Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Iva Málková, krotitelka kil: Když se přejím, nemám výčitky. Zacvičím si

Její kurzy hubnutí patří mezi nejznámější v Česku. Sama za svůj život vyzkoušela snad všechny diety, a i dnes testuje další a další výrobky. Svou firmu řídí ze svého bytu na sídlišti, přestože ji mohla prodat a byla by z ní milionářka. "STOB je moje třetí dítě, nikomu ho nedám," říká Iva Málková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Milacek10

V genech to není

Chci říct, že v genech problém nespočívá. Můj otec pocházel ze 6 sourozenců a všichni měli  mezi 150 - 200 kg. Moje matka byla v mladším věku také poměrně silná. Já mám už od mládí konstantní váhu 30 let stejnou - 61 kg na 167 cm výšky. Nevím, jestli to chce pevnou vůli, ale při stylu života, který vedu, ani ztloustnout nedokážu.Nikdy v životě jsem žádnou dietu nedržela- všechny diety jsou směšné a vyvolávají jenom jo-jo efekt. Ráda bych poradila těm, co mají problémy s váhou toto:

nemusíte chodit do posilovny, stačí hodně normálního pohybu- všude pokud to jde chodím pěšky dosti svižným tempem.  Co je vám platná posilovna, když do ní přijedete autem, z ní taky, domů vyjedete výtahem a sednete si potom k televizi s pytlíkem čipsů. Nejlepší na udržení váhy je chození do a ze schodů (vlastní zkušenost). Co se týká stravy - zase vlastní zkušenost. Jíst můžete všechno, ale v menších porcích a pokud možno vícekrát denně 5x - 7x. Poslední jídlo si dávám v 6 hodin večer a pak už jenom piju. 

 

0/0
4.2.2010 23:29

Sekanice

Re: V genech to není

Já myslím, že co člověk to jiná zkušenost a názor. Já jsem zase přesvědčená, že v genech to je :-).

Celý život se neomezuju v jídle a jsem pořád hubená, naopak znám hodně lidí, kteří si pořád něco odpírají a jsou silní. Kdybych měla být silná, tak bych prostě byla, nejspíš bych se omezit v jídle neuměla. Přičítám to právě ale tomu, že všichni v rodině byli vždy štíhlí a pamatuju si už z dětství, že jsme si vždycky říkali, jak mají všichni v těch košíkách (nákupních) jídla jak pro vrabce a když jsem se kdysi seznamovala s rodinou manžela a občas byla pozvána k nim na oběd, tak jsem pokaždé po tom obědě měla ukrutný hlad, zatímco oni se tvářili najedeně :-). Ke genům to chce určitě ještě ten pohyb a ten považuju za samozřejmost, toho mám nadbytek (ale ten skutečný, jak já říkám, být často venku a jen si všude nevozit zadek) a to si myslím stačí.

0/0
5.2.2010 14:04

Host

Nadváha

mě provází od těhotenství. Z rodiny jsem si přenesla sklon k přejídání, zaměňování hladu s žízní,tedy špatný pitný režim a taky diety.Na ně byla moje mamka kadet. Bohužel jsem šla v jejích stopách.Před 2 měsíci jsem si řekla,že tudy cesta opravdu nevede a svěřila se do rukou dietoložce.Na kontrolu chodím každé 2 týdny a pomalu se hrabeme k cíli-naučit mě správně jíst. Krabičky, stanovený denní energetický příjem a správný pohyb. Je rozdíl,jestli hubne mladá třicátnice nebo  žena po padesátce a jakou má nadváhu,jaký je celkový zdravotní stav. Někdo může běhat, někdo sotva zvládne rychlou chůzi. Někdo upřednostňuje posilovnu, pak bych doporučila počáteční konzultace s trenérem a jeho dohled. Jinak cvičí ten,kdo chce nabrat svalovou hmotu,jinak ten,kdo potřebuje hubnout a o svaly nepřijít.

Takže ne vždy je to jen o tom nežrat a víc se hýbat,je potřeba jíst správně a pohybovat se tak, aby si člověk neublížil. A raději si měřte obvod pasu,než denně stát na váze.

0/0
2.2.2010 10:03

_m-

Re: Nadváha

R^ To rozhodně.

0/0
2.2.2010 16:47

Jarmila 1

Vsechno je to "zafixovane" v mysleni

s tou pani souhlasim, ze se ma jist predevsim zdrave, ale i kdyz budete jist zdrave a porad si rikat, ze tohle nesmim - ztloustla bych, tak i ta zdrava strava vam nepomuze, protoze to telo si opravdu bude porad "delat zasoby".

Ja byla stihla az do menopauzy, pak se mi trosku "zvedla vaha", bylo to samozrejme i tim, ze jsem se min hybala, vic musela pouzivat auto. No a kila sla pomalu nahoru.

Ted si jim uplne vsechno, jenom kdyz mam hlad a ne "chut" a kupodivu nepribiram a vaha jde pomalu dolu.

Taky mam jedno dobre CD, kde vlastne pomoci jakesi hypnozy se ovlyvnuje mysleni a citeni celeho organismu. Poustim si to pred spanim a rano se citim o mnoho lip, uvolnena, plna energie a taky nejim proto, ze je cas obeda ale jenom kdyz citim opravdu hlad. O nejakem jo-jo efektru nemuze byt rec, protoze se vlastne neomezuji vubec v nicem. Kdyz mam chut na zakusek, tak si ho klidne dam a vubec nemam "pocit viny".

Vsem drzim palce, aby se jim splnilo to prani - byt stihla.

0/0
1.2.2010 22:58

Host

To je tak když si člověk plete život s výkrmem

kdesi na krmínku, čuňata. Kdy prasknete? ;-D;-D

0/0
1.2.2010 20:22

misaviki

Geny udělají hodně

Spousta lidí tady zavrhuje geny, že nejsou viníkem tloušťky. Popíšu vám sebe a moji sestru - já jsem do svých 30 s prominutím žrala jak prokopnutý buben, necvičila protože mě to nebavilo a měla jsem stále svých 55 kg při výšce 167. Sáček brambůrek a tabulka hořké čokolády večer k televizi bylo pro mě běžné. Nesnídala jsem, až oběd tak kolem druhé (vstávala jsem v 5.30). Alkohol sem také popíjela, večeře poměrně vydatné, zelenina žádná. Pak přišlo těhotenství a změnilo se to, musela jsem stravu upravit.Moje sestra chudák celý život lítá po fitkách, hlídá se, pořád nějaké dělené stravy, ryby a zelenina a postavu drží silou mocí.Od dětství byla silná, pak zhubla. Stačí trošku povolit, např si dát večeři a je to na ní hned znát. Kdyby k sobě nebyla takhle děsně tvrdá, bude z ní soudek. Měli jsme stejnou stravu a dětství.A teď se ptám - stojí to za to? Když je vám dáno do vínku, to se to kritizuje. Ale chtěla bych vidět, kdo z vás kritiků by vydržel celoživotní tvrdou vojnu.

0/0
1.2.2010 19:48

Host

Re: Geny udělají hodně

Porucha metabolismu nic víc. Obě dvě.

0/0
1.2.2010 20:10

Host

Re: Geny udělají hodně

Ono záleží i na tom, co jste přes celý den dělala. Navíc se dnes spousta lidí nudí, protože nemají žádné zájmy,  a tak vysedávají akorát u telky nebo v hospodě.  A nuda se dobře zabíjí jídlem.

0/0
1.2.2010 21:32

Host

Re: Geny udělají hodně

To jsme na tom s vasi sestrou podobne. Ja mam 68 kilo pri 170 cm, nejsem vylozene tlusta, ale mam velky zadek a silna stehna a lytka. Pritom 3x tydne travim dve a pul hodiny v posilovne, jsem vegetarianka {ne ten typ co ji smazeny kvetak a buchticky se sodo, jim fakt zdrave, hodne zeleniny, proteinu nemasoveho typu a primerene celozrnych sacharidu pomalu} a proste pod tech 68 kilo to nepujde ani kdybych se zblaznila. Mam diky cviceni pevnou postavu, ale v dzinach je to jedno, proste mam velky zadek a tluste nohy. Kdyz se nedejboze najim poradne, napr. o vanoce, tak mam hned 3 kila nahore a pak to mesic shazuju. Bohuzel moje mama je na tom uplne stejne, ac je o 20 let starsi, tak mame nachlup stejnou postavu. Mam kamaradky, co zerou jak cunata, smazene, sladke, porce jake ja bych mela na dva dny a jsou hubene jak lunt. Je to nespravedlive, ale co nadelam.

0/0
1.2.2010 22:58

individual

Re: Geny udělají hodně

"Jsem vegetariánka, jím fakt zdravě" - protimluv jako vyšitý.

Jinak si nemyslím, že posilovna je právě pro tvůj typ postavy to pravé ořechové. Ty bys potřebovala jiný druh zátěže - aerobní cvičení, tedy takové, kdy jsou zaměstnány velké svalové skupiny rytmickým pohybem po relativně dlouhou dobu (řádově desítky minut).

Perfektním příkladem je sportovní (nikoliv výletová) jízda na kole, plavání nebo třeba tenis.

0/0
2.2.2010 16:31

cellulose

Re: Geny udělají hodně

To není protimluv akorát jsi ještě nestačil vyjít z jeskyně a zjistit si třeba stanoviska lékařských a výživou se zabývajících organizací. třeba česká pediatrická společnost, americká dietetická společnost apod.  Až vyjdeš z jeskyně a vyvineš se z neandrtálce v homo sapiens sapiens a vystuduješ oboro ohledně výživy tak přijď diskutovat o vegetariánské stravě. A bez urážky, ačkoliv nejsem vegetarián, jsou pro mě věrohodnější stanoviska odbornníků a nikoliv diskuzních nýmandů;-)

0/0
3.2.2010 16:39

individual

Re: Geny udělají hodně

Hm, příspěvek plný odvolávek na odbornost, odborníky, vzdělání atd. a přitom plný zášti, urážek, nepochopení a hlouposti. Ale věcný argument nikde.

.

Člověk, který přijímá jen rostlinnou stravu nedodává tělu stravu, která by pro ně byla přirozená a po všech stránkách plnohodnotná. Ano, organismus nezahyne a přizpůsobí se, ale tady se bavíme o plnohodnotné a vyvážené (pokud významu toho slova rozumíme) výživě.

0/0
4.2.2010 10:12

cellulose

Re: Geny udělají hodně

Ano, protože vy píšete bláboly asi tak z 80. let 20. století. Absolutně neodpovídající skutečnosti. Toto je váš názor, čím je podepřený? Vegetariánská strava pokud je správně složená je naprosto plnohodnotná. A to netvrdím já, ale to tvrdí zmínění odborníci a kapacity v oboru výživy (who, ada, čps.....). Kdo z vás má asi tak tedy pravdu co? Vy nebo organizace složené z odborníků, lékařů a celosvětově uznávané org. v oboru výživy a zdraví? Obrázek nechť si každý udělá sám;-D Zbavte se socialistických nesmyslů už je 21. stol.

0/0
4.2.2010 11:36

individual

Re: Geny udělají hodně

Jíst maso je socialistický nesmysl.

Co dodat?

;-D;-D;-D;-D

0/0
4.2.2010 13:11

cellulose

Re: Geny udělají hodně

A ještě k tomu neumíte číst. To je kombinace, teď už je nad slunce jasné kdo má pravdu. Ale pro nýmady vysvětlím. Nikoliv jíst maso je socialistický nesmysl ale tvrdit navzdory poznatkům, že vegetariánská strava je nezdravá je socialistický nesmysl ;-D;-D;-D;-D

0/0
4.2.2010 13:18

individual

Re: Geny udělají hodně

Přes všechny tvé rádobyvtipné narážky zůstává v platnosti, že "Člověk, který přijímá jen rostlinnou stravu nedodává tělu stravu, která by pro ně byla přirozená a po všech stránkách plnohodnotná.".

0/0
4.2.2010 13:58

white_crow

Re: Geny udělají hodně

Jestli sestra přibere po jedné jediné večeři tak, že je to vidět, určitě by měla vyhledat doktora. To není normální! Jedno kilo navíc představuje asi 30 000KJ, což se množství, které do sebe běžný člověk naposezení nenatlačí. Za přibíráním obvykle stojí dlouhodobý větší příjem než výdej. Při jednorázovém přejedení se, můžete přibrat pár deka. Pokud se utrhnete totálně ze řetězu třeba na víkend, může to dělat i půl kila za dva dny, ale víc sotva. Přirat viditelně po večeři znamená problém se zdravím. Podotýkám, že jsem na tom jako vaše sestra. Taky se musím hlídat a sportovat. V rodině mají všichni silnou nadváhu a měla bych taky, kdybych se nehlídala. Ale to o tu popisujete je extrém.

0/0
2.2.2010 7:59

Host

d

:-)

0/0
1.2.2010 19:45

Host

Není to jenom o radách

Sama mám s nadváhou problémy a myslím, že tyto kurzy nejsou jenom o tom, že se dozvíte nežrat a cvičit. Můžete se dostat do kolektivu lidí, co mají stejné problémy a víte, že v tom nejste sami. Můžete se navzájem psychicky podporovat. Kdo to nezažil nemůže pochopit, jak je náročné se sebou něco udělat, když přijdete někam do fitka nebo na bazén a všichni "sportsmeni" se po vás jenom ošklíbají a ukazují si. A je fakt, že když má člověk podlomené sebevědomí, tak se může na všechno snažení úplně vykašlat, protože ho okolí odsuzuje, místo aby ho podpořilo.

0/0
1.2.2010 16:39

Host

Re: Není to jenom o radách

Do kolektivu vepřů? No nevím v čem ti tohle pomůže sude sádla. Naopak ten bazén a posměšky vysportovaných by ti měl dát impuls uvědomit si, že je asi něco špatně a začít s tím něco dělat. Na co se vymluvíš příště měchuřino? Na to že nemáš kolektiv, že se ti každej posmívá, že nemáš čas, nemáš místo........? Koukej přestat žrát a začni cvičit. A především jako vepř zapomeň na posilovnu ale začni běhat, jezdit na kole apod. A každej den.R^

0/0
1.2.2010 17:40

Host

Re: Není to jenom o radách

Pořád lepší potkat kolektiv vepřů... než jediného debila. Že?

0/0
1.2.2010 18:29

misaviki

Re: Není to jenom o radách

Já byla štíhlá a pak přibrala po porodu. Chtěla jsem jít cvičit, protože sem věděla že jsem prostě přibrala, to mi žádné úšklebky pitomců se svalama nemuseli dávat na jevo. Byla sem tam jednou a nikdy víc. Máte pocti že si matka po porodu s kili navíc zaslouží opovržení?

0/0
1.2.2010 19:51

Host

Re: Není to jenom o radách

Já nevím proč všichni chodíte na hubnutí do posilovny?8-o Co takle jít si zadarmo zajezdit na kole nebo zaběhat, zabruslit....? Nikdo se ti tam smát nebude. A mimochodem nevěřím, že se ti někdo smál. To jsi musela být opravdu extrémní případ morbidní obezity ne? Nikdy jsem nezažil že by se tam někdo smál nově příchozímu. Ovšem pokud se tam dokutálíš a jsi jak náklaďák no tak to je jiná ale spíš než smích bych očekával neěřícné pohledy;-D

0/0
1.2.2010 20:08

Host

Re: Není to jenom o radách

Nevím, jestli jste někdy řešil problémy i s třebas mírnou nadváhou...asi ne, protože jinak byste se k uvedené pisatelce nechoval jako hulvát. Ovšem naprosto s Vámi souhlasím v tom, že bez pohybu to nejde - a pak lze i rozumně jíst - čímž myslím jako opravdu normální jídlo. Jsou ovšem i ale další varianty původu obezity - různé zdravotní problémy, ketré buď extrémní váhu způsobí (a pak babo raď) nebo nedovolují dotyčnému intenzivní pohyb. A je úplně fuk, jestli je Vám dvacet nebo padesát... Já jsem opravdu zhubla pohybem a držím se cvičení zuby nehty, ale znám i pár takových, které prostě nemohou.

0/0
1.2.2010 20:28

Host

Re: Není to jenom o radách

Mírné nadváze by se nikdy nikdo nesmál takže buď lže anebo byla jako skříň  ;-D

0/0
1.2.2010 20:31

Host

Re: Není to jenom o radách

Tak tos byl Ty?

0/0
1.2.2010 20:57

Host

Re: Není to jenom o radách

8-o8-o

0/0
1.2.2010 21:07

IfčaX

Re: Není to jenom o radách

No, zadarmo si na kole zajezdíte jen, když už je máte. Jinak to není zadarmo ani zdaleka. Běhání se pro lidi s nadváhou  moc nedoporučuje,  zadarmo bruslit není moc kde a taky to není zrovna sport, se kterým se dá začínat na "starší" kolena. Možná občas vylučovací metodou nic jiného nezbyde (Já teda posilovnu zkusila jen jednou. Asi půl hodiny jsem frut doufala, že přijde okamžik, kdy si při tom samoúčelném opakování divných pohybů přestanu připadat jako debil... a pak jsem to provždy vzdala. Ale umím si představit, že to někomu vyhovuje víc než to kolo.)

0/0
2.2.2010 18:43

cellulose

Re: Není to jenom o radách

KOlo dnes má každý a hlavně stojí pár babek. Kolo bazaru, velmi slušné lze získat za pakatel, horší kola téměř zdarma takže na to se nevymlouvejte. Ano běh se doporučuje všem, ale podle jejich schopností. Samozřejmě, že se nedoporučuje běhat obézním lidem kteří celý život seděli u tv maraton. Nepřežili by ho. Začneme tedy chůzí, svižnou chůzí.....! Šak víme:-P Bruslit zdarma je opravdu kde. V zimě je rybník nebo řeka zamrzlá, v létě máme asfalt kdekoliv po městě. Opět další výmluva, a je to vhodný sport i pro starší. Opět platí podle schopností. Když 20 let sedíme u tv začínáme zlehka a opatrně, logicky. Aha v posilovně si připadáš jako debil, ale to že jsi obézní to ti přijde jako lepší? Nepřipadaáš si jako debil? Zajímává úvaha;-D

0/0
3.2.2010 22:23

IfčaX

Re: Není to jenom o radách

Ale houby, já nejsem obézní a na kole jezdím dokonce i se stanem na nosiči na dovolenou. Letos např. máme v plánu sjet cyklostezku Odra-Nisa se startem v Liberci a koncem u Baltu.

Já reagovala na výše uvedenou otázku "proč lidi chodí hubnout do posilovny". Že i když to pro mě není, a fakt si při tom připadám jako debil,  tak to chápu, protože pro spoustu lidí je to jednodušší než někde hledat zamrzlý rybník.

0/0
4.2.2010 8:29

IfčaX

Re: Není to jenom o radách

Jo, jinak - tu posilovnu jsem šla zkusit proto, že jednou týdně chodím do bazénu na kilák plavání, jednou mám aerobik a měla jsem pocit, že to ještě něco jiného do třetice chce... a zjistila jsem, že posilovna to není.

0/0
4.2.2010 8:35

cellulose

Re: Není to jenom o radách

A já jsem reagoval na konkrétní výmluvy.

0/0
4.2.2010 11:38

IfčaX

Re: Není to jenom o radách

A já nepsala o výmluvách, ale o důvodech, pro které mnozí lidé raději volí posilovnu, než jinou - ač zdánlivě levnější a přirozenější -  aktivitu. :-)

0/0
4.2.2010 11:44

cellulose

Re: Není to jenom o radách

To nejsou důvody to jsou výmluvy. Pokud chcete efektně zhubnout posilování vám v tom téměř nepomůže:-)

0/0
4.2.2010 13:19

IfčaX

Re: Není to jenom o radách

Posilování a posilovna ale není totéž, ne? Teda houby tomu rozumím, ale byla jsem při tom svém pokusu o návštěvu poučena o existenci kardiozóny - pro rozehřátí před posilováním, nebo pro dlouhodobou aktivitu s hlídanou tepovou frekvencí např. pro hubnutí.

0/0
4.2.2010 22:00

silver666

Re: Není to jenom o radách

Vy jste tak hloupý/á až to bolí...

0/0
2.2.2010 22:35

derevo

Re: Není to jenom o radách

Jak si čtu tvůj názor, říkám si, že je lepší být tlustý, než mít v hlavě jen seno a slámu. Je mi tě lítoRv

0/0
3.2.2010 12:52

Host

RE geny

Nadváha půjde dolů,když se budete stále hýbat ...

0/0
1.2.2010 16:14

RB - navždy proti imperialismu

STOB

Tak jsem zbezne projel stranky STOBu a nelibi se mi jedna vec, mnohdy se tam zamenuje zdrava vyziva s vyzivou pro zhubnuti. Urcite je velmi dobre, kdyz se lidi snazi zhubnout a je to zaroven i zdrave, nicmene zdrava vyziva to neni. Pak vznikaji omyly jako kdyz prijde pani zname do kramku se zdravou vyzivou a chce si koupit biomaso. Nemohla pochopit proc ho tam neprodavaji. ;-D

---

Ja rozumim tomu, ze krome par "blaznu" kteri jedi skutecne jen plnohodnotnou zdravou vyzivu, vetsina lidi si chce obcas na necem, smaknout a obzvlaste ti tlusti, kdyby meli jist jen prisne zdravou vyzivu, tak by je to okamzite odradilo a nikdy by nezhubli, ale stejne prosim nezmanenovat ty terminy.

0/0
1.2.2010 15:58

Host

Re: STOB

Ona se ta slovní spojení do jisté míry překrývají. "Pro zhubnutí" by člověk měl jíst "zdravě". Ale chápu, co myslíte.

0/0
1.2.2010 16:41

Host

Já když se přejím

tak si otevřu lahváče a sednu k tv. A taky nemám výčitky;-D;-D

0/0
1.2.2010 15:12

Host

Ale kuš, jaké geny

mne úplně šokoval tento rozhovor. Prostě když snížíte příjem jídla, zvýšíte energetický výdej, tak zhubnete. Ty kurzy jsou asi dobré, určitě zaberou, ale je neuvěřitelné, že jejich hlavní instruktorka je ztělesněním zlozvyků,  které obezitu mohou způsobovat...Na večerní hlad alkohol, nepravidelný pohyb jen když se váha zvýší ( jiné cvičení nebo pohyb, než povánoční kanáry nezmínila, místo normální svačinky blbá průmyslově vyráběná tyčinka, vlastně nevaří...zajímalo by mne, jestli jezdí výtahem nebo chodí po schodech pěšky, a pro každé prd jede autem...ale jinak nic proti, to co dělá je skvělá práce, jen ten rozhovor...kovářova kobyla

0/0
1.2.2010 14:06

Host

Re: Ale kuš, jaké geny

Samozřejmě že bez jídla nikdo neztloustne, ale že jsou lidi, kteří se mohou cpát a neztloustnou a jiní při stejném množství jídla už tloustnou, to je prostě pravda. Já jsem třeba mohla do čtyřiceti úplně klidně co jsem chtěla a i teď mi stačí jen poměrně malé omezení, abych netloustla. Takže hubnout naštěstí nepotřebuju, ale občas sleduju různé metody hubnutí a ta Ivy Málkové se mi líbí nejvíc. Právě proto, že vede k tomu, aby se člověk naučil jíst míň, jídlo si hlídat, ale nic fanaticky nezakazuje. A úspěchy má poměrně velké.

0/0
1.2.2010 15:16

Host

geny?

No já furt nějak nemůžu věřit tomu, že za obezitu můžou hlavně geny. Podle mýho je to přejídání a málo pohybu. Co se dědí, jsou hlavně stravovací návyky, vztah k pohybu, ale to se dá změnit. Když se chce...

Jinak je pravda, že ne každej může bejt hubenej, ale každej může nebejt obézní, možná s výjimkou lidí, kteří jsou vážně nemocní. Nadváha nevadí, ale obezita je obrovskej problém, před kterým lidstvo zavírá oči.

Genetika... Nemoc... nejčastější výmluvy tlouštíků. Lenost, fyzická i psychická, to je celý.

0/0
1.2.2010 13:21

Host

Re: geny?

Geny nemusí být to samé co dědičnost. U nás doma ( a asi nejen u nás) je dědičné to, že se nakupuje žrádla jak pro divizi vojska, všechno se musí sežrat, kdo nežere ten se pobízí, kdo se nenechá pobízet, ten nás urazí.... Blahé paměti děda, to bejvával športsmen a chtěl si udržet figuru i ve stáří a tak odmítal po večeři buchtu či štrůdl ke kafi a babička ho podezřívala z toho, že jí provokuje a chce se hádat ;-D Proto jsme byli doma všichni tlustí (kromě  dědy) a s tloušťkou bojujeme dodnes :-)

0/0
1.2.2010 13:26

Host

Re: geny?

zase jste učitě sympatičtí:-)

0/0
1.2.2010 13:28

Host

Re: geny?

Sympatičtí jsme a všichni máme  dvojí garderóbu, všechny oděvní součásti 2x. Pro časy hubené a pro časy tlusté :-) 

0/0
1.2.2010 13:31

Host

Re: geny?

Jako u nás...;-€

0/0
1.2.2010 16:29

Host

věčné hubnutí

taky se snažím celý život zhubnout - máma i tátou jsou tlustí, takže jsem taky. ppravda je ta, že když se víc hýbu a jím málo a z toho mála ještě hodně zeleeniny, tak to tělo vypadá  úplně jinak. jenom mám prostě slabou vůli. ale floru a zeleninu máme v lednici taky:)

0/0
1.2.2010 12:51







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.