Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

H.E.A.T. na vlastní kůži: jak jsem při chůzi propotila triko

Během měsíce jsem shodila čtyři kila. Díky chůzi, na kterou jsme my, moderní lidé, už skoro zapomněli.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Dzejnie

European Aerobic

Já chodím na European Aerobic, podle mě nejefektivnější aerobní trénink. Navíc se u toho nemusí nijak přemýšlet o krocích jako v klasickym Aerobiku, kroky se pořád opakují a postupně se navazují další. Zvládne to úplně každý. Co je nejdůležitější, oproti mnoha dalším cvičením je naprosto zdravotně nazávadný. Pohyby vychází z přirozený stavby těla! To se na jiných hodinách moc často nevidí.

0/0
9.3.2011 23:08

slenuska

...

Líbí se mi ty řeči tady, jak by každý hrozně chodil zadarmo několikrát týdně v přírodě  a hrozně se zapotil..;-DKolik z vás to dělá běžně v týdnu, především pokud bydlí ve městě, pracuje do večera..To si radši za tu 100 Kč zajdu v zimě semR^

0/0
24.2.2011 11:28

míla

Re: ...

R^....souhlas, začala jsem také chodit a je to fak supr;-)

0/0
24.2.2011 21:46

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: ...

Já chodím každý den do práce pěšky a zpět. 40 minut tam a 40 zpět. Od nového roku mám dole 11 kg+úprava stravy. (dřív jsem jezdila autem). Jsem na čerstvém vzduchu a mám to zadarmo. Nemůžu se dočkat, až bude léto, budu chodit víc. R^ A nebudu čuchat pot druhých v zavřené místnosti. ;-D

0/0
26.2.2011 8:25

bereniqa

Re: ...

ja to zkusila taky..presne 40 min do prace...sla jsem to 2x..a dost. Taky si radsi priplatim a jdu mezi "baby" do posilky...a pak..uz se vidim, jak delam do 17 hod., pak jdu domu v ramci zdravi 40 min, pak letim na nakup a varim veceri..nene...pro mne to neni ;-) my tu mame fitko jen pro zeny, takze paradaR^

0/0
28.2.2011 8:29

slenuska

Re: ...

Já od jara taky zase budu chodit pěšky do práce, ale to mám jen 1,5 km..horší, že když jdu svižněji, jsem spocená a nemám v práci zázemí se vysprchovat..Takže jdu pomalu procházkou a to není ono prostě..:-/

0/0
28.2.2011 10:44

čokoláda

chůze v tělocvičně?

takže paní chodila a ještě za to zaplatila, že chodila???...jako jinak super co lidí nevymyslí, aby z tupců dostali peníze...;-D

0/0
24.2.2011 0:35

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: chůze v tělocvičně?

R^

0/0
26.2.2011 8:25

Nahlas se ti směju 2

Článek je tendenční

"Na pásu může jít svalovec vedle maratonce, tlusťoch vedle křehké žínky, paní ve věku vedle mladice. Když chcete odpočívat, chytnete se madel, které vám neutečou. Zvolníte, když potřebujete, znovu přidáte, jakmile se cítíte fit. Každý jde svou cestou. A přece na vrchol dorazí všichni společně."

.

Úplně přesně to samé platí třeba na tom spinningu, pokud si člověk najde dobrého lektora.

0/0
23.2.2011 18:44

Privacy

Trefně popsány všechny ty supr stádový sporty

Paní redaktorce gratuluji, protože se mi fakt líbí, jak ty všechny módní grupíkový sporty pospala. Ale přesně tak, kde má tu přírodu, výhled z kopce, ptáky...????

Někomu se to asi líbí, já osobně nesnáším tento tip sportování a není nad si jít tričko propotit do přírody svižnou chůzí po měnícím se přírodním terénu - vřele doporučuji R^

0/0
23.2.2011 17:44

Vytržená mandle

Re: Trefně popsány všechny ty supr stádový sporty

Tak dá se říct, že souhlasím. Nicméně během zimy jsem se díky tomu připravil na závody v běhu, dlouhé turistické pochody (5BV, Beskydská sedmička) a vůbec nastartoval aktivní sezónu. Když není počasí, je to dobrá alternativa.

0/0
23.2.2011 18:05

Nahlas se ti směju 2

Re: Trefně popsány všechny ty supr stádový sporty

Taky souhlas, není nad pohyb v přírodě. Ale za světla a ne když je třeba na nule a prší.

Takže v zimě chodím po práci na spinning, hrát tenis do kryté haly, plavat do krytého bazénu. Jinak jaro, léto, podzim, pořád venku, pokud to jde.

0/0
23.2.2011 18:46

Darask

Hm

A kde je ta vůně lesa, zpěv ptáků a výhledy do kraje?

0/0
23.2.2011 17:04

Nahlas se ti směju 2

Re: Hm

Schovaný ve zimní odpolední tmě a pod sněhem.

0/0
23.2.2011 18:47

hasmen

Hmmm...

To musí pak bejt v šatně smradu...

0/0
23.2.2011 16:47

rizo4

Re: Hmmm...

tak to je jasny, to snad nikomu nevadi, ale podivej na tlustoprdy, ti smrdej furt

0/0
23.2.2011 17:33

Nahlas se ti směju 2

Re: Hmmm...

Normální člověk se základními hygienickými návyky se jde osprchovat...

0/0
23.2.2011 18:47

jitkajitka

ja ho propotim

Ja ho propotim kazdy den v Prokopskem udoli se psem a zadarmo;-D. A chodicu co maji zdravy rozum, jsou radeji na cerstvem vzduchu a neplati za chozeni tam pekne pribyva.Tak at nam nohy slouzi:-)

0/0
23.2.2011 16:17

ab3l

Re: ja ho propotim

taky nechápu ty konzumenty fitness stylů. chodit, běhat, bike-ovat se dá krásně venku v přírodě.

jasně, ted je -12°C, ale většina roku je outdoorovým aktivitám příznivá. sportu zdar ;-).

0/0
23.2.2011 17:08

mayva

Re: ja ho propotim

Hm, taky by se mi líbilo chodit běhat do lesa, na běžky, na kolo... Žel, do lesa mám daleko, a běhat ve smogu, kličkovat na kole mezi autama se mi nechce. Takže co mi zbývá? Fitko :-P

0/0
23.2.2011 17:15

mendikus

Re: ja ho propotim

No, možná právě když je -12. Anebo když člověk maká každáý den do sedmi, osmi večer, tak po většinu roku se ven po práci sportovat nedostane. Ještě tak muži, ale žena aby si šla sama zaběhat do blízkého lesíka nebo parku v osm večer, když se smráká, to je už lepší to fitko. Alespoň něco dělá. Lepší, než řešit, že jde o konzum a přitom sedět doma a nedělat nic (to nemířím na Vás, to jen tak obecně).

0/0
23.2.2011 17:15

ab3l

Re: ja ho propotim

tak předně dělám skoro každej den do 18-19hod, na sport jdu o víkendu anebo přijedu na kole do práce a odjedu dřív. 34 let jsem bydlel v centru Prahy (ted na kraji to mám lepší, to je fakt) a chodil jsem např. hrát fotbal na Letnou, dodneška hraju Hanspalskou soutěž.

souhlasim, cokoliv co je pohyb je dobrý, ale znám dost lidí co choděj každej den na spining, přitom je venku krásně - na to jsem taky narážel.

0/0
23.2.2011 17:30

mendikus

Re: ja ho propotim

Však já to taky nemyslela proti Vám. Reagovala jsem obecě, ač to bylo na Váš příspěvek. Já narážela na rejpaly, kteří musí vždy mít plno připomínek ke každý aktivitě,za kterou lidé platí, apod. Prostě každý nemá tu možnost vyjít si každý den se psem na dvě hodiny ven do přírody. A každý taky nemá volný každý víkend, aby mohl sportovat. Já třeba chodím na spinning i v létě. Je pravda, že také jezdíme na kole a sportujeme po venku. Ale prostě pokaždý mi to nevyjde, abych jela na kolo po práci, protože to je pak na dvě tři hodiny a tolik času prostě kolikrát nemám. Spinning je na hodinu a člověk se tam vyštaví až až. A v zimě se aspoň člověk připraví na další sezónu a když zjara vyjede, "nechcípne" za prvním kopcem :o))

A pokud jde o cestu do práce, taky jezdím na kole, ale aby mi to ěco dalo, musela bych objet město z druhé strany, abych to měla dál. A to v ranní špičce tedy dobrovolně podstupovat nehodlám. A o víkendu mi to prostě nestačí :o)

0/0
23.2.2011 17:40

ab3l

Re: ja ho propotim

tak čas na cokoliv to je bolest moderní společnosti :-/. a kdybych na to neměl stejně naladěný lidi, tak bych to taky moc často nedal.

btw. když počítám: z práce na kole 3hod čistej čas, spining 1hod + šatna před a po, přeprava (po Praze fakt na pytel) tak se na ty min. 2hod taky dostanu ;-) .

0/0
23.2.2011 18:02

IfčaX

Re: ja ho propotim

Tak do toho fitka člověk může se stavit cestou z práce, takže ta přeprava jakoby odpadala. A přijet do práce na kole, tak to přece tu šatnu a sprchu po taky vyžaduje...

0/0
24.2.2011 15:13

slenuska

Re: ja ho propotim

Přesně tohle jsem myslela, naprosto souhlasím:-)

0/0
24.2.2011 11:29

Chytracisko

Re: ja ho propotim

To je právě dobře, že je taková zima. Člověk aspoň spálí více energie. R^

0/0
23.2.2011 17:20

Chytracisko

Hodina chození v posilce = 100 Kč

Hodina chození v přírodě = 0 Kč ;-DR^

0/0
23.2.2011 17:23

skoog

Re: ja ho propotim

Při -12 st. C se běhá dobře, stačí se jen trochu přioblíct. Co se týká tmy a aut... Sportovat za světla nestíhám, ve smogu se mi taky nechce. Jistí to čelovka, příp. pepřák a hurá do lesa nebo si trasu natáhnu jinudy mimo silnice. Běhat ve dvou je v těchhle podmínkách ještě lepší. Ale na léto se těším, to jo. :-)

0/0
23.2.2011 18:54

Dr. Fe(4)

Re: ja ho propotim

Ty konzumenti fitness alespoň narozdíl od vás neotravují okolí svým čoklem Rv

0/0
23.2.2011 17:14

Slepá Křišťálová Lupa

Re: ja ho propotim

R^R^R^

0/0
23.2.2011 22:44

obláček

Re: ja ho propotim

Přesně tak!! FUUUJRv

0/0
25.2.2011 23:58







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.