Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jak jste na tom? Otestujte si kondici

Zkuste si podle našeho návodu několik všestranných testů, z nichž se velmi jednoduše dozvíte, jaké jsou momentálně vaše celkové fyzické schopnosti.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Nefiltrovaná dvanáctka

Nejde to.

Mám vanu jak zápasník sumo. Jdu si dát knedlíček s krkovičkou a zelíčko.

0/0
15.10.2011 20:28

Leopoldo

Je mi 82

a jsem spokojen ze jeste dýchám a chodím na záchod sám.

0/0
15.10.2011 14:19

Sidonie_11

Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

"Kočka: Poklekněte na kolena a opřete se rukama o zem. Ramena by měla být nad lokty a kolena nad kyčlemi." Myslím si o sobě, že nejsem žádný sportovní antitalent, ale jak můžou být kolena nad kyčlemi? Jak má ta pozice vypadat? 8-o

+1/0
15.10.2011 14:06

Brundi

Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

Mas bod. Nikdo z nas ostatnich ten blabol tak poctive necetl. ;-D

0/0
15.10.2011 17:38

Lord Havelock Vetinari

Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

Já si zjistil hypermobilitu ramen a dál jsem nečetl, nebo bych se dozvěděl ještě něco dalšího. No, asi se tento cvik musí dělat na schodech hlavou dolů.

0/0
15.10.2011 17:44

fitzie

Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

tak jinak: ulehněte na záda na lavici a ruce spusťte dolů, rameny by měla být nad lokty a kolena nad kyčlemi. v této poloze nejlépe poznáte, jak na tom jste, když do sebe v leže naklopíte napěněnou čtrnáctku. :-D

0/0
15.10.2011 21:06

Sidonie_11

Re: Prosím, vysvětlí mi někdo tuto pozici?

;-D ;-D ;-D ;-D ;-D R^ ;-D ;-D ;-D

0/0
15.10.2011 23:01

braka

Diskriminace jako obvykle

V tabulce je rozpětí do 60. roků. A co ti, kterým je 70. a více

0/0
15.10.2011 13:54

pokerias

Re: Diskriminace jako obvykle

ti pravděpodobně neumějí hlasovat o lupu, takže nejsou žádaná cílová skupina

0/0
15.10.2011 14:37

Hroznej puberťák

Ten sed na konci

... neudělá s nataženýma nohama skoro nikdo, aby měl záda rovně, vždyť maj skoro všichni tak zkrácený podkolenní šlachy, že jim to nedovolí...

0/0
15.10.2011 11:56

Brundi

Re: Ten sed na konci

Jo tak to je slachama... tak to jsem v klidu. ;-);-D

0/0
15.10.2011 12:15

Carlos

Re: Ten sed na konci

No nejsem tedy nějak extrémní sportovec (rozuměj alespoň hodinu denně něco pro tělo dělám). A ten sed dám bez problémů...

0/0
15.10.2011 12:15

Brundi

Re: Ten sed na konci

Ja myslim, ze bylo narazeno na precizni provedeni. Jak si to kontrolujes?

0/0
15.10.2011 12:28

Allexx

Re: Ten sed na konci

zrcadlo, cvičitelka ... myslím, že s tímhle cvikem taky nemám problém

0/0
15.10.2011 20:16

Hroznej puberťák

Re: Ten sed na konci

Hodinu denně? Většina lidí nedělá nic ani hodinu týdně...

Stoj spatný, natažené nohy - dáš dlaně na zem?

0/0
15.10.2011 12:47

Allexx

Re: Ten sed na konci

hodně lidí s tím možná bude mít problém, ale nepřijde mi to zas tak problematický, ale je fakt, že to posuzuju podle lidí z hodin pilatesu

0/0
15.10.2011 20:14

Hroznej puberťák

Re: Ten sed na konci

Jasně, to jsou lidi, kteří chodí cvičit. Aspoň trochu. Ale těch je menšina...

0/0
15.10.2011 20:24

Brundi

Hehe,

tak ted zvladnu maximalne sepnout ruce za zady a tepovku mam pod 65. Na zbytek si pockam. ;-D

0/0
15.10.2011 11:07

sun.alex

Re: Hehe,

No, tak já jsem na tom lépe...v klidu běžně pod 40, ráno v pelíšku třebas i 35...A maximálku jsem měl před týdnem na závodech 177:-P No a to se mi padesátka již valem blíží...;-(

0/0
15.10.2011 11:53

Brundi

Re: Hehe,

V pohode, ja za par rodim. ;-)

+1/0
15.10.2011 11:56

barnabas_666

Re: Hehe,

I porodní asistentka by se měla udržovat v dobré kondici. Třeba já ty prostocviky ani zkoušet nemusím, protože jsem dokonalost sama R^

0/0
15.10.2011 12:03

Brundi

Re: Hehe,

Tak to gratuluju. Ja jsem taky predevsim skromna. ;-)

0/0
15.10.2011 12:05

sun.alex

Re: Hehe,

Tak to Vám držím palce, ať to všechno dobře dopadneR^ Jinak základem úspěchu je opakování a pravidelnost, tak doufám, že při příštích miminkách už budete míti natrénováno:-)

0/0
15.10.2011 12:20

Brundi

Re: Hehe,

Ne, ani pri pristich miminkach skutecne nebudu prd porodem delat sedy-lehy. Moje kondice je naprosto v pohode, umerna memu stavu. Pred tehotenstvim byla nadprumerna. Dekuji za nevyzadanou radu. :-)

0/0
15.10.2011 12:22

Hroznej puberťák

Re: Hehe,

To je to krásné období, kdy během 9 měsíců postupně 20kg přibereš a pak během okamžiku neuvěřitelných 5kg shodíš ;-)

0/0
15.10.2011 21:02

Brundi

Re: Hehe,

Sakra, takhle natvrdo napsane to vypada snad jeste hur nez v cislech na ciferniku vahy... ;-D

0/0
16.10.2011 20:55







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.