Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Tři naše čtenářky zhubnou do Vánoc. Hubněte s nimi a vyhrajte

Maminka dvou dětí Petra a dvě kamarádky Markéta a Helena jsou blíže ke svému snu: zbavit se za několik měsíců přebytečných kil a vylepšit si svou postavu. Tyto mladé ženy jste vybrali vy, naše čtenářky a čtenáři OnaDnes.cz. Dámy budou hubnout pod dohledem odbornic z brněnského Institutu kompliment. Kúra potrvá do Vánoc.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

barnaked

Potkaly se na zumbe

Odjakživa se zeny potkaly s ypsilonem na konci, pokud se někdo potkali tak jsou to muzi. Prosím neprznete češtinu víc než je třeba. Zajímalo by mě, kde ve Vašich novinách zmizel jazykový korektor, docela me irituje, ze v jednom článku najdu minimalne. 1-2 chyby. (omluva zachybejici znaménka, můj Apple doplňuje jen nekteré slova);-)

0/0
2.9.2011 18:01

kerrankin

Děsné tričko

Paní Petra má na sobě úděsné triko, nechápu, co tam jako má být ten černý pruh - vypadá, jako by měl jít pod prsa, ale to by zase byl megavýstřih. Takhle jí to prochází nějak napříč hrudníkem..., ať se nediví, že vypadá beztvará.

0/0
2.9.2011 11:55

Marik admin 0:9

Tak že se holky špekaté budou válet

a makat za ně bude institut, nebo jak ?

Moje žena 172 cm, zhubla ( dvě děti)  za 5 měsíců 30 kg, hubne pořád dala si cíl mít 65 kg blázínek ;-D

Ale nikdy to nebylo o tom že by se omezovala v jídle ba naopak !!! Kompletně odbourala tučná jídla a jí zdravě.

Do toho blbne na orbitreku denně 45 minut. Ale že by k tomu potřebovala institut je nesmysl, jen pevnou vůli a nebýt línej !!! Já jsem na jednu stranu rád, ale má to svá proti ... Sní toho víc než já, musím obměnit kompletně celý šatník.

Jen boty a ponožky jsou pořád stejné ;-D

0/0
2.9.2011 11:01

bastianka

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

ona vám zase přibere, nebojte;-)

0/0
2.9.2011 12:34

marvinka

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

;-D

0/0
3.9.2011 5:55

Brundi

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Ja tam ctu, ze se tedy v jidle omezuje.

0/0
2.9.2011 12:43

fitzie

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

tučná jídla nejím kvůli slinivce. už roky ne. příjem mám denně tak 6-7 tis. kJ. (dneska asi míň). jím 4-6x denně. jezdím na kole 3x týdně 1,5 hodiny (prakticky odpovídá orbitreku 45 minut denně). nezhubla jsem za 3 měsíce ani kilo.

0/0
2.9.2011 13:56

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Nekoukejte na váhu, ale koukejte na to, jak sedí oblečení, jak se cítíte vy ;-)

Ono 30kg za 5 měsíců je dost, vychází to na 1,5kg měsíčně, tělo z toho bude dost zmatené. Nemluvě o tom, že cvičit denně stejně je tak akorát zadělání si na stagnaci.

0/0
2.9.2011 14:48

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

To "Ono 30kg za 5 měsíců je dost, vychází to na 1,5kg měsíčně, tělo z toho

bude dost zmatené. Nemluvě o tom, že cvičit denně stejně je tak akorát

zadělání si na stagnaci." tam být nemělo ;-D Rozhodla jsem se to napsat k výchozímu komentáři a zapomněla jsem to odsud smazat ;-D

0/0
2.9.2011 14:51

sluni-sluni

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

máte špatnou stravu a špatný pohyb, proto to nejde, tělo si prostě na to zvyklo a vy musíte změnit jídlo a i pohyb

0/0
2.9.2011 17:36

fitzie

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

pohyb měním co tři měsíce, skladba stravy (sacharidy, bílkoviny, tuky) je v pořádku.

0/0
2.9.2011 18:55

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Ono těch 6 - 7tis kJ se mi zdá skoro málo, zvlášť se sportem ( záleží na tom, kolik vám je ), i při hubnutí jsem jedla min 8tis kJ/denně. Ano, šlo to pomalu, ale šlo to trvale. Provozujete jen aerobní sport a nebo i posilujete?

0/0
2.9.2011 20:27

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Kolik měla výchozí váhu?? ;-)

Jinak 30kg za 5 měsíců je dost, vychází to na 1,5kg měsíčně, tělo z toho

bude dost zmatené. Nemluvě o tom, že cvičit denně stejně je tak akorát

zadělání si na stagnaci. A co vysící kůže? Nepozoruje ji manželka na sobě?

A mimochodem - po zhubnutí 20kg se mi velikost nohy zmenšila z vel 39 na 36/37 ;-)

0/0
2.9.2011 14:50

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Aha, to by mě nenapadlo, že se zmenší i tlapka...:-) ale to mi asi nehrozí, já se hýbu, abych neshnil a hlavně aby mi nenarostlo bíško, což se pánům stává... 

No, tak se pak musely nakpoupit nové botičky... a asi jich nebylo málo... takže nejen hadry... to pak ale leze do peněz, co?;-D

0/0
2.9.2011 15:47

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Jo ,já zapomněl: ale ono se vždy hubne přes prsa... takže předpokládám, že i tam byl úbytek... ale pán si na to nestěžuje... mně osobně je to tak nějak jedno, už mám vyzkoušené, že když se mi dívka nebo žena líbí, tak vlastně pak ani nevím, že tam není "bohato", ale všimnu si, když bylo přidáno... ale pak je to stejně především o povaze...

0/0
2.9.2011 15:49

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

U mě ubýtek přes prsa nebyl až tak markantní, malá jsem měla vždycky, před tím jsem měla prádlo 75C, teď mám 65D, takže ve výsledku se zvětšila ( i když, furt jsou drobounká, ale zmenšil se hodně obvod pod prsama ).

Přítel si mě nabrnkl jako "rozměrnější", já se s ním dostala do psychické pohody a kila začala jít dolů. Jím dost, sportuju spolu s ním, jsem spokojená a šťstná, nejsem vzteklá a jsem náruživá ;-) Naprosto na nic si nestěžuje. A navíc má "příkaz" mi říct kdyby se mu něco nelíbilo.

A k těm botám a oblečení - no něco to stálo, ae nejsem náročná na značky, spíš na funkčnost, takže se to docela i dalo :-)

0/0
2.9.2011 16:03

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Aha. No, já myslel pána, co tuhle diskusi začal, ale jsem rád, že vím i jak to bylo u vás.

Hm, takže i takhle se to dá vytvarovat / upravit, aby to lépe vypadalo... a hodilo se k postavě. Dobrý trik.

Tak to se budete tomu svému líbit vždy - každá ženská takové štěstí nemá... a jemu je tedy váha partnerky ukradená? Jsou zase pánové, kteří mají rádi pořádně oplácané ženské... takže jiný by si třeba stěžoval.

Celkově je ale život hlavně o pohodě, když je někdo spokojený, jde mu vše, pak i to hubnutí... a raději spokojenou holku s nadváhou než frustrovanou tyčku bez úsměvu...

No a k tomu poprsí: se mi pak stane, že mě nějaká zaujme a kamarádka mi pak říká / se mě ptá: A všiml sis, že tam nic nemá? Nebo: Všiml sis, že je má malá? - No, já to nevidím... a je fakt, že ono se dá dost maskovat podprsenkou... ale co je malé, je také hezké a já to beru hlavně tak, že se především dívám na obličej(ík) a ten vidím celý den, že... tak ať je hezký a usměvavý a v pohodě. Výstřih mě nezajímá...

0/0
2.9.2011 18:44

paralyse

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Ptala jsem se na VŠ spolužáků ( jsem na technice, tak mám ve svém okolí velkej vzorek kluků ) jak je to s jejich vztahem k dámskému poprsí. Překvapila mě jejich odpověď - málokterej z nich se jako první při pohledu na slečnu zaměří na dekolt, prý si všímají celku, detailů až o hodně později. Jen u jedné slečny, která šla zrovna okolo se koukali všichni - jenže ona měla fakt obrovská prsa, nepadnoucí spodní prádlo, všechno jí to lezlo ven, navíc triko toho víc odhalovalo než zahalovalo. Postavou byla spíš štíhlejší. Všichni kluci se shodli na jednom - radši menší než to-velký-lezoucí-ven. Já na to koukám z holčičího hlediska - radši menší, nebolej záda, při běhu nejsou tak namáhané a dá se pohodlně spát na břiše ;-D

0/0
2.9.2011 18:56

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

No, tak u mě to bylo naopak - já měl kolem sebe skoro samé ženské, na začátku asi tak 1 kluk na 7 holek a ve spojeném ročníku 4 a 5 jsem byl v jednom semestru na přednáškách už jediný chlap(ec), neb kolega odjel na Erasmus - to bylo navazující Mgr. studium, takže předměty na sebe nenavazovaly, daly se udělat během roku... Filozofická fakulta, španělština, takže skoro samé ženské...

Potvrzuji, co říkají kluci: na poprsí se vůbec nedívám - jedině tehdy, když upoutá svou (nadměrnou) velikostí, nebo když je výstřih - když tím dívka nebo žena provokuje a dává to na odiv. Sám o to nestojím, pak si akorát ona sama může za to, že ji takhle chlapi berou... odvádí to moji pozornost, i když bych nechtěl, tak to je, přirozená reakce. Koukám a vidím celou postavu, jestli jsem to nepsal, tak to u mě asi končí na krev a mlíko, pokud mě má přitahovat, a hlavně ten obličej(ík), vlasy, jak je celkově upravená... líbí se mi nalíčené... ale pak mě upoutá i taková (hezounká), co se nemaluje vůbec...

0/0
3.9.2011 9:32

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Jo, teď psali, že rumunská tenistka Halepová, co teď na US Open vyřadila jednu naši holku, donedávna přitahovala pozornost hlavně velkým poprsím - nechala si ho zmenšit, protože jí při hře dělalo problémy...

No, ale zase jsou pak chlapi, co chtějí (vše) velké...

0/0
3.9.2011 9:34

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

A on pak třeba něco koupí i partner, aby udělal radost... a třeba tak odměnil i to úsilí.;-)

0/0
2.9.2011 18:45

Grimkin

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

No, ale to byl značný úbytek i přes prsa...

Mně osobně je to tak nějak jedno, tato velikost, už mám vyzkoušené, že když se mi dívka nebo žena líbí, tak vlastně pak ani nevím, že tam není "bohato", ale všimnu si, když bylo přidáno... ale pak je to stejně především o povaze...

0/0
2.9.2011 15:50

LEA.M

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Vy nevíte, co je zumba?  A tu třetí úplně chápu, že nechodí cvičit, že je radši s rodinou, ale mohla by to vyřešit společným sportováním, kolo třeba...

0/0
2.9.2011 20:36

marvinka

Re: Tak že se holky špekaté budou válet

Proč by nemohly hubnout s institutem? Pokud jim to pomůže. Jistě budou taky zdravě jíst a hýbat se jako tvůj blázínek";-)

0/0
3.9.2011 5:55

ScoutX

Na co diety?

U většiny lidí je dieta zbytečná (alespoň u těch, kteří nemají výrazné zdravotní problémy). Stačí jíst bohatou stravu, včetně všech druhů mas. Jen člověk to co sní musí také dohnat pohybem a to o mnoho více než hodinku jednou dvakrát týdně. Ono úplně stačí každý den si najít hodinku nebo dvě času, třeba na večerní procházku a tomu si přidat sem tam nějaký ten náročnější pohyb (ideální je samozřejmě pravidelný, nepravidelnost nemá takový účinek).

0/0
2.9.2011 10:03

Brundi

Re: Na co diety?

Jakekoliv uprave jidelnicku se dnes rika dieta. A upravu jidelnicku to chce skoro vzdy.

0/0
2.9.2011 12:41

fitzie

Re: Na co diety?

to je ale naprostá kravina. hoďka a půl na kole ve spalovací tepovce vydá na 1000 kcal. když si na večeři po takovém cyklovýletu dáte bagetu s paštikou, tak na hubnutí můžete zapomenou.

0/0
2.9.2011 13:54

paralyse

Re: Na co diety?

1000 kcal = cca 4200 kJ

bageta, 1 ks cca 120g = 1380kJ

paštika játrová průměrně, 100g = 1338kJ ( paštiku nejím, takže netuším, kolik je běžná porce)

Takže bageta s paštikou = 2718kJ, takže po tom sportu je člověk furt ještě cca 1482kJ v plusu ( 353kcal )

Neberu v potaz skladbu jídla ( která je v tomto případě jasně nevyhovující ), ae energeticky je to furt ještě " v pohodě"

0/0
2.9.2011 15:51

fitzie

Kompliment

jim nasadí low-sacharide diet, přinejmenším na první dva týdny, o hodnotě 5000 kJ. Takže zhubnou. Ale pokud jsou zvyklé papat (a myslím, že přinejmenším některá z nich, navzdory proklamované pohodovosti, ve skutečnosti zajídá stresy), bude to dost zbytečné.

0/0
2.9.2011 6:42







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.