Pekny

nektery veci bych si klidne i dal, ale celkove mi prijde, ze se strasne moc hraje na cisla a vedu a opravdovej problem se odsouva do pozadi.

Clovek ktery se bude pravidelne hybat, zit aktivnim zivotem a nebude se vylozene prezirat a chlastat, tak nejaky zavazny potize mit nebude ( nemluvim o nemocnych lidech s hormonama atd ) ani kdyz si da obcas smazak, hranolky atd. Druhou veci je to, ze k dokonale postave to bude mit porad relativne daleko, protoze tu za Vas zadne jidlo nevyformuje, ani sebelepsi biopotraviny se skvelou energetickou hodnotou.

Re: Pekny

Všechno

je mnohem jednodušší, než se nám odborníci snaží namluvit - prostě musíte víc energie vydat než přijmout. Pokud to tak budete dělat, tak v životě nemůžete přibrat, i když to všechno zbaštíte v 10 večer, to mi nikdo nevymluví. Zákon zachování energie musí platit.

Re: Všechno

Ano, zákon zachování energie platí. Ale nejde jen o počet přijatých kalorií, ale stejně, ne-li více podstatné je i jejich složení. Pokud bys jednou za den snědl třeba suché rohlíky s energetickou hodnotou rovnající se tvému dennímu výdeji energie, velmi brzo začneš mít závažné zdravotní problémy.

br.

takže čtyři žufánky guláše a dvě knedle? Ste spadli z višně.........

Brrrrrrrrrrrrr

nevíte...

jak chytře připravit smažák?

Re: nevíte...

někde na netu je smažám v hrnečku. Někdo jsem to i jedla a nebylo to špatné, ale spíš bych řekla, že to je jedna z možností jak připravit sýr, než že to je smažák jinak. Trošku jsem se do toho zamotala, tak snad to je srozumitelné

Souhlasím

Typicky "lidové" recepty na večeři. Ingredience, který máme "každý" doma.... Kdyby tam dali jakejkoli recept, který si dokáže udělat doma kdokoli. Třeba já antikuchař

Nejsem

si úplně jistá a už vůbec nejsem odborník, ale třeba zrovna ta zapejkaná kapusta moc dietně nevypadá....smetana, ořechy, zakys. smetana, sýr na strouhání. Ale dala bych si to, to zase jo:-))

Už je to tady

zoufalé femíny a povánoční diety

Lidové suroviny

Javorový sirup,pekanové ořechy,rukola,piniová jádra,červená čočka a kokosové mléko... Bodejť by někdo nezhubl-jen při shánění těchdle ingrediencí půjde dolů tak 5 kilo,chytráci!

Recepty

tak z těch receptů se mi hned po ránu zvedl kufr