Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Zelená dieta, zhubněte do léta!

S jarem cítíme oživení a zároveň některé z nás i hrůzu z toho, že se blíží plavková sezona, na niž naše tělo po dlouhé, kaloricky náročné zimě není připraveno. Pokud vyzkoušíte naši zelenou dietu, můžete do prvních letních dnů mít až o dvě oděvní velikosti méně.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Karel Infeld Prácheňský, osobně

To je drsné...

...na večeři více energie než na snídani...

0/0
8.4.2010 8:56

mowgli

hodne pitomy clanek

jako povzbuzeni hezky, hodne zen si rado precte "ano, to zvladnes zhubnout tech par kilo, co chces, chce to jen to a to a to...", jenze vetsina lidi vi, co by mela a nemela, jde jen o vuli, energii, trochu casu a motivaci.

ALE KONKRETNI RADY - JIST TOLIK A TOLIK KILOJOULU, JSOU NESMYSL - KAZDY JINAK VAZI, MERI, JINY VEK, ZDRAVOTNI STAV, JINY DRUH PRACE... TO SI FAKT NECHTE, NEKDO NAIVNEJSI TO VEZME VAZNE A AKORAT USKODI SVEMU ZDRAVI

0/0
5.4.2010 22:29

leather-man

Re: hodne pitomy clanek

R^ A hlavní je: HEJBAT SE!!!

0/0
6.4.2010 10:56

YaTaky

Stredni cesta.

Primerene , primerene....a je hotovo...jez do polosyta a hybej se asi tak bych shrnul ano shrnul ty dietni rady. ;-D

0/0
5.4.2010 17:00

Maukyy

Opět blbosti

Ano, dodržujte tato pravidla, pokud stojíte o řádný jojo efekt! :-)

0/0
5.4.2010 11:15

Hucul

Re: Opět blbosti

Taky mne dost zarazilo "sportujte, cim vic, tim lip" zaroven s "5000 kJ na den". To nepremyslej nad tim, ze nekdo taky muze sportovat tak, ze tim opravdu spali nejakou energii, ktera mu pak bude nutne chybet? Navic tech 5000 kJ je nejspis jen pro zensky se sedavym zamestnanim, chlap nebo uz zenska se zamestnanim, kde se dost nachodi, potrebuje na bazalni metabolismus vic.

0/0
5.4.2010 11:31

mayva

Re: Opět blbosti

Já mít za den 5000 kJ, umřu hlady! Když jsem potřebovala shodit pár kilo do šatů, stačilo mi srazit příjem na 7000 kJ. Sportuju 3x týdně. Myslím, že většina zdravých ženských je na tom podobně. Ten doporučenej příjem je strašně nízkej.

0/0
5.4.2010 18:14

Hucul

Re: Opět blbosti

Ja tomu jako blbec verila a 3 roky se tejrala hlady a pribirala na vaze. Bozinku, ja kvuli takovymhle lzim omdlevala hlady a zacinala mit priznaky typicke pro cukrovku! Jak si to jeste porad dovoluji psat v mediich, nepochopim.

0/0
5.4.2010 22:07

Maukyy

Re: Opět blbosti

Naprostý souhlas. 5000kJ je hdonota pro někoho v pokročilém věku, kdo trpí obezitou vyššího stupně a ze zdr. důvodů potřebuje nutně co nejrychleji shodit aspoň část hmotnosti. Tato hodnota nedosahuje ani bazálního metabolismu většiny z nás+ i menší aktivity (chůze) za den se nastřádají. Toto je z dlouhodobého hlediska opravdový hazard se zdravím

Doporučovala bych Mladé frontě, aby se porozhlédla po někom, kdo výživě a dietám skutečně rozumí a přestala ve svých článcích prezentovat tyto bláboly!!! ;-€

0/0
5.4.2010 23:09

Hroznej puberťák

Zhebněte do léta

Jestli je myšleno do příštího léta, tak OK, do tohoto léta těžko uděláte nějaký zázrak. Leda, pokud to vezmete drasticky, si naběhnete na solidní jo-jo efekt, jak to v zimě naberete zpátky i s úroky...

0/0
5.4.2010 9:41

chudacek.blbecek

Re: Zhebněte do léta

Ale kdepak, dejme tomu, že léto začíná v červnu. Za dva měsíce můžeš pohodlně a zdravě zhubnout 8 kilo. Na normálním člověku to poznat je.

0/0
6.4.2010 11:28

Hroznej puberťák

Re: Zhebněte do léta

Poznat to bude, o tom žádná, ale pokud to někdo dlouhodobě zanedbával a teď se rozhodne, že chce mít postavu do plavek, je to podstatně dlouhodobější záležitost. A hlavně notorické jojařky střídající módní diety ze všech možnách novin a časopisů s obdobími přežírání těch 8 kilo pohodlně nezhubnou, to by musely zatraceně změnit návyky.

0/0
6.4.2010 12:32

chudacek.blbecek

Re: Zhebněte do léta

Však právě o změně návyků to je. Ale musím říct, že pojem "postava do plavek" nemám moc ráda. Ženský jsou různý a různě vypadají, i kdyby všechny byly štíhlé. Ještě v pubertě jsem si myslela, že mám velkej zadek, malý prsa, krátký nohy a tlustý stehna. A to proto, že nemám malej zadek, velký prsa, dlouhý nohy a štíhlý stehna. Vůbec mě nenapadlo, že jsem prostě normální.

0/0
6.4.2010 12:56

Hroznej puberťák

Re: Zhebněte do léta

No jo, když se všude vnucuje jako ideál krásy Bárbí, která by se v reálu nedokázala ani postavit na nohy, tak je pak pohled zkreslený.  S tím se určitý čas potýká snad každá holka, holt některým to dojde dřív, některým později, některým nikdy.

0/0
6.4.2010 13:16

chudacek.blbecek

Re: Zhebněte do léta

No a proto je těžký poznat tu míru "kdy se na to dá koukat". Jednak když se člověk soustředí na jakoukoliv část svýho těla dost dlouho, prostě na něm chybu najde. A dvak se každýmu líbí něco jinýho, takže jeden kluk řekne holce, že je tlustá a druhýmu se líbí. Prostě veřejný koupaliště zvařít ;-D

0/0
6.4.2010 14:03

Hucul

Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

... ze jsem se vykaslala na veskerou ryzi, brambory, pecivo a testoviny a zivim se mnohem vetsim mnozstvim masa, nez jsem byla kdy zvykla (k obedu i veceri 200-250 gramu masa) a zeleninkou ve stavu cerstvem i dusenem. Cela leta jsem jak blbec cpala do hlavy dietku o 4500 - 5000 kJ, omdlevala z vyhladoveni temer kazde odpoledne, a ted hubnu neuveritelnou rychlosti, kdyz jsem konecne pochopila, ze memu telu tohle nestaci a hladovenim jen nabiram. Pokud totiz vykonavate jakykoli sport, naprosto zapomente na tyto hodnoty, jinak se to, co vam energeticky po sportu za den zbyde, dostava pod pozadavky vaseho bazalniho metabolismu, takze se telo naopak dostane do usporneho rezimu a budete klidne tloustnout i pri jedeni salatu bez zalivky. Nejhorsi je, ze kdyz jsem psala pani ze STOB, ze jeji predpis na dietu prestal fungovat, kdyz jsem zacala denne behat, misto aby si uvedomila, ze se denne vyhladovim, vynadala mi, jak si dovoluji dat ke svacine banan, ktery je preci kalorictejsi nez jabko!

0/0
5.4.2010 9:02

Cenzorova Matka Je Stara Pochva

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

pamatujes si na me lasko? smazali mi nick :-(

0/0
5.4.2010 9:22

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

No nevim, z noveho nicku jsem se dozvedela nejake informace, ktere mi neprijdou relevantni k urceni osoby. :o)

0/0
5.4.2010 9:26

Vladimír Rambo

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

;-D

0/0
5.4.2010 9:38

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

No osobu na diskusi ona.idnes preci jednoznacne nepoznam podle toho, ze si mysli, ze treba pani Bangova je... nesympaticka postarsi osoba... podle mne to tu s gustem rekne vic lidi jen proto, ze se chteji cenzorum pomstit za nejakou krivdu. A taky proc ne, kdyz tu cenzori krivdi kdekomu. :o) Jen nechapu, co s tim maji do cineni jejich maminky...

0/0
5.4.2010 10:54

Vladimír Rambo

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

To taky nevím, ale jeho nick zkrátka pobavil.

0/0
5.4.2010 11:17

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Aha, on to je suckone, ten mne tu posledne sexualne harasil a nakonec si snad opakovane vystacil sam. :o)

0/0
5.4.2010 11:28

Cenzorova Matka Je Stara Pochva

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

sexualne harasil, co je to za nepekny terminus meniskus ?Rv

0/0
5.4.2010 12:46

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

No haraseni je cesky termit pro harrassment, ci jak se to pise, no a tak usuzuji, ze se da pouzit i ve vztahu kdo-koho. Tedy Ty-mne-harasil. :oD

0/0
5.4.2010 13:23

Cikánský Cenzor Jsem Já Mažu Vše

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

To by se ti libilo :-P

0/0
5.4.2010 19:55

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

To jsi taky Ty, harasile? To uz Te zase stihli zakazat ci co? Na jake diskuse to chodis a co tam pises? :oD

0/0
5.4.2010 22:09

Cenzorova Matka Je Stara Pochva

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

vladimir rambo je taky super nick, asi pul minuty jsem se tu smal ;-D

0/0
5.4.2010 12:47

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Neco mezi Leninem a Stallonem... uplne jasny.

0/0
5.4.2010 13:24

good bye lenin

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

co co? ;-)

0/0
5.4.2010 15:13

Cenzorova Matka Je Stara Pochva

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

to jsem prece jaaaa, suckone !!VVV

0/0
5.4.2010 9:40

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Ech... Prepinam, koncim.

0/0
5.4.2010 10:54

Cikánský Cenzor Jsem Já Mažu Vše

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Jsi zla !

0/0
5.4.2010 19:55

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Nejsem zla, mam Te i celkem rada, ale iritujou mne srdicka v prispevcich, zejmena kdyz jich je vic. :o)

0/0
5.4.2010 22:08

Pasifae

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Ale vyhodit úplně sacharidy není dobrý, hrozí ketóza.

0/0
5.4.2010 16:35

Hucul

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Ale krasa je v tom, ze proste NEJDE jist bilkoviny bez toho, ze by do sebe clovek dostal silene moc sacharidu bez toho, aby o to usiloval. Ona i ta zeleninova priloha ma sacharidy, k tomu si clovek treba rano da jeden platek toustoveho chleba, aby vubec mel tu snidani na co dat, jednu sklenicku pomerancovyho dzusu pro vitaminy, no a ono to bohate pokreje prijem sacharidu. I takovy nejaky netucny tvarohy, ktery pusobej dojmem samejch bilkovin, jsou nadupany i sacharidama. A to bohate, bohate staci. Cpat se pecivem vic nez je nezbytne nutny nebo se docpavat prilohama misto salatem je proste chyba, pokud clovek chce zhubnout, protoze je to preci jen nejsnaz dostupna koncentrovana energie. Kdyz se uprimne soustredite na co nejvetsi prijem bilkovin, skoncite tak, ze budete mit denni prijem bilkovin a cukru srovnatelny a tuky budou pri trose stesti trochu pokulhavat tak na dvou tretinach.

0/0
5.4.2010 17:41

chudacek.blbecek

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

Hucul, u tebe to funguje, ale u většiny lidí spíš ne.

0/0
6.4.2010 12:02

Polárniliška

Re: Ja celkem uspesne hubnu diky tomu...

No to jsi objevila Ameriku....

0/0
6.4.2010 16:28

ValentinaRossi

...

Hmm, ta pani na te fotografii vypada spis, jako kdyby podstoupila liposukci :-)... tak hrozne moc se to podoba na ty porovnavaci fotografie pred - po ze stranek estetickych chirurgu (az na to obleceni) :-)

0/0
5.4.2010 7:37

Cenzorova Matka Je Stara Pochva

no comment

Rozmazlujte svou chuť vším zeleným, co potkáte na trhu...

... zelený salám, zelené kotlety R^R^R^

0/0
5.4.2010 7:31

ivoš

Re: no comment

Zelenaj sa, bůčku (píseň řezníkova).;-D

0/0
5.4.2010 13:40







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.