vitamin Bx

v nekterych pripadech za to muze take nedostatek nejakeho vitaminu B(ktery presne uz nevim). je obsazen B-komplex

Inkontinence se dá řešit

Obecně vzato je inkontinence skutečně problém velké části (nejen) ženské populace. Možná by vás udivilo, že už i ženy ve věku dvaceti let tyto záležitosti řeší. A čím starší ročník, tím pravděpodobnější výskyt. Ať už se jedná o inontinenci stresovou nebo urgentní nebo i smíšenou (oba dva typy se kumulují). Tohle ovšem takto postižené lidi sociálně do značné míry vylučuje ze života. Je pravdou, že některý ženy kvůli tomu omezují svůj pobyt ve společnosti - dalo by se říci, že v podstatě proti své vůli mění své zvyklosti (nechodí mezi lidi, na plesy, na cvičení, omezují sportování jako takové...) Svůj život vlastně plánují podle toho, kde a jak blízko jsou toalety...

Cvičení je určitě způsob, jakým se dá do jisté míry celý problém řešit. Někdo cvičí poctivě, někdo míň, někdo by potřeboval cvičitele, který dohlíží nad správností provádění cviků (jinak se míjí účinkem).

Existuje ovšem nový způsob řešení. Stačí se podívat na reconcentrum.cz

Ověřená účinnost je skutečně na hranici 70%. :-)

Tak tento cvik uz se dnes vubec nedoporucuje!

"úmyslné zadržení a následné povolení proudu moči při močení", protoze se pri nem zatinanim svalu vraci moc zpet do mococvych cest, coz dale drazdi, v pripade infekce vraci infekcni cinitele zpet, misto co by se vyplavovaly ven. :-/

Ty popsane cviky jsou take nejake podivne. Obycejne zvedani zadku vam s panevnim dnem ani nehne (nehlede na to, ze to neni most). Chybi popsane, co jsou vlastne svaly panevniho dna a jak je kontrolovane stahovat a povolovat...

Dejte sem radsi kontakty na skolene cvicitele, kteri maji na Kegelovy cviky a Mojzisovou atestaci a nauci lidi cvicit spravne. Nez tyhle polovicate radoby navody.

Neuveritelne diletantsky clanek! :-/