Diskuze

Jak jste na tom? Otestujte si kondici

Zkuste si podle našeho návodu několik všestranných testů, z nichž se velmi jednoduše dozvíte, jaké jsou momentálně vaše celkové fyzické schopnosti.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Sidonie_11

15. 10. 2011 14:06
Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

"Kočka: Poklekněte na kolena a opřete se rukama o zem. Ramena by měla být nad lokty a kolena nad kyčlemi." Myslím si o sobě, že nejsem žádný sportovní antitalent, ale jak můžou být kolena nad kyčlemi? Jak má ta pozice vypadat? 8-o

1 0
možnosti
zavřít

Brundi

15. 10. 2011 17:38
Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

Mas bod. Nikdo z nas ostatnich ten blabol tak poctive necetl. ;-D

0 0
možnosti
zavřít

Lord Havelock Vetinari

15. 10. 2011 17:44
Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

Já si zjistil hypermobilitu ramen a dál jsem nečetl, nebo bych se dozvěděl ještě něco dalšího. No, asi se tento cvik musí dělat na schodech hlavou dolů.

0 0
možnosti
zavřít

fitzie

15. 10. 2011 21:06
Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

tak jinak: ulehněte na záda na lavici a ruce spusťte dolů, rameny by měla být nad lokty a kolena nad kyčlemi. v této poloze nejlépe poznáte, jak na tom jste, když do sebe v leže naklopíte napěněnou čtrnáctku. :-D

0 0
možnosti
zavřít

Sidonie_11

15. 10. 2011 23:01
Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

;-D ;-D ;-D ;-D ;-D R^ ;-D ;-D ;-D

0 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte