- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
No nacpávat se takhle na noc.. no nevím zda je to ideální:
Snídej sám, obědvěj s přáteli a večeři dej svému nepříteli... Ráno by se mělo vydatně nasnídat - když se nacpete v noci, tak maximálně budete přibírat.... nejlepší na spaní je se unavit (např. sportem tak 1-2h před spánkem)
Tvůj příspěvek je jako plácnutí veslem o vodu. Co teda rovnou napsat, jak se to dělá? Nebo čekáš, že ti tu někdo odpoví?
Já si dát sklenici teplého mléka před spaním, tak bliju celou noc , dvacet let jsem pracoval v zemědělství a vím co ten sajrajt dokáže.
Tak jasně, po pěti kouskách a na to mlíko by zvracel skoro každý!
Od kdy se dává do špaget carbonara pecorino Jedině parmigiano reggiano
a je to výrazně levnější a spím jak zabitej ráno mi je dobře – budvárek, ach
už po druhém Budvaru by mě bolela hlava
Spánkový hormon tryptofan? Tryptofan je esenciální aminokyselina, spánkový hormon je pak melatonin, tryptofan je prekurzor.
beres mi to z ust. hned me to take trklo pri prvnim cteni
Já jsem celej ten článek nějak nepochopil. Jak mi maj špagety carbonara pomoct k dobrýmu spánku?
se nedají k večeři doporučit jako hlavní chod (po evropsku), snad jen jako primo piatto (po italsku). Je to ne zrovna pro Itálii typický recept, údajně prý americký, a podobá se spíš tyrolským specialitám jako jsou pizzoccheri - jídlo do drsné alpské zimy.
Pokud ale chcete prožít bezesnou noc, zvlášť když jdete od stolu přímo do ložnice, tak prosím
Když uhlířské, tak asi radši špagety.
a tucny.. na vecer....