Diskuze

Plavání v těhotenství posiluje i uvolňuje svaly k porodu

Jak v těhotenství roste bříško, připadáme si čím dál víc jako velryby na suchu. Jakmile se však ocitneme ve vodě, veškerá tíha z nás díky Archimédovu zákonu padá a jsme opět tak lehké, že si můžeme třeba i zaskákat. Navíc tím i posilujeme a zároveň i uvolňujeme pánevní dno, což oceníme při porodu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Minnetonka

24. 10. 2011 9:33
ještě k plavání a sportu ve vodě v těhotenství

Další informace o sportování ve vodě v těhotenství najdete tady: http://www.bizy-bee.com/holky/tehotenstvi/119-cviceni-v-tehotenstvi

0 0
možnosti

Alexxx07

12. 10. 2011 13:54
Vřele dopouručuji z vlastní zkušenosti

Plavání v těhotenství vřele doporučuji. Chodila jsem plavat 2-3x týdně a docela jsem si občas dávala do těla. Tělo si na to rychle zvyklo a pak si o další pohyb říkalo samo. Hlavní ovšem je, že celé těhotenství jsem se cítila naprosto perfektně, dokonce lépe než v "normálním" stavu a porod proběhl úplně bez jakýchkoliv komplikací a maximálně přirozeně. Po téhle vlastní zkušenosti začínám razit heslo, že by se plavání mělo "předepsat" všem budoucím maminkám:-)

0 0
možnosti

Politicky korektní lež

11. 10. 2011 23:48
já bych chtěla vidět

Kde se je normálně v bazénu teplota vody větší než 37 stupňů. Vířivky a lázně nepočítám.

0 0
možnosti

viky151

11. 10. 2011 17:24
Plavání je fajn

vždy jsem v těhotenství chodila plavat, ale měsíc před porodem mi doktor vždy zdůraznil, že je dobré s tím skončit.

0 0
možnosti

fitzie

11. 10. 2011 14:54
no já si to v těhotenství raději odpustila...

0 0
možnosti

Brundi

11. 10. 2011 9:30
Vzit si na plavani tampon

je jen rychlejsi cesta k infekci. Ale kdo chce kam...

Bazenu s vhodnou vodou skutecne moc neni, tim mene v nich casu, kdy to tam neni narvane lidmi a nehrozi strety s ostatnimi plavci.

0 0
možnosti

impresario ze smyrny

11. 10. 2011 9:50
Re: Vzit si na plavani tampon

Je pravda, že před tampónem mimo menstruaci a v těhotenství už mě varoval gynekolog, když mě bylo 15 let. Když jsem byla poprvé těhotná, ještě jsem se na to ptala a zase mi to bylo důrazně zakázáno. Jinak plavat jsem chodila, jen tak bez lektorky (plavu celý život alespoň jednou týdně), vždycky jsem někoho přemluvila aby šel se mnou. Jinak dopoledne v bazénu je většinou opravdu dost místa, a i odpoledne to jde, za celé mé těhotenské plavání mě kopli asi dva lidi(nijak drasticky) a jednou to bylo do ruky a podruhé do nohy:-).

0 0
možnosti

Sucubis

11. 10. 2011 8:15
kam ?

no jo, aleproc sem nedaji i radu, kde takovy plavani pro tehotnou maj, takhle je ten clanek v podstate k nicemu :-(

0 0
možnosti

impresario ze smyrny

11. 10. 2011 9:44
Re: kam ?

Stačí použít google, zadejte plavání pro těhotné a budete koukat, kolik toho na vás vyběhne. Samozřejmě, pokud člověk bydlí v nějaké horní dolní a nejbližší a jediný bazén je 35km, tak pak je to problematické. Pokud má člověk blízko do nějakého většího či krajského města, vždy se tam něco takového najde.

0 0
možnosti

djbeat

11. 10. 2011 2:24
Jsem prý blázen jen 1981

Mohu potvrdit. Po ránu na záchodě to pak jde ven velmi pěkně

0 0
možnosti