Diskuze

Jak v zimě nejrychleji zhubnout? Vyražte na běžky

Zimní sportování svou náročností patří mezi nejúčinnější spalovače tuků, posilují a formují se i ty nejproblémovější partie postavy, jako jsou stehna, zadeček a spodní bříško. Ideální je běh na lyžích, bruslení a snowboarding.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

.zq.

20. 2. 2011 9:44
osobně běžkování považuju

za jeden z nejlepších sportů vůbec. Člověk protáhne opravdu celé tělo, nenamáhá klouby, díky hůlkám ani záda (myslím tím, že díky hůlkám drží správně tělo, takže záda nehrbí, naopak posiluje svaly - potvrdit to můžou i lidé, kteří chodí po horách, jaký je to rozdíl jít s hůlkami nebo bez .. docela fandím tomu, jak teď lidé chodí i na procházku do lesa s hůlkami a snažím se na to naučit rodiče) a je to sport na čerstvém vzduchu. Co mě rozhodně nebaví je zavírat se do nějakých posiloven a tělocvičen a makat tam na jednom místě.

0 0
možnosti

S-Tony

19. 2. 2011 17:44
Naopak

V zimě se přibírá a hubne se v létě. Zima je od toho aby si člověk užíval teplo domova a ládoval se potřebnou energií, aby přežil venkovní mrazy, pokud tam už musí.

A v létě se zase vyráží k vodě, na hory, do přírody, na kolo a na chaty. A to je období, kdy se dá nejlíp zhubnout.

Hubnou v zimě je zbytečně, finančně nákladné, namáhavé a neefektivní. Lyže, kryté bazény, kryté tenisové haly to stojí majlant. V létě se hubne skoro zdarma.

0 0
možnosti

chudacek.blbecek

21. 2. 2011 16:29
Re: Naopak

No ty běžky jsou zrovna jeden z těch méně finančně náročných sportů. Třeba běh je levnější, ale s kolem už se to srovnat dá. 

0 0
možnosti

Franta-z-Masny

19. 2. 2011 14:14
Běžky

no tak není nad pořádnou projižďku v Jizerkách...

0 0
možnosti

hewIo

19. 2. 2011 16:54
Re: Běžky

jasne, vsude jinde to stoji za prd....

0 0
možnosti

kretzschmar

19. 2. 2011 14:13
mimo misu

koukam fakt aktualni clanek, kdyz snih skoro nikde neni...

0 0
možnosti

Martin_S

19. 2. 2011 23:10
Re: mimo misu

Skoro nikde? Pravda, na Moravě je ho dost málo, na Šumavě jakbysmet, Vysočina je bez sněhu.

Ale české severní hory jsou na tom dobře - v Jizerkách a Krkonoších je sněhu spousta, v Krušných a Orlických si myslím taky docela dost.

0 0
možnosti

Pentlička

19. 2. 2011 9:48
Běžky

No, aby člověk zhubnul, měl by cvičit 3x týdně hodinu, což v případě běžek jaxi nejde. Alespoň pokud člověk nežije na horách, kde je sníh celou zimu a může tudíž nejméně každý víkend strávit na běžkách. Pro člověka žijícího ve městě v nížině to nejde. Takže běžkování zdar (mám ho taky moc ráda), ale zhubnout se tím moc nedá!

0 0
možnosti

Amper77

19. 2. 2011 12:03
Re: Běžky

Přesně tak. Pravidelnost, jak říkáte aspoň 3x týdně, můžete dosáhnout jen:

-běháním v blízkosti domova (to jde překvapivě i v zimě);

-rotopedem (který zase v létě nahradí kolo).

0 0
možnosti

fatmike

19. 2. 2011 9:39
Zadeček a stehýnka...

Stoupněte si na lyžičky nebo na běžčičky, vyražte na na sjezdovečky nebo do stopičky a doufejte, že to pomůže vašemu zadečku, stehýnkám, bříšku, prsíčkám....ale asi nikdy to už nenapraví váš zdeformovaný mozečiček;-D;-D;-D

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...