Tak co si teda proboha můžu dát k večeři?

Re: Tak co si teda proboha můžu dát k večeři?

Cokoliv, co obsahuje bílkoviny, trochu tuku (s co největším podílem omega-3 a 6 nenasycených kyselin), minimálně sacharidů. Doplnit to můžeš jakoukoliv zeleninou.

Takže konkrétně třeba zeleninový salát (okurka, paprika, rajče, salát) s černými olivami a dresingem z bílého neslazeného a neochuceného jogurtu, tvarohu a čerstvých bylinek.

no nevím

ale on si někdo může myslet že čína a chilli con carne může být dietní? ať zvedne ruku ten, kdo si to myslel.

Re: no nevím

Svagrova, ktera ma 140 kilo, se mne ptala, proc si nedam vic toho vybornyho chilli, co udelala, a na vysvetleni, ze to pri svy diete moc nemuzu, zirala jako puk, protoze nedokazala pobrat, ze kdyz tam naleje pul flasky oleje a jeste vrazi mlete maso s 20% tuku, opravdu to neni dietni jidlo, zejmena kdyz se to konzumuje s hromadou rejze. :oD

Nedokazu pochopit...

... ze nekdo doporuci 250 g testovin jako dietni obed. To myslite pred uvarenim, nebo po nem? A pokud po, mate na mysli al dente nebo rozvarene na cimprcampr?