dlouhověkost

Nevím, ale mám dědečka, který má 94. Zažil hlad za války, za komunistů si dopřával všechno co hrdlo ráčilo pečené bůčky, zabíjačky a v té době byl z dnešního pohledu patologicky obézní. Po 80. roce  života pomalu zhubl bez držení jaké koli diety. Zabíjačky už tolik nejí, ale sem tam si taky dá. Smažený řízek, karbenátek naprosto běžně. Přiměřeně také konzumoval alkohol a kouřil....

Tak kde jsou všechny ty teorie? Myslím, že dlouhověkost je hodně dána geneticky. Dědečkův tatínek se doži 101 let a všichni jeho bratři a sestry taky kolem 90.

Jistě se dá délka života nějak ovlivnit, ale jen do určité míry. Dlohověkost jako takovou si neseme všichni v genech.

dlouhověkost

No nevím, zda bych chtěl v tomhle státě tak dlouho žít, už teď se těším do hrobu.

Tajemství dlouhověkosti a štíhlé postavy

bezdětnost

taktak

hodně zeleninky a čaje. Minimum masa a alkoholu.

Re: taktak

Žádná takhle nevyvážená strava není pro lidské tělo prospěšná.

Zakladni trik neni ve skladbe, ale v kaloriich

zakladni for je v tom, ze maji ten energeticky prijem kolem 1400 Cal, maji dostatek bilkovin a zdravotnictvi na slusne urovni... Zeleny caj, morske plody a dalsi jsou jen omacka... Zaklad je ten primerene nizky energeticky prijem, ze se hybaji - a to se fakt hybaji !!! a taky, ze se aktivne vyhybaji stresu... Neji sladkosti a bile pecivo... to je sporne, ale fakt je, ze rafinovany cukr je mozna ve vyssich davkach jed...

Neni nutne jist soju, morske plody a dalsi veci, ktere tomuto regionu vubec nejsou vlastni... Zakladem je tech 1400 Cal dlouhodobe...

Re: Zakladni trik neni ve skladbe, ale v kaloriich

nesmysl

ňom ňom

Dlouvěkost skrze české jídlo - knedlo vepřo zelo !

Ha, ha ha.

Já jsem vegetariánka a že bych byla jo hubena? Ne to  teda nejsem.

Re: Ha, ha ha.

Možná se moc orientuješ na sladký.

Za tyden...

se tu bude zase psat, ze muze nadmerna konzumace soji zpusobit rakovinu...

Stolety Japonec ulozeny v batohu

jj to jsou ti zazracni stoleti Japonci - co je pak urady nachazeji zastlane v posteli, ulozene v batohu apod

Tělo má jít do hrobu zhuntovaný

co z toho, dlouhověkost, bude se v nějakým hospicu počůrávat o 10 let dýl? člověk si má život užít, i s neřestma a slabostma

Re: Tělo má jít do hrobu zhuntovaný

To je hodně jednoduché uvažování: zhuntovaný do hrobu půjde ten, kdo už od 50 let bude naživu jen díky péči přístrojů. Naopak někdo se zdravým životním stylem ho pravděpodobně nejen o deset let přežije, ale také bude toho lékaře potřebovat výrazně méně.

A těžko si pod pojmem "užívat si" představím knedlíky se zelím. Pro jinou kulturu mohou být stejně oblíbeným jídlem zmiňované ryby s rýží.

p.s. já zdravě nežiji, ale alespoň se nevymlouvám jak slaboch na podobné nesmysly