Diskuze
Běh do schodů posiluje srdce. U netrénovaných to ale může být nebezpečné
Děkujeme za pochopení.
numo
nic moc
No slecna (pani?) redaktorka by mozno mala so sebou nieco robit, 10 poschodi za 2:19 na mladu babu teda nic moc. Ja nie som prave sportovec (na udrzanie kondicie obcas bicykel, obcas rotoped doma, obcas turistika), styridsiatnik, nejakych 25 kil nadvaha, byvam na 12. poschodi a dam to za 1:45 - 2:00 a rozhodne sa potom nemusim opierat o stenu.
pavelthelong
jako obvykle k dobremu zakladu par nesmyslu
U dobreho atleta je cas okolo 2 min zhruba na urovni behu na 800 m. Prvnich 40-60 s. se aerobni system ziskavani energie nezapoji vubec, nebo jenom castecne, cili mluvit v prvni fazi o nejakem vyznamu tepove frekvence nema prilis smysl. druha minuta uz je o kysliku, vzhledem k tomu, ze pro kardiovaskularni system se za treningovou jednotku povazuje vykon trvajici alespon 15-20 min, nelze ani mluvit o tom, jestli takovy jednorazovy vykon ma nejaky vliv na trenovanost a kardiovaskularni aparat. Ze 15-leta slecna byla rychlejsi, tak to nema nic spolecneho s tepovou frekvenci.. Maratonci bezi rychleji a dele s tepovou frekvenci nizsi nez amateri. a jezevcici nejsou rychlejsi nez nosorozci. Tepova frekvence je jenom orientacni , dulezitejsi je minutovy srdecni vydej. A to "optimalni spalovani tuku pri 70% tepove frekvence" tvrdi jenom ta fitnesstudia se "zastydlymi" informacemi, ten blabol uz je davno zapomenut. Preji hezky den....
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií
Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!