Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Nejsme jen to, co jíme. Hubnutí je i v hlavě, pochopil Václav

Do svého prvního motorkářského oblečení se Václav Šilhan už dávno nevejde. Za poslední léta přibral, a i když se pokoušel zhubnout, nedařilo se. "Chybí mi vůle," přiznává třiačtyřicetiletý jednatel zahraniční firmy doktorce Kateřině Cajthamlové v televizním pořadu Jste to, co jíte.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Kristýna911

Pomohl mi dobrý jídelníček

Ja když jsem mluvila s někým, kdo nasadil nějaké drastické diety (viz. pití zeleninové šťávy, polévková dieta a podobné nesmysli), tak téměř vždy po několika týdnech celá dieta přišla v niveč, protože to člověka úplně vyčerpávalo z důvodu téměř žádného přísunu bílkovin a ostatních živin, které jsou k hubnutí nezbytné. Já jsem poměrně rychle zhubla 12 kg jen díky sestavenému jídleníčku, který obsahoval velké množství bílkovin, cvičení 3x týdne a spalovači tuků, který mi jako jediný velmi dobře zabral a dodal mi energii i ke cvičení a bez jojo efektu. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností :

Hanka912@seznam.cz  Závidím těm málo ženám, které dokážou rychle hubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě nefunguje...

0/0
8.4.2011 14:54

Robodruh

Re: Pomohl mi dobrý jídelníček

Z tohoto příspěvku tak moc kouká další agent s teplou vodou, až jsem si tu tvou adresu vygooglil. Je neuvěřitelné, kolik diskusí dokážeš zaplevelit zcela identickým příspěvkem (dokonce včetně té hrubky) a zajímalo by mne, kolik naivek se tak průměrně na jeden post nachytá... No nic, předpokládám, že to je o tom zázračném "spalovači tuků", že?

0/0
10.4.2011 7:44

philby

to je teda terno

Sundal 6 kg místo aspoň 30, a to ještě díky liposukci. No špica. :-P

0/0
8.4.2011 11:15

budovatel socialismu

Definitivně jsem si rozhodila metabolismus

a během následujících tří let jsem přibrala na 90 kg

Haha výmluvy a nic jiného.  Milá drahá jedla a jedla, její energetický příjem se zvýšil mnohonásobně.

0/0
8.4.2011 10:41

_m-

Re: Definitivně jsem si rozhodila metabolismus

Jenže otázka je PROČ tak jedla.

0/0
8.4.2011 10:46

budovatel socialismu

Re: Definitivně jsem si rozhodila metabolismus

Lenost, lhostejnost.

0/0
8.4.2011 10:57

_m-

Re: Definitivně jsem si rozhodila metabolismus

Z lenosti se nikdo nepřejídá. přejídá se z hladu, nemoci, nervů,  - zase je tu ta hlava.

0/0
8.4.2011 11:05

roedor

Re: Definitivně jsem si rozhodila metabolismus

R^

0/0
8.4.2011 12:36

Lena N.

Štítná žláza

Nevíte, jestli je někde v archivu primy nějaký díl Jste to co jíte s někým, kdo má nemocnou štítnou žlázu??? Docela ráda bych viděla, jak si tam s ním poradí! Protože zdravý člověk může podle mě zhubnout VŽDY...

0/0
8.4.2011 10:11

_m-

Re: Štítná žláza

Záleží na tom jak nemocnou máte na mysli. Já trpím nedostatečnou činností - asi 20 let beru Letrox a jeho bratříčky a i díky tomu jsem postupně nabrala slušnou váhu. Taky už jsem hezkých pár let po přechodu - Zdravou stravou a pohybem se mi podařilo zhubnout za necelý rok cca 25 kilo, takže mám zase svou postavu, kterou si zatím (asi 8 měsdíců) držím, bez nějakého většího sebetrýznění. Je ovšem fakt, že jsem k tomu nepotřebovala TV Prima.

0/0
8.4.2011 10:18

Lena N.

Re: Štítná žláza

Mám na mysli samozřejmě nedostatečnou funkci - při té právě člověk nabírá. Údajně to léky stabilizují, ale nevím, jestli je to pravda.. Vy jste nabrala 25 kg, přestože jste brala ty léky?

0/0
8.4.2011 10:27

_m-

Re: Štítná žláza

Nevím přesně co máte na mysli - Letrox je lék na podporu činnosti štítné žlázy a při jeho braní jsem měla tak nějak větší hlad. Ale ono taky to nabírání nebylo jen kvůli Letroxu a nepřišlo ze dne na den. Já např. jsem ten vzácný případ, kterému se při stresu žaludek nestáhne, ale roztáhne (nelsám, ale musím jíst, jinak je mi špatně) - a během několika málo let, kdy už jsem měla mírnou nadváhu,  jsem zažila několik velmi ošklivých ran osudu, které moje tloustnutí silně podpořily.

O jiných lécích nevím.

0/0
8.4.2011 10:33

Scarlett from Scottland

Re: Štítná žláza

je to divný, ale já když jsem na nervy, tak mě hlad nebo chuť k jídlu vůbec neopouští, spíš někdy naopak.

0/0
8.4.2011 10:40

_m-

Re: Štítná žláza

No právě........:-/

0/0
8.4.2011 10:45

fitzie

Re: Štítná žláza

u mně je to co do intenzity. velký stres - nejím. malý stres - žeru.

0/0
8.4.2011 10:51

Scarlett from Scottland

Re: Štítná žláza

ano ano, tak asi :-/

0/0
8.4.2011 11:02

_m-

Re: Štítná žláza

Tak já - malý stres - sladné, velký stres - cokoli ( Když mi těžce omarodilo novorozeně, tak jsem byla schpná sežrat 10 rohlíků za odpoledne mezi svačinou a večeří....)

0/0
8.4.2011 11:07

_m-

Re: Štítná žláza

sladké, sakra.....

0/0
8.4.2011 11:07

Scarlett from Scottland

Re: Štítná žláza

ježiš, já bych si dala nějaký dortík a to ani nejsem na nervy..... ale tak po obědě by se hodil a pak si zdřímnout...... jejeje to by bylo fajn ;-D

0/0
8.4.2011 13:17

_m-

Re: Štítná žláza

dráždíš kobru bosou nohou ;-€

;-)

0/0
8.4.2011 13:42

Scarlett from Scottland

Re: Štítná žláza

no jo, ale někdy se zhřešit musí. Když tak moc budete myslet, že na něco máte chuť a se sebezapřením si to nedáte, tak to taky určitě neprospívá.... ;-) a pořád se člověk mučit nemůže :-)

0/0
8.4.2011 14:02

_m-

Re: Štítná žláza

To víš že jo - některé hříchy mám občas a  v malém množství povolené - klasické kynuté pečivo (buchtu s tvarohem třeba), kvalitní čokolkádu... a některé ne - jako včera ten ořechový dort ze Světozoru, ten byl!!!!! ;-)

0/0
8.4.2011 14:22

fitzie

Re: Štítná žláza

kdepak najdu aspoň foto? ;-)

0/0
8.4.2011 15:27

_m-

Re: Štítná žláza

;-D moje nebo toho dortu?????

 http://www.hajek-bousova.cz/provoz.html

ale není to ono:-P

0/0
8.4.2011 16:17

roedor

Re: Štítná žláza

mám to stejně, když mám nervy nebo splín, cokoliv, tak se cpu:-/Taky se léčím se štítnou žlázou, ale ta na to asi (alespoň doufám) vliv nemá.

0/0
8.4.2011 12:36

fitzie

Re: Štítná žláza

začnu o té Lipové uvažovat. ;-)

0/0
8.4.2011 10:52

_m-

Re: Štítná žláza

;-D;-D;-D;-D

0/0
8.4.2011 11:05

fitzie

Re: Štítná žláza

25 kg zní impozantně. ;-)

0/0
8.4.2011 11:47

_m-

Re: Štítná žláza

Když si představím 100 vaniček sádla tak to nezní ani tak impozantně, jako hnusně. brrrrrrrr ;-)

0/0
8.4.2011 11:51

bilasvine

tak jestli tohle je krizovy manager, tak to me po...r

sam nema disciplinu a bude nekoho zachranovat, ;-D

0/0
8.4.2011 9:30

janduben

Re: tak jestli tohle je krizovy manager, tak to me po...r

mně přišel poměrné úspěšný, zachraniční firma jím asi neobsadila vedoucí pozici jen tak pro legraci, takže by jsi byl pěkně hnědý

0/0
8.4.2011 9:34

Ezau

Re: tak jestli tohle je krizovy manager, tak to me po...r

Zahraniční firma je poměrně široký pojem. Za tím se může skrývat i Voloďa z Ukrajiny a pan Nadváha mu tady může organizovat dělníky a protože je to potřeba dělat operativně, tak se tituluje "krizový manažer". Dle kvality jeho kanceláře, stylu oblékání (v práci) to opravdu nebude nic extra.

0/0
8.4.2011 12:41

shkenny

Tepová frekvence...

Tak jak to je?

http://f-sport.cz/print.php?id=69

0/0
8.4.2011 9:07

ignacius01

ja nevim ale fitko?

myslim ze se posilovanim moc nehubne. vcera jsem byl po zime behat a to se na 7 km clovek zpoti jako v saune :)

0/0
8.4.2011 8:24

fitzie

Re: ja nevim ale fitko?

hubne se jídlem. fitko je na to, aby neubývala svalová hmota.

0/0
8.4.2011 9:03

ignacius01

Re: ja nevim ale fitko?

jidlem? myslim ze hlavne pohybem ... samo ze ma jidlo velkej vliv, ale kdyz prestanes dodrzovat jidelnicek a nesportujes funguje to jako jojo ... kdyz intenzivne sportujes a mas vyssi vydej energie nez prijem - pak hubnes prirozenejc a efektivnejc. doktor mi rikal ze optimalni je 2-3kg za mesic.

0/0
8.4.2011 9:08

fitzie

Re: ja nevim ale fitko?

tvrdí to výživoví poradci. já sama nevím. u pohybu i u jídla je ten problém, že si tělo časem zvykne a člověk musí zvyšovat dávky pohybu, nebo snižovat dávky jídla, aby pořád hubl. a jojo - i to je záhada. někdy po hubnutí hladověním nastane. a někdy ne.

0/0
8.4.2011 9:16

_m-

Re: ja nevim ale fitko?

Ze své zkušenosti soudím, že jde především o jídlo - kvalita, množství, četnost, pravidelnost. Díky tomu je tělo schopno přestat si ukládat zásoby a využívat přijatou energii jinak. A taky pití - ani netušíme, jak jsme zavodnění (tedy my, se sklonem k tloustnutí) .

Pohybem potom jednak "spaluješ" už usazené tuky a druhak hlídáš svalovou hmotu. Tady je právě důležité hlídat si tu správnou tepovou frekvenci.

Ale je fakt, že hubnutí je HLAVNĚ v hlavě

0/0
8.4.2011 9:22

greycat

Re: ja nevim ale fitko?

Chápu, že vás baví běhat a že vám to dělá dobře, ale předpokládám, že jste s během nezačínal s váhou 145 kg a s desetiletím absence jakéhokoli pohybu. Pro takového člověka je běh sebevražda.

0/0
8.4.2011 10:30

ignacius01

Re: ja nevim ale fitko?

no to se bohuzel pletete - zacal jsem po 10 letech bez sportu s pocatecni vahou 135kg na 182cm ... a bolelo to jako fest :) clovek jen musi pozvolna a doplnovat i jiny sporty - treba spinning nebo plavani

0/0
8.4.2011 12:26

fitzie

zdá se mi to,

nebo se tam s chlapama a konkrétně s Václavem mažou daleko víc než s ženskýma?

moc se na to zas nedívám, ale shodou okolností jsem chytla půlky dvou posledních dílů. když porovnám chování týmu a "doktorky Kateřiny" k obezní paní a k obeznímu pánovi, mám pocit, že Václavovi daleko víc vycházeli vstříc a podporovali ho, věcně i psychicky. ale možná je to jen můj dojem.

0/0
8.4.2011 8:05

Hanez

Re: zdá se mi to,

Rozdil byl v tom, ze obezni pani na doporuceni a rady kaslala, kdezto obezni pan se velmi snazil a vse dodrzoval.

0/0
8.4.2011 8:19

fitzie

Re: zdá se mi to,

takto to bylo prezentováno, ale jak to poznal? paní, jestli se nepletu, zhubla 7 kilo, pán 6. a to je chlap, tak by měl hubnout víc. a taky dělal kraviny, že chtěl v posilce strhnout rekordy, kdežto paní dělala kraviny, že jedla míň než měla a potraviny nevážila. sestřih a prezentace paní byly vyloženě negativní, sestřih a prezentace pána pozitivní. pán dostával jeden dárek za druhým. liposukci, masáže. paní nechali tak, jen jí zkontrolovali účtenky od bazénu a pořád kritizovali.

prostě mám pocit, že se jim občas někdo líbí, tak ho udělají jako hodného a pozitivního, a občas je někdo s...e, tak ho vylíčí opačně. a to mi moc profesionální nepřipadá.

0/0
8.4.2011 8:26

Džadeita

Re: zdá se mi to,

Všechno se pozná z bodystatu a z krve. Jde na tom vidět kdo se snažil a kdo na to kašlal.

0/0
8.4.2011 9:00

ignacius01

Re: zdá se mi to,

me s by spis zajimalo jestli ucast v takovym poradu nekoho opravdu motivuje neco delat dlohoudobe nez par tydnu kdy se nataci ... osobne se mi osvedcilo, ze aby sport mel smysl, musim se ho naucit delat sam (pak neni problem s kymkoliv vyrazit ale clovek neni zavysly na kamaradech co chcodi s nim)

0/0
8.4.2011 8:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.