Diskuze

Jak dlouho máme spát, aby to bylo akorát?

Pro mnohé z nás je dostatek spánku základem k tomu, abychom se po zbytek dne cítili fit a mohli i v práci podávat optimální výkony. Ale je tomu skutečně tak? Není spánek jen zbytečná ztráta několika hodin? A když už "musíme" spát, jaká je ideální doba strávená pod peřinou?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

neumisa

25. 10. 2011 12:18
no výborně ...

... a teď to vysvětlete mým dětem, že matinka nutně potřebuje aspoň 7 hodin nepřerušovaného spánku denně ... jak já se těším, až vyrostou, vypadnou z domu a já to konečně všechno dospím ... ;-D;-D;-D

0 0
možnosti

daadyy

24. 10. 2011 22:25
spánek

Já spím v od pondělí do pátku 6hodin denně a stačí mi to. O víkendu když nejdu nikam pařit, tak jsem schopnej spát i 12a více hodin, ale to se pak cítím hůř, než když spím těch 6 hodin..

0 0
možnosti

Petosh

24. 10. 2011 19:50
Dusledek / pricina

Mili vyzkumnici zapomeli zminit, ze se zrejme nezamysleli co z jejich zjisteni je dusledek a co pricina. Jejich zaver je ten, ze kdyz dlouho spite, budete nemocni. Ale co tak se zamyslet nad tim, jestli nahodou neni nemoc pricinou toho, ze clovek spi dele?

0 0
možnosti

net.Xtreme X

24. 10. 2011 21:11
Re: Dusledek / pricina

Tak spavá nemoc určitě:-) ale to je časté, že "vědci" zaměňují kauzalitu az korelaci, jak by řekla Líza;-D

0 0
možnosti

Pentlička

24. 10. 2011 18:56
Miluju spánek

Klidně spím i 12 hodin! Třeba v pátek jsem šla spát v 21.30 a v sobotu o půl desáté ráno mi volala kámoška a já ještě zařezávala. Asi brzo umřu, podle toho článku. Jenže tohle si můžu dovolit až v posledních letech a jen o víkendu. Do práce musím vstávat v půl šesté a i když spím 8 hodin, jsem nevyspaná, bolí mě hlava a nejradši bych někoho zakousla!

2 0
možnosti

Martin Šubrt

24. 10. 2011 19:29
Re: Miluju spánek

Nehleďte na článek, jste normální jako třeba já :-))) Každá hoďka navíc se počítá...

0 0
možnosti

net.Xtreme X

24. 10. 2011 18:14
8-10 hodin

je takový pomyslný ideál, ale dá se docela dobře spát i 4 nebo 6 hodin, jen to chce "vyčíhat" správný okamžik pro probuzení...ono je vůbec pomalu důležitější v jakém stavu je mozek při pípání budíku než jak dlouho jsme spali...

1 0
možnosti

andromedisis

24. 10. 2011 15:53
spát či snít

Někde jsem četl, že člověk nepotřebuje vůbec spát - spí, protože potřebuje snít (bez ohledu na to, zda si sny ráno pamatuje anebo ne).

0 0
možnosti

Brambora Telecí

24. 10. 2011 17:01
Re: spát či snít

Psali v Epoše, tak možná. Takovou blbost Rv

0 0
možnosti

black pirate

24. 10. 2011 14:56
Jak dlouho máme spát, aby to bylo akorát?

No jak kdy, většinou mi stačí 6 hodin, když se ožeru jako čuně tak spim třeba celej den..............nutno dodat že pak mladá neni nadšená;-D

0 0
možnosti

kalamity jane

24. 10. 2011 13:43
melatonin

mám výbornou zkušenost s hormonem spánku melatoninem, u nás je pouze na předpis jako lék pod názvem circadin. Když se nemůže spát z jakýchkoli příčin. Jinak spánek a doba spánku jak kdy, něco jiného je na mateřské, to bych spala po probdělé noci i vestoje a dohnat tento spánkový deficit mi trvalo 3 roky. Takže našim malým upírkům a vysavačům spánku zdar. Nazdar

0 0
možnosti

Tod Howado

24. 10. 2011 13:38
/

ja jsem rok fungoval takhle: 3 hodiny spanku v noci a 2 podvecer. A prezil sem to

0 0
možnosti

_m-

24. 10. 2011 13:23
AKORÁT

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Pronájem ordinace lékaře
Pronájem ordinace lékaře

Lidická, Havířov - Šumbark, okres Karviná
10 000 Kč/měsíc