Diskuze
České kuchyně se při dietě vzdávat nemusíte. Tipy, kde uspořit kalorie
Děkujeme za pochopení.
Mo_Berg
Jak často jí to knedlo vepřo
že si ho jednou nemůže dát s knedlíkem? Blbost tohle.
DrPrHrBr
Tak tohle mě pobavilo
dejte si vepřo-knedlo-zelo bez knedlíku a omastku - takže "suché" zelí s vypečeným masem :-D
Jinak dámy - za měsíc a půl odlehčit nějakých 5 kg, to je teda nic moc. Včera jsem byl na turnaji, doma si došel na záchod a měl jsem o dvě kila méně :-D
Od května jsem -34kg a stačilo vynechat sladké, začít jíst pravidelně (hodně masa, čerstvou zeleninu, celozrné pečivo...) a hlavně se hýbat. Takhle reklama na nutriční odborníky už je fakt trapná.
vitka
Re: Tak tohle mě pobavilo
Odborný lékař by vám řekl,že odlehčení za měsíc 5 kg je tak akorát.Jestli jste vy od května zhubl 34kg,tak si zaděláváte na jo-jo efekt a zdravé to rozhodně není.A pokud jste zhubl hodně kvůli tomu,že jste vynechal sladké,tak bych vaše stravování chtěla vidět. Pravidelnost a pohyb - to chápu,hodně masa a zeleninu též. Ale poraďte člověku,jak má shodit kila, když sladké (v žádné podobě) nejí více jak 30 let a masné nemusel nikdy. Jedl úměrně a pohym měl také poměrně dost velký. Já jsem shodila 29 kg za rok,podobnou dietou co vy.Pravidelnost ve stravě,maso,zeleninu a za celý rok ani jeden!! krajíček chleba nebo rohlík.Brambůrky,hranolky,knedlíky a podobné blbosti nejím,piji výhradně minerálku/vodu - bez ochucení (sladidel).A teď mudrujte co s tím! Ještě bych chtěla znát váš věk - to se hubne také daleko lépe a ještě jedna věc: muž má daleko lepší spalování než žena!
opportunity
A co takhle:
Nejvíc kalorií ušetříte, když místo jídla vypijete sklenici vody.
chudacek.blbecek
Re: A co takhle:
A kdyby to nezasytilo, můžete si do ní namočit vatu
net.Xtreme X
No jasně
Udělějte z řeské kuchyně racionální nebo jak se tomu nadává:D
Smažený řízek za přirozený měnit nebudu, trojobal mi chutná (a navíc jsem hubený)...
Jinak asi jsem přehlédl oblíbenou radu, dejte si co chcete, ale o polovinu míň, přijmete jen polovinu kalorií...nebo cvičte, kalorie vydáte...
Nakonec o tom to je, přesunout poměr příjem/výdej energie ve prospěch výdeje a je vcelku jedno jak....pokud chce někdo zhubnout.
Josef II
Re: No jasně
Nikoho nezajima co chutna tvoji osobe ! Neotravuj uz !
kurica
proč nahrazovat?
Protože česká kuchyně je strašně těžká. Dlouho jsem hledal způsoby jak při vaření nepříjít o tradiční českou chuť , ale uvařit tak, aby člověk po jídle mohl udělat i něco jiného než si dát šlofíka na trávení.
Proto jsem například přestal zahušťovat klasickým způsobem a našel jsem si alternativy. Vzhledem k hubnutí to asi nemá pražádný vliv, ale pokud si dá člověk gulášek s pěti a může potom výkonu zlehka dýchat (ne tradičně funět), pak to za tu změnu stojí :)
Richard Kába
Re: proč nahrazovat?
A co to uvarit poctive a nedat si 5 ale 3 ;)
MillhouseCapital
Česká kuchyň
..je opravdu něco s něčím. Já jsem cizinec, mám moc rád italskou, francouzskou a japonskou kuchyň. Ale česká - vždyť je to vysměch. Hrubé, neupravené jídlo (maso+příloha) snad pro dělníky. Všechno těžký, všeho je na 5 průměrných porcí normální kuchyně, všechno smažený, pečený, brrrr..Jak to vůbec dokážete jíst?!
JeDicz
Re: Česká kuchyň
Taky chodíte sousedovi vykládat jak je ta jeho škaredá a ptáte se ho zcela vážně jak na ní může vůbec vlézt? Jestli ne, tak asi znáte i odpověď na svoji otázku
JeDicz
Re: Proste vseho s mirou ne?!
Chodím na jídlo a občas i na pivo s Honzou, to se taky počítá?
wrah
Nesmysl
Opět opakovaný oblíbený nesmysl o vydatnosti kečupu nebo hořčice. Ale už nikdo neřekne to, že si snad nikdo nedá k jídlu půl talíře kečupu. A ty dvě větší čerstvá rajčata, která si běžně dá jako zdravou a lehkou oblohu nakonec vydají víc energie, než ta lžička kečupu.
redi
Re: Nesmysl
kečup moc neužívám, ale hořčici si dám ráda a máme pro 2 200g tak na 2 měsíce a to ji občas přidávám i při vaření. Takže souhlas, 5dkg hořčice za měsíc - po tom asi nepřiberu
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...