Ona

Diskuze

Naučte se vybírat pečivo, sýry a maso, abyste zhubli

Cesta ke zdravé štíhlé postavě začíná už v supermarketu. Jaký sýr, pečivo či maso jsou nejlepší? Pomůžeme vám vyřešit některá dilemata nad nákupním košíkem.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Kristýna911

5. 3. 2011 14:43
Pomohl mi dobrý jídelníček

Když jsem mluvila s někým, kdo nasadil nějaké drastické diety (např. pití zeleninové šťávy a podobné nesmysli), tak téměř vždy po několika týdnech celá dieta přišla v niveč, protože to člověka úplně vyčerpávalo z důvodu žádného přísunu bílkovin a ostatních živin, které jsou k hubnutí nezbytné. Já jsem poměrně rychle 12kg zhubla, jen díky správně sestavenému jídelníčku, který obsahoval velké množství bílkovin, cvičení 3x týdně a spalovači tuků, který mi jako jediný velmi dobře zabral a dodal mi energii i ke cvičení a bez jojo efektu. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností: Hanka912@seznam.cz  Závidím těm málo ženám, které dokáží rychle zhubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě nefunguje...

0 0
možnosti

Flaini

16. 2. 2011 19:46
pěkný článek

Docela mě tento článek překvapil, jen napsaný správně! :) při hubnutí by se sýry měly skutečně jíst do 20 až 30% tuku v sušině... a nikdo vás nenutí jíst eidamy, ale výborný je třeba zrovna cottage :) maso bílé a ryby a o pečivu napsala slečna taky správně... tak moc nechápu, proč si tady někdo na ten článek stěžuje :)

0 0
možnosti

Rudý přízrak fights for freedom

16. 2. 2011 14:47
deti by celozrne pecivo nemely jist

;-D;-D;-D jiste a myslite, ze jeste pred 100 lety nekdo s detma vybavoval o tom, jestli je pro ne lepsi celozrne nebo bile pecivo? ;-DRv

0 0
možnosti

Voborník

16. 2. 2011 8:49
Bla bla bla

V potravinách bez! tuku nejsou vitaminy rozpustné v tudích...kuřata se nepohybujou v halách, do krmiva se přidávají růstové hormony a po každé vybité várce se haly dezinfikují formaldehydem, to je karcinogen. Tmavé pečivo je barvené karamelem a není celozrnné, samé sračky, už jsem se stali odpadkovým košem Evropy. Kupujte základní potraviny, maso u řezníky, brambory u pěstitelů a vařte, vařet, vařte....!!!!!!!!

0 0
možnosti

O.M.

14. 2. 2011 20:28
Raw food

A zhubnete, to vám zaručuju. Naopak jezte light zpracované svinstvo a vaše tělo s tím bude bojovat ukládáním do tukové tkáně a buďtě rádi za dispozice k tomu. Protože jsou drastičtější způsoby těla jak udržet homeostázi ("nevyléč." nemoci apod.)

0 0
možnosti

kdo toho více nakecá

14. 2. 2011 15:00
dovolím si oponovat

Vážím s bídou 50 Kg na 160 cm výšky, když jím jogurt, sýr, tvaroh, mléko, pak vybírám poctivé a tučné, o cihle a uzeném sýru nemluvě, ale necpu se tím po kilech denně, asi tak, rozhodně nejím light šmejdy vyspané sušinou, která nedá ani vitamíny a stopové prvky, pro tělo potřebné, ani pocit dobrého jídla na jazyku

0 0
možnosti

Planetweb.cz

15. 2. 2011 2:34
Re: dovolím si oponovat

A oponujete s cim?

0 0
možnosti

kloistr

14. 2. 2011 13:55
klasicka hovadina

Prominte mi ten vyraz, ale je to tak. Nikdy jsem nezhubla po konzumaci tzv. light jidel, jako je 20% syr, co to je za blbost, to uz neni sejra. Radeji si dam pecivo, pokud nutno tak lehounce maznute maslem ci margarinem, to podle chuti, a na to kvalitni syr a je mi jedno jestli ma 40% tuku v susine. Protoze mi staci kousek, nemusim ho snist dvacet deka a mam i chutovy prozitek. Ten z 20% syra budu mit tezko. Dopravejte si kvalitni jidlo ne nahrazky plnene cimsy a pak mate sanci zhubnout, protoze toho nebudete muset snist kila, abyste meli nejaky pocit sytosti.

0 0
možnosti

nadrchalp

14. 2. 2011 8:56
Jím co chci

Nevím, ale jím co chci ... na "dietu", neboli hubnutí, to chce pohyb, nejúčinější věc (pravidelný pohyb, ne jednou za uherskej rok ;-D ). Obecně spálit víc než příjmu, to je celá věda ... no a stačilo mi na to nějakej ten řádek a tajemství je venku :-P

0 0
možnosti

_m-

14. 2. 2011 11:53
Re: Jím co chci

Kdyby to bylo tak jednoduché.........:-)

0 0
možnosti

notordluhousek

14. 2. 2011 6:12
naucte se vybirat tak

aby vam nechutnalo, ale abyste byli trendy. to je totiz cil jidla ;-D

0 0
možnosti

chest.rockwell

13. 2. 2011 12:12
Co je to prosím

horky syr?

0 0
možnosti