Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Napřed bojoval o život po uštknutí hadem, teď s přebytečnými tuky

Před šesti lety Pepu uštkla zmije paví a lékaři mu dávali jen tříprocentní šanci, že to přežije. Přežil. Teď se rozhodl výrazně zhubnout a manželka nevěřila, že to dokáže. Dokázal.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Kristýna911

ověřený jídelníček

Moc hezké a velmi panu Pepovi fandím, protože pak se člověk cítí úplně jinak a to znám z vlastní zkušenosti. I mě se podařilo zhubnout během 3 měsíců 12kg a to jen díky dobrému jídelníčku od kamarádky, která měla opravdu silnou nadváhu a zhubla 19kg a bez jojo efektu. Základem účinného jídelníčku je zkrátka pestrá-vyvážená strava, bohatá na bílkoviny. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak vám ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností a samozřejmě i nějaké osvědčené rady : Hanka912@seznam.cz  Závidím těm málo ženám, které dokážou rychle

hubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě

nefunguje:-)...

0/0
10.5.2011 17:30

Danny_Kay

Zajimave...

...jak moc zmeni vzled cloveka to, kdyz vyrazne zhubne...nebo naopak...;-)

0/0
7.5.2011 8:32

monitylik.xml

za dva mesiace 18 kg?

a ved vsade sa hovori, ze toto nie je zdrave, ze treba postupne, inak sa schudnute kila rychlo vratia... tak ja uz tomu nerozumiem

0/0
7.5.2011 7:20

Profesionalka

Re: za dva mesiace 18 kg?

hubl 3 měsíce a týden

0/0
7.5.2011 14:26

chicocheco

Re: za dva mesiace 18 kg?

10 týdnů je zhruba něco přes 2 měsíce a týden (70 dní).

0/0
8.5.2011 20:34

Hroznej.puberťák

Re: za dva mesiace 18 kg?

Ano, je to hodně, ale zase z té startovní váhy skoro 120kg to není zas tak extrémní, pokud se na to nevykašle a zůstane u tohoto stylu života (rozumně jíst, rozumně se hýbat), nenabere to.

0/0
8.5.2011 12:59

Bereniké

Pěkně zhubnul

Ale mám jednu připomínku. Ono je dost snadné zhubnout, pokud se člověk vyžral nezdravou stravou, jako tento pán. Ten jeho stůl hrůzy je opravdu horor. Pak radikální změna jídelníčku pomůže. Ale opravdu bych jednou chtěla vidět, co by poradili člověku, který prakticky celý život jí zdravě, nadprůměrně se hýbe a přesto má nadváhu. Protože u takového člověka to prostě tak snadno nejde.

Uvítala bych, kdyby jednou natočili takový díl, protože i takoví lidé existují, takoví, kterým by skoro nic nemohli vytknout a oni přesto nehubnou.

0/0
7.5.2011 4:05

Mahas

Re: Pěkně zhubnul

vite, verim ze existuji vyjimky - nemocni lide, ale tech je minimum - tim myslim max 3%. Jinak totiz plati zakon zachovani energie pro vsechny... Takze mit nadavahu, pokud nekdo ji zdrave, nadprumerne se hybe a ma vyrovnany prijem a vydej energie ( v tom byva zakopan pes, precpat se lze i "zdravymi jidly" a zhusta se to deje ) - to proste neni fyzikalne mozne. Tecka ...

0/0
8.5.2011 12:46

Hroznej.puberťák

Re: Pěkně zhubnul

Ano. Navíc mám pocit, že i s někým takto nemocným už nějaký díl kdysi také byl, že i v takovém případě bývá co dělat a napravovat, byť ty výsledky nejsou tak hodně patrné jako u tohoto chlapa.

0/0
8.5.2011 13:01

Mahas

Re: Pěkně zhubnul

ale to je jasny, u nej jsou patrny, protoze byl ukazka toho jak se to nema delat - alkohol, bez pohybu, snedl na co prisel, kafe misto vody... To pak jde pomerne rychle dolu, pokud to zvladne a tenhle borec to zvladnul... Ale o rychlost snad nejde, ne ?

0/0
8.5.2011 13:05

krab

Ale k cemu takovej zivot??

Mam proste pivo rad. Mam i rad si zajit na pivko s kamosema. A rozhodne castejs, nez jednou tejdne. Pokud jediny co mi dietolog poradi je zapomenout na to, zacist jist travu, pit zelenej caj a misto do hospody chodit do fitka, tak po mne nechce jenom zhubnout, ale totalne sam sebe poprit.

Ja nerikam, ze zhubnout je zadarmo, a nerikam, ze se clovek nemuze nic obetovat. Musi, to je jasny. Ale zmenit kompletne se celej a predstirat ze jsem nakej bilozravej blbec jehoz jedinej cil je pozorovat jak hubne? K cemu je takovej zivot??

Ja proste NEVERIM tomu, ze nejde zhubnout a soucasne si dat pivko. Neverim tomu. Zhubnul jsem 10 kilo za 6 mesicu a pivko sem furt kalil. Naiopak sem jednou prestal pit na 3 mesice uplne a nabral sem. Kdyz po mne dietolog chce abych prestal tak SAM JE LINEJ vymyslet neco, co pomuze a soucasne je to realisticky.

Aboslutne neverim tomu, ze ten pan z clanku vydrzi dyl nez par mesicu. Sem zvedavej co bude delat ve ctvrtek, jestli mu kamarady nahradi pohled do zrcadla

0/0
7.5.2011 1:18

karionnn

Re: Ale k cemu takovej zivot??

asi jste neviděl pořad - PIVO MĚL ZAKÁZANÉ JEN DO TÉ DOBY, NEŽ SE MU UPRAVÍ JATERNÍ TESTY. Po zhubnutí mu nikdo v omezeném množství alkohol nezakazuje. Takže život bude mít fajn a ještě o pár kilo lehčí.

Kdo chce dře, kdo nechce - hledá výmluvy.

0/0
7.5.2011 14:51

Mahas

Re: Ale k cemu takovej zivot??

to je ale hezky alibismus, co ? :-) Klidne si pijte pivo nebo tvrdej... ale musite umerne tomu zredukovat svuj dalsi energeticky prijem... a jak bylo v poradu hezky ukazano, to pivo predstavovalo okolo 50% planovaneho prijmu energie. Hacek je v tom, ze pivo obsahuje minimum zivin... To uz nemluvim o tom, co to dela jatrum, nervove soustave atd... Alkohol je uplne stejne droga jako cigarety, marihuana anebo tzv tvrde drogy :-)))

Popreni sebe sama - da se na to koukat i obracene, on prece tim chlastanim popiral sve telo... Jinak on do hospody chodit neprestal , jen tam prestal chodit na pivo... Chtel zhubnout? Chtel! Zhubnul? Zhubnul... Kdyz bude dal chtit jak vahu udrzet, vedomosti ma, ted uz je to jen na nem. Ale sam tam prece rika, ze nema pocit, ze by se mu zivot zhorsil, spis naopak... Takze vase "popreni sebe sama " je jen projekci vaseho strachu. Jen me mrzi, za pak nebudete platit tu lecbu, kterou na vas stat pak vyda, az bude lecit dusledky vase " pivniho zivotniho stylu "...

0/0
8.5.2011 12:52

rejdar

chlape, seš dobrej

ještě trochu a budeš vypadat jak Michael Douglas

0/0
7.5.2011 1:13

roenick

bravo !!!

obrovskej rozdil proti ty ulhany fetacce... ze? .)

0/0
6.5.2011 23:12

Sub7

...

Sekáč. Co dodat - jen popřát vytrvalost, ten výsledek je ohromující.

0/0
6.5.2011 21:48

kajak v zakoně

přestal kouřit.., místo piva pije čaj..

takže mu v životě vlastně skoro nic nezbylo..

0/0
6.5.2011 20:54

Sub7

Re: přestal kouřit.., místo piva pije čaj..

Jestli kromě cigára a píva jiná potěšení neznáte, tak byste to někdy mohl zkusit ;-)

0/0
6.5.2011 21:50

kajak v zakoně

Re: přestal kouřit.., místo piva pije čaj..

občas to zkoušim..

0/0
7.5.2011 1:31

hombre_71

Důkaz o chlapské systematičnosti.

Prostě chlap se rozhodne, zakousne a nepovolí dokud nedosáhne svýho. Sám jsem od ledna shodil cca.15 kg a vím o čem to je. Ženský o tom rády diskutují, čtou v chytrých magazínech ale nakonec skončí u čokoládiček a dortíčků.

0/0
6.5.2011 18:40

Čaník

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

Ale znám i "nekecálistky" :-):-):-)

0/0
6.5.2011 18:42

Crocodylus anthropophagus

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

Nerad bych jim křivdil, ale je fakt, že znám tři co si koupili domů rotoped a všechny ho používají tak maximálně jako věšák na ručníky... ;-)

0/0
6.5.2011 18:49

Čaník

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

Fí ha, že by až tak se projevovala ta ctižádostivost, že co "teta Běta od vedle", tak i já? Ale musíme být optimisté.:-):-):-).   Jo někde jsem četl, že prý zvýšení hmotnosti o 3 kila jsou mnohdy ten nezávažnějí důvod k rozvodu ? No ale u koho? :-):-):-).

Jinak všem velké poděkování za velmi vysokou úroveň této diskuse  (tedy alespoˇdoposud). To jsem na těchto stránkách již DLOUHO nezažil. Díky.

0/0
6.5.2011 18:59

Hroznej.puberťák

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

No. Znám jak ženské, které to daly, tak mraky chlapů, co se na to vykvajzli, takže bych to s tou systematičností zas tak neviděl. Spíš je to o motivaci a vůli, a ta spíš závisí na tom kterém soudruhu či soudružce individuálně, než že by to mělo přímou vazbu na pohlaví, podle mě.

0/0
6.5.2011 19:37

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

Sice se zakousl, ale kdyby mu manželka nevařila, kousal by tak leda do mrkve. Koukala jsem, že neuvaří téměř ani čaj. Jinak před tím pánem smekám, to, co dokázal je good!!!!! R^

0/0
6.5.2011 20:48

fitzie

Re: Důkaz o chlapské systematičnosti.

štíhlá manželka, podotýkám. ;-)sama paní konstatovala, že manžel jí velká množství jídla.  a tři dvanáctky denně, to je energeticky ekvivalent oběda.

0/0
7.5.2011 20:06

Krycyptoris

Tak to je fakt frajer !!!

Klobouk dolu a palec nahoru R^ R^ R^

0/0
6.5.2011 18:07

Hroznej.puberťák

Frajer

Je dobrej R^

Hlavně že tu všude možně vyžrankyně kdákaj, jak to "nejde" - jo, samo to fakt nejde, musí se pro to něco udělat. jako top udělal tenhle chlap.

0/0
6.5.2011 16:38

zepto

:-)

No! Jakej je z něj pěknej chlap :-)!!!

0/0
6.5.2011 15:28

Mrzout

Borec

Tleskám!!!! A sundávám kloubouk dolů!!!!

0/0
6.5.2011 15:15

Klarita_Hop

Klobouk dolu

Teda! Je z neho normalne docela peknej a sympatickej chlap! K nepoznani zmena! Klobouk dolu!

0/0
6.5.2011 14:10

bembinka

hééééj borec!!!

Pořád jsem koukala, jestli je to opravdu on, ale vypadá to, že asi jo. Tak dámy, ten nám dal pěkně na sedinku .... R^;-D

0/0
6.5.2011 13:48

obejmi svého censorka za 14,90,-

pche

kdyby za to byly slušné prachy, tak přiberu a zase zhubnu kolik chcete a kdy chcete.

0/0
6.5.2011 13:28

Čaník

Re: pche

Pche - ani nepřibereš, ani nezhubneš, jen budeš koukat po "love":-):-):-)

0/0
6.5.2011 18:33

Hroznej.puberťák

Re: pche

Jako ta, co hrála Bridget Jonesovou? Nevím, mně by za to ty prachy asi nestály. Určitě teda ne opakovaně, kde hrozí jo-jo.

0/0
6.5.2011 19:38

Mahas

Re: pche

ZADNEJ JO-JO EFEKT NEEXISTUJE... to je proste blabol. Jo-jo efekt, s tim ze telo si "pamatuje" a umerne tomu priste snizi metabolismus... Ano, pokud bude nekolik generaci trpet hlady, dojde k tomu, ze se to protlaci do DNA a budou vice prosazovane geny, ktere uprednostnuji vyssi utilizaci tuku... Ale v ramci jednoho lidskeho zivota je tohle absolutni blabol. To by pak kazdy, kdo lezel nejaky cas na kapackach na ARO ( autonehody, delsi pooperacni pece atd ) musel byt tlustej, protoze na ARO vam vyzivu pocitaji prave na ten bazalni metabolismus.

To co lidi vydavaji za jo-jo efekt je, ze po skonceni diety zacnou vice chrupat nez pred jejim zacatkem, to je cely tajemstvi jo-jo efektu, takze ten je leda tak v hlave a nikde jinde... Jo-jo efekt je leda tak vymluva, nic vic

0/0
8.5.2011 13:01

EddieCz

No kdyz bude hubnout jeste chvili,

tak zmizi. Potreboval by kapku nasvalit ;-)

0/0
6.5.2011 13:19

Čaník

Re: No kdyz bude hubnout jeste chvili,

Jo jo, to je pravda. Ale kdyby bylo nejhůř, tak to jeden "Radegastík" denně spraví.:-):-):-):-):-(

0/0
6.5.2011 18:38

B01D

Photoshop

Všemocný Photoshop a jeho úpravy v akci...

0/0
6.5.2011 13:15

mara777

Re: Photoshop

aaaa, pan je profesional :) Muzes mi rict, kde ty upravy jsou? :D A jak jsi na ne prisel? :D To by me vazne moc zajimalo ...

0/0
6.5.2011 13:43

banan75

Re: Photoshop

Jasně vole, photoshop i ve videu ;-D

0/0
6.5.2011 17:04

Zla Lopata

Fakt?

Oba vsichni si zaslouzi obrovskej respekt a uznani.

Ale prece jen 18 kilo za 10 tydnu, to je vyrazne vic nez jsou vsechn doporuceni pro zdrave udrzitelne hubnuti. Jestli ale to mel pod dohledem odborniku a takhle mu to vyslo. Je to jedine dobre...

0/0
6.5.2011 13:09

Čaník

Re: Fakt?

R^R^R^

0/0
6.5.2011 18:34

mimouch

Re: Fakt?

Tak on je rozdíl hubnout ze 70kg u 160cm ženský a ze 118kg u 190cm chlapa, navíc on opravdu naskočil výrazně do aerobních sportovních činností, takže je to ok. Ale stejně jako ostatní diskutující musím říci, že i jako hetero chlap pána opravdu chválím. Fakt mu to sekne, vypadá dobře R^ Ještě trochu zaposilovat, aby "zpevnil" a při jeho nadšení a zarputilosti z něj bude za pár měsíců model do fitness časáků :-)

0/0
7.5.2011 0:02

chudacek.blbecek

Krásnej chlap

Teda je z něho krásnej chlap.

0/0
6.5.2011 12:55

Like_Sugar

;)

Kynšpéééééééééérk súsede ;)

jinak velká gratulace

0/0
6.5.2011 12:50

Scarlett from Scottland

tééééda

moc gratuluji a obdivuji vůli R^ pán mi přijde jako velkej sypaťák před i po a vysloveně prokoukl a je z něj moc pěknej chlap R^ držte se :-)

0/0
6.5.2011 12:45

albus severus

až mi sklapla čelist.

a nahlas jsem řekla ty vo.le.................to je jeden člověK? mazec

0/0
6.5.2011 11:59

Mrs. Robinson

Velikej fešák

R^R^R^

0/0
6.5.2011 11:51

Jajulena

Medaile pro oba

Myslím, že medaili zaslouží oba. On za vůli a snahu a manželka za podporu a hlavně za to, že se snažila a asi se jí podařilo naučit se vařit zdravě a chutně.

0/0
6.5.2011 11:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.