Diskuze

Budu jíst jen light výrobky a zhubnu aneb mýty o dietě a sportu

Často se prezentuje názor: když nebudu jíst, zhubnu. Jednou týdně zajdu do posilovny, dám si do těla a kila půjdou dolů. Budu jíst jen light výrobky a hubnutí půjde samo. Nic z toho není tak úplně pravda. Přinášíme 10 častých omylů.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Kristýna911

6. 6. 2011 15:22
ověřený jídelníček

No jo, kdo by neznal takové ty nesmysli o tom, že když člověk bude držet hladovku nebo bude pít jen zeleninovou šťávu, tak zhubne. Zhubne jen svalovou hmotu, ale tuk si bude tělo uchovávat z každé maličkosti a samozřejmě se pak dostaví jojo efekt. Mě se podařilo zhubnout během 3 měsíců 12 kg a to hlavně díky dobrému jídelníčku od kamarádky, která měla poměrně silnou nadváhu a zhubla díky němu 19 kg a bez jojo efektu. Základem účinného jídelníčku je pestrá-vyvážená strava, bohatá na bílkoviny, které si tělo nepřeměňuje na tuk. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak vám ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností a samozřejmě i nějaké ty osvědčené rady: Hanka912@seznam.cz  . Závidím těm málo ženám, které dokážou rychle hubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě nefunguje:-) Hanka

0 0
možnosti

Jirka1938

5. 6. 2011 20:54
LIGHT vyrobky?

Co takhle psat cesky.

0 0
možnosti

Hagrid23

5. 6. 2011 16:37
:)

Pokud jste zdravý člověk, tak je na hubnutí jednoduchá rada. Nepřecpávejte se a mějte pohyb. Nic víc není potřeba vědět.

0 0
možnosti

Zůstaň nad věcí, baby

5. 6. 2011 16:54
Re: :)

Byls někdy tlustej? Já dokud jsem nebyl, taky jsem taky takhle moudře mluvil. Ono bejt hubenej v patnácti neni žádný umění.

0 0
možnosti

krtecek.xx

5. 6. 2011 8:48
rada?

pro ty kteri chteji jist normalne ale hubnout...skvela knizka - hubneme s rozumem tvorive.....naprosto idealni "kucharka" - snidane, svaciny, obedy, vecere..... a ktomu si to muzete hlidat online na http://www.stobklub.cz

zadne odrikani, proste normalni jidla upravena bud pro hubnuti, nebo drzeni vahy....spokojenost...;-);-)

0 0
možnosti

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

5. 6. 2011 9:59
Re: rada?

R^ každý den si to tam píšu a mám dole 25 kilo!!!!! Jím úplně normálně, ovšem hodně zeleniny. Light výrobky nekupuji!

0 0
možnosti

ndee: victim of censoship mk.9

4. 6. 2011 12:19
taky budu bubnout

R^

0 0
možnosti

Inkvizitor Johny

4. 6. 2011 11:40
Dietka

Nejlepší na hubnutí je stejně piko. Kam se na to všechny ostatní postupy hrabou:-)

0 0
možnosti

chudacek.blbecek

7. 6. 2011 12:40
Re: Dietka

Ale nesmíš přestat ;-)

0 0
možnosti

tinwe666

4. 6. 2011 10:59
..

Vy už se ani neobtěžujete psát nový články, že ne?? Tyhlety NEJVĚTŠÍ mýty o hubnutí tady odhalujete tak dvakrat do tejdne..začíná to bejt celkem opruz...

0 0
možnosti

optika

4. 6. 2011 8:04
veselý

překlep. Podle jedné korektorky je nejvíc chyb v nadpisech ;-D

0 0
možnosti

Meggie_

4. 6. 2011 11:19
Re: veselý

R^ V iDnesu by se jim (ne)jedna korektorka hodila, třeba i jen na nadpisy.

0 0
možnosti

aaida

4. 6. 2011 7:34
jeden

z omylov,ze sa tukov zbavime iba v aerobnom pasme

v zasade je to jedno,vzdy ide o prijem a vydaj energie

0 0
možnosti

Kei: místní od roku 2001

4. 6. 2011 7:15
Zbubnu = zblbnu?

Křišťálovou lupu na vás ;-D

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!