Diskuze
Plážová dieta pomohla zhubnout Danielu Hůlkovi 32 kilo
Děkujeme za pochopení.
alex hart
No a co?
Sousedka shodila 40 kilo, a nikde v novinách to nepíšou.
.
Abychom se z těch našich celebrit náhodou nezbláznili !!!
Karl Šatochin
Při dietě nejíst rýži? To je tedy chujovina!
To je tedy chujovina, vyvarovat se rýži. To by mě zajímalo proč, před časem jsem musel ze zdravotních důvodů najet na dietu a hlavním jídlem byla rýže, mohl jsem jí sníst co hrdlo ráčelo a vařenou nebo dušenou zeleninu, jen bylo nutné omezit tuky, cukry a kravské mléko. Výsledkem bylo dole 20 kg za 2 měsíce a to jsem hlady netrpěl :o)
kafy
Re: Při dietě nejíst rýži? To je tedy chujovina!
Tak jsi držel jinou dietu no :D
Vedoucí kolotoče
Cinani se dlabou ryzi od nevidim do nevidim...
...a jsou porad jako tycky. Spravna dieta je pouze takova, pri ktere nemate hlad! S omezenim prisunu cukru jde doslova az o hazard. Pokud ma telo chut na cukr, musite mu ho dodat, dieta nedieta. Nejucinnejsi metodou hubnuti je zjisteni toho, proc si telo uklada tuky a nesplauje je. V mnoha pripadech je tloustka zpusobena psychickou poruchou, telo ma potrebu si uskladnovat energii "na horsi casy" a clovek tloustne. Taktez uroven dopaminu v mozku velmi vyznamne reguluje spalovani tuku, jeho nedostatek zpusobuje tloustnuti a pocity hladu velmi vyznamne. Mozna jste uz slyseli, ze sex pomaha hubnout. To je zpusobeno prave dopaminem, ktery se pri sexu mohutne vyplavuje v mozku a vedlejsim efektem je reakce tela, ktere dostane prikaz zacit spalovat tuky (proto prave po sexu jsou lide zpoceni jak mysi, jako kdyby tahali pytle z cementem od rana do vecera, ale nema to s fyzickou namahou nic spolecneho, je to pouze projev tela spalujicicho tuk diky dopaminum v mozku).
Vedoucí kolotoče
Re: Cinani se dlabou ryzi od nevidim do nevidim...
Dulezitou casti hubnuti je pohyb a energie spotrebovana na nej. Chuze do schodu misto pouziti vytahu, do samosky pekne prochazkou bez auta. Uplne genialni je plavani. Zakladem hubnuti je mit mirne vyssi energeticky vydej nez prijem, po delsi dobu! Pozor, pokud to prezenete a vydej bude vyrazne vyssi nez prijem, dojde k opacnemu efektu (bounce effect), ze telo si rekne jeste o vice jidla a to si ulozi do tukovych zasob. Telo je nutne preprogramovat pomalu, krok za krokem, a naucit ho ukladat si mene tukovych zasob. Muzete si to predstavit jako reakci cloveka, ktery prisel nahle o velke penize a nema nic najednou ze dne na den. Jeho reakce bude "setrit!". Zatimco drive utratil kazdy den napr. petistovku a na sporicim ucet nemel ve zvyku davat moc penez, ted dojde k tomu, ze bez ohledu, kolik penez dostane, vetsina pujde na sporici ucet a utracet nebude prakticky nic, protoze zazil shock a nechce jej opakovat. Telo funguje stejne.
michal bart
BMR? :-)
Myslite tu blbost uznavanou mezi dietology MBI ... Body Mass Index? Kdyz uz o necem pisu mel bych vedet, jak se to vubec jmenuje, ne? To jste me rozesmal :-D
kotatkoxxl
Re: BMR? :-)
BMI beru jako překlep, ale co jsi stvořil ty? Zkratka je správně BMI ;o) []
luki
Typická nízkosacharidová dieta
Proč bych promoha neměla jíst pečivo (je-li celozrnné), rýži či brambory? Ano, rychle se pak hubne - nikoliv z tuku, ale ze svalů a za pár týdnů to bude mít zpátky.
Lord Havelock Vetinari
Já myslel
že plážová dieta spočívá v jezení písku.
michal bart
reakce
Nezlobte se na mne vazeni, ale ja nejenom, ze si troufam rict ze tomu i trochu rozumim....studoval jsem chemii, biochemii a zajimam se o medicinu, ale to o cem je tu rec je o obecne platnych zakonech zachovani energie a hmoty (ktere jsou samozrejme souvztazne) a ktere proste nelze oblafnout.
Proste pokud prijmu mene energie, nez ji vydam znamena to, ze telo sahne do zasob a spali je, tudiz hubnu. Opravdu veskere diety slavnych osobnosti i pseudoodborniku na vyzivu jsou na nic. Jezte vsechno, i ten bucek je zdravy, ale jen obcas a hlavne se hybejte, hybejte!! Jeste nikdo nezhubl od PC nebo televize. Samosebou si musite vazit sami sebe. Sam na sobe (ikdyz to nepotrebuji) jsem si vyzkousel zhubnout 10 kg a vahu si udrzet jen za pomoci toho, ze jsem prakticky nejedl a pouze pil. O zdravi jsem neprisel, jak by si nekdo mohl myslet. Ja mam porad pocit, ze nekteri si mysli, ze jak nebudete jist alespon 5krat denne, umrete. Ja obcas jim klidne jen 2 krat denne a jsem naprosto v poradku.
stefi_ul
Re: reakce
No to prave taky neni uplne pravda... telo se bude branit a kdyz budes jist hodne malo, bude si ukladat tuky "na horsi doby"... z toho pak vznika podvyziva a naroste ti bricho...
Zaklad je proste pohyb... jakykoliv. turistika, plavani, lyzovani, bezkareni, cyklistika, posilovani, joga, aerobik. Je tolik moznosti, co muze clovek delat, ze rikat jenom, to nejde je blbost.
Uz takova fit joga vam za 50 minut spali tolik tuku,ze budete cucet. 50minut 2x tejdne a za dva mesice se nepoznate i bez omezeni jidla.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!