Diskuze
Jak si zpříjemnit běhání? Pomůže hudba, dobré prádlo i čip v botě
Děkujeme za pochopení.
Mrficka1
Ipod i sportband
Od té doby, co používám sportband a poslouchám Ipod, se mi běhá mnohem lépe. Rychlá hudba mi pomáhá držet tempo a díky sportbandu se zase nedovolím ulejvat, protože jsem vždycky v nějaké challenge skupině a nechci svůj tým brzdit nebo být poslední
Bob-an
Re: Ipod i sportband
To ja zas pouzivam sportband (+ jeste pulsmetr) jako brzdu abych neprepalil tempo (nasledkem cehoz bych se po par minutach slozil :-D)
Bafikybaf
Čip?
To já jsem měl jednou v botě hřebík a nedalo se s tím chodit, natož běhat
Jezdím na neutrál
A běh zrychlíte
kapkou Gutalaxu. Pak ani nemusíte měřit tep. Zaručeně bude vysoký.
maci
Zklamání
Série o běhání mě v začátku pěkně natěšila a teď jsem zklamaná. Autorka nejde do hloubky (např. v článku o botách chybí informace o pronaci), často si v dalším článku i protiřečí (Špatné boty vám při běhání uškodí versus dnešní "běhat můžete i v teniskách), kdyby se do toho sama "obula" a začala se připravovat na nějaký závod sama, to by byla výzva!
Mimochodem, loni tu proběhla taky soutěž o maraton, tentokrát Chicagský, Monika ze Zakřan u Brna, která tenkrát úspěšně absolvovala, už asi redakci vůbec nezajímá. Účastnila se v pěkném čase pražského PIM maratonu.
Lobo se (z)vrací
Hudba, čip v botě...
Takový ptákoviny. A k snídaní kaviárové tousty...
mrwn
Re: Hudba, čip v botě...
no s muzikou se beha opravdu dobre ... me osobne lip nez bez muziky ... a mp3 prehravac nestoji milion
pezik
soutěž
Škoda, že je soutěž vpodstatě jen pro pražáky a pro maratonské prvoběžce. My moraváci co máme již první maraton za sebou a navíc to je do Prahy dost z ruky jsme zase utřeli nos
petula.b
Re: soutěž
přesně tak, všechno jenom pro pražáky, copak v Brně nikdo neběhá?????
pezik
ENDOMONDO
Běhám rekreačně a letos jsem zkusil svůj první maraton v Praze. Osvědčila se mi aplikace endomondo (http://www.endomondo.com), kterou mám nainstalovanou na mobilu. Je to super oživení při sportu - průběžně hlásí čas, zobrazí mapu trasy, upload na web, kde mám historii zdolaných km a spoustu dalších vychytávek.
PetrVF
Re: ENDOMONDO
Ano musím potvrdit, sice používám konkurenční Nokia Sportstracker, ale je to bomba. Uploadnu na web a prohlédnu si výšk. profil trati, nejrychlejší a nejpomalejší místo na trati, můžu si nastavit autolap - pak mohu porovnávat i rychlost na určitém úseku. Je to dobrá pomůca, která mě posunula zase o něco dál.
PéKáčko
Měřič tepu pro začátečníky
Co je to za nesmysl, že bez měřiče tepu se začátečník obejde a zkušenému běžci se hodí? Vždyť je to právě naopak. Netrénovaný běžec se velice rychle s tepem dostane do zóny, kdy by měl rozhodně zvolnit a až to klesne, tak zase může přidat. A k tomu právě ten měřič tepu je. Zkušený trénovaný běžec už pozná jaký tep přibližně má a ideální pásmo si ohlídá i bez měřáku. Ach jo, tyhle rady lidí co do toho nevidí. To je podobný jako když bruslařům radíte "mazat" si ložiska WD40. Prostě rady laiků, které jim jejich selským rozumem připadnou logické, ale bohužel jsou většinou úplně mimo.
PetrVF
Re: Měřič tepu pro začátečníky
No rozhodně měřič tepu doporučím, ale automaticky by měl člověk s koupí
tepáku absolovovat i laktátové vyšetření u lékaře, na správné určení
tepových zón a maximálního Tepu. Pokud se řídí jen odhadnutými
hodnotami, které přístroj spočítá z věku, je to opět jen poloviční...
demagog_007
HAHA
Když jste hodně "skromný", stačí vám obyčejné tenisky, staré trenýrky, otrhané tričko a můžete vyběhnout.
Každej vám řekne, že šetřit na botách je blbost, dál už to nemělo ani smysl číst...
mrwn
Re: HAHA
asi tak ... protoze bez dobrych bot (zvlast kdyz clovek zacina) hrozi docela vazne poskozeni vazu, kloubu atd ...
mrwn
co se mi osvedcilo
Co se mi osvedcilo dost je mp3 prehravac. S vhodnou muzikou se beha opravdu dobre, kdyz si ji pustite tak ze neslysite vlastni funeni :) Nechci tu delat reklamu, ale idealne se mi osvedcil novy ipod schuffle. je prakticky neznicitelny, jako klips ho pripnete k tricku, ovladani je primo na sluchatkach - pro sporty idealni reseni.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
OBRAZEM: Slavní, kteří stále žijí společně s rodiči
Podívejte se do galerie na známé osobnosti, které žijí s rodiči pod jednou střechou. Chtějí se jim...
OBRAZEM: Umělkyně tvoří na svém obličeji známé tváře za pomoci líčení
Lucia Pittalisová je make-up artistka a líčí známé osobnosti i samu sebe. Ráda tvoří na vlastním...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i...
Pylová sezóna: Jak poznat alergii u svých dětí?
Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému na běžné, obecně neškodné látky v okolním prostředí. Taková látka, která vyvolává alergickou...