Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Čtenářky zhubly první kila. Jedí maso, luštěniny teď nesmí

Markéta, Helena a Petra z našeho projektu Hubneme pro zdraví už shodily první kilogramy. S pomocí odbornic z brněnského Institutu kompliment se učí orientovat ve výběru potravin, sledovat údaje na etiketách, porovnávat hodnoty. Odolávají chutím na sladké a snaží se redukční režim skloubit se svým životním stylem.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

papaya.

ňo

jak někdo psal minule... proč nevzali do výběru nějaké padesátnice ? Protože by se hubnutí nemuselo podařit a marketing by byl v háji, co ? ;-);-D

0/0
23.9.2011 14:31

goldiiii

redukce váhy

ahojda ženský já teď od minulé středy chodím na kurz snižování nadváhy píšu si co sním po třech hodinách obědy můžu normálně ale v menších porcích ze začátku to bude asi těžký protože jsem byla zvyklá na velké porce a dělá mi problém jíst jen 100g přílohy a max 150g masa ale co když pro to člověk chce něco udělat musí se snažit ne že bych byla tlustá jen potřebuju naučit se zdravě jíst a tech 5-10kg bych dolu dát chtěla mám dvouletou holčičku před porodem jsem vážila 95kg a podařilo se mi to schodit na 70kg jenže se mi váha zastavila a už od jara jsem nedala dolů nic snažím se i chodit cvičit hrozně mě začlo bavit Bosu tak snad to půjde dolů když jsem pod dohledem;-)

0/0
17.9.2011 9:36

opportunity

Re: redukce váhy

8-o8-o8-o to je nežádoucí vedlejší účinek? ;-D

0/0
17.9.2011 15:45

Potkanka

Re: redukce váhy

koukám, jste hlady asi snědla všechny tečky a čárky ve větách :-/

+1/0
17.9.2011 16:48

papaya.

Re: redukce váhy

;-D ale zase sCHodila ! ;-D

0/0
23.9.2011 14:28

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Luštěniny nesmí?????

Holky, tak já vám něco poradím. Sama mám za sebou dlouhou cestu 25 shozených kil, kdy jsem jedla úplně všechno (mimo zákusků, uzenin a sádla :-)). Ovšem všechno s mírou. A do svého jídelníčku jsem zařadila jednou týdně i luštěniny. Jednak jsou výborné a druhak zdravé. Pokud nesníte kilo čočky a hrachu na posezení, můžete i luštěniny. Nesnáším "hubnoucí" jídelníčky, kde se něco zakazuje. Protože "po" toho sežerete 2x tolik, páč budete vyhladovělí po nějaké zakázané potravině. Základ je jíst s mírou, hýbat se a necpat do sebe krámy typu "slovenský točený salám", protože tam možná najdete i pomletý pneumatiky.

0/0
17.9.2011 8:41

opportunity

Re: Luštěniny nesmí?????

Uzeniny, můj kámen úrazu. Miluju čabajky, chorizo a další dobroty... Zákusky nemusím, ale na tomhle ujíždím.

0/0
17.9.2011 15:46

Jarmila 1

Byla jsem prekvapena,

ze tak mlade zeny a musi drzet dietu, aby zhubly. Ja v jejich veku nepotrebovala zadne diety. Mela jsem 3 male deti, dve zamestnani, abychom prezili a tyhle starosti mam az ted, kdyz je mi skoro 60.

Co budou tyhle zeny delat v mem  veku, kdy uz je zena v menopauze a opravdu se na ni lepi kg jenom se na jidlo podiva?;-(

Nic mene drzim palce;-)

0/0
17.9.2011 7:49

ufonek007

Re: Byla jsem prekvapena,

Bohužel aspoň jde vidět jací lidi žijou kolem nás. U té jedné se to dá pochopit, má rodinu a dejme tomu že nestíhala a odbývala se. U těch dvou co se přihlásily společně však nikolik. Ono taky během těch 4 článků toho prozradily asi o tom svém přístupu víc než měly, na začátku prej že se snaží roky zhubnout prý "posledních 5 let neustále", pak už se jen shazovaly ... jak jinak lze brát ty jejich postřehy, kdy se diví, že musí mít v tom jídle nějaký řád a nemůžou jíst podle pocitu, že se mají vůbec zajímat o to co jedí, že je bolí svaly po cvičení a že prý byly zvyklé se hýbat jen nárazově ... prostě klasický případ lidí co o tom hubnutí spíše fantazírujou, případně se snaží hubnout nárazově pomocí nějakých praštěných diet.

Je to k nevíře zrovna v dnešní době kdy je na trhu spousta literatury o výživě a zdravém životním stylu, jsou i tací kteří to nezvládnout bez pomoci nějakýho institutu.

0/0
17.9.2011 15:20

opportunity

Re: Byla jsem prekvapena,

Taky jsem byla dlouhé roky přirozeně štíhlá (až do jedné léčby, ale ze zdravotních důvodů tady tolik obézních nebude). A divím se, kde holky v tom věku ty špeky berou. Je fakt, že jsem neseděla hodiny u počítače.

0/0
17.9.2011 15:48

huhuhehe

Nemoc.

Hm. Kdysi jsem také přemyšlela o kilu nahoře nebo dole. Pak vás rakovina vysaje a vzpomínáte na přebytečný kilča, který  by vám pomohli přežít další den:-P

0/0
16.9.2011 22:27

Nefiltrovaná dvanáctka

Zhubnem

i bez diety. Vláda už na tom pracuje. :-P

0/0
16.9.2011 12:36

sluni-sluni

Re: Zhubnem

naopak, lidi začnou kupovat nekvalitní potraviny a budou pašíkatět

0/0
16.9.2011 22:10

svarcz

Já zhubnul 15 kilo!!!

Asi od června 2011, necvičil jsem. Nýbrž dodržuji známý program Fit pro život od Harveye Diamonda, nejlepší knížka z počátku devadesátých let. Ta první psána velmi sugestivním jazykem, založena na logice a hlavně!! FUNGUJE TO!!! Není to dieta, ale prakticky životní styl. Doporučuji všem přečíst. :-)

0/0
16.9.2011 11:03

kam se hrabe bitner

Re: Já zhubnul 15 kilo!!!

já doporučuju všem, kteří chtějí zhubnout, žrát tak nějak normálně a hlavně si koupit tepláky a začít se hejbat. FUNGUJE TO!!!

+4/0
16.9.2011 11:40

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: Já zhubnul 15 kilo!!!

R^ ano osobně vyzkoušeno R^

0/0
17.9.2011 8:38

Ewerell64

Provařený trik - "fotograf trpaslík"

Na začátku je třeba vyfotit dámy zespoda širokáčem ať pěkně vyniknou jejich zadnice a stehna. A na konci akce portrétním objektivem pěkně zdálky a ještě zfotošopovat. Rv

+1/0
16.9.2011 10:58

himself

Re: Provařený trik -

Přesně tak, známá klasika. Existuje takhle billboard s reklamou na brýle. Slogan něco jako "je tohle nutné?".

Na něm širokáčovka jak blázen, hnědé stíny. Vedle kočka portréťákem, dobře nalíčená, dobré světlo ...

+1/0
16.9.2011 12:24

mmk

inšpirujúce

Pozitívny a inšpiratívny článok, dámam prajem vydržať.

0/0
16.9.2011 9:22

MiW

Re: inšpirujúce

Bohužel budou muset vydržet alespoň rok a ne pouze do vánoc....

+1/0
16.9.2011 9:24







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.