Diskuze

Pokračujte v hubnutí: jídelníček na další týden

Aby vám vaše dietní nadšení vydrželo co možná nejdéle, měli byste si kromě počítání kilojoulů a shozených kil také pochutnat. Proto jsme pro vás připravili vzorový jídelníček na dalších sedm dní.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
P

ppeett

12. 1. 2010 17:13
Předložte takový jídelníček odborníkovi

Dobrý den,

musím vyjádřit velké zklamání nad tímto článkem (jídelníčkem). Je to typický příklad toho, jak kdokoli cokoli na internetu napíše a pokud čtenář informace chytře netřídí a nevyhledává i jiné zdroje, může být pak výsledkem dost zklamaný.

Skladbu jídelníčku i celkový přísun kalorií vidím jako naprosto nevhodný. Jak už někdo zmiňoval, povede to ke zpomalení metabolismu a to stálé "kuře a kuřecí" už tady taky zaznělo.

Doporučuju navrhované jídelníčky předložit odborníkovi na výživu a připojit jeho názor.

0 0
možnosti
LR

linda a jess.

12. 1. 2010 9:23
jídelníček

Teda, mám 165cm a 60 kg, ale dodržovat přesně tuto dietu,tak umřu hlady !!!!

0 0
možnosti
CVŠ

cyankáli v šampaňském

13. 1. 2010 17:05
Re: jídelníček

jj, přesně tak

0 0
možnosti
AR

arnie_rimmer

11. 1. 2010 13:41
Binarová, asi na vás pošlu

doktorku Kateřinu !!

0 0
možnosti
JH

Al - Koholík

11. 1. 2010 14:50
Re: Binarová, asi na vás pošlu

Taky si vzpomínám jak nadávají, že ovoce (ani zelenina) není jídlo, ale jenom doplněk... A tady máme na sváču hruštičku... Jenom zaplácnout hlad...

0 0
možnosti
.

.zq.

11. 1. 2010 13:08
než sestavovat vzorové jídelníčky

bylo by vhodné spíš pochopit stravování jako celek. Mám bohužel problémy s některými potravinami a tak jsem se začala hlouběji zajímat o to, co vlastně konzumujeme. V jídelníčku je např. na můj vkus příliš mnoho kuřete. Nic proti kuřecímu masu, ale vzhledem k tomu, že je krmené hlavně růstovým hormonem a antibiotiky, aby to vůbec přežilo, tak je jasné, co pak člověk dostává do těla. Kuře se snažím omezovat, místo něj si dopřeji tučnou mořskou rybu. Věděli jste, že tuk z mořských ryb pomáhá snížit hladinu toho špatného cholesterolu a i snížit váhu? Pokud člověk jí příliš mnoho sacharidů a minimum tuků, paradoxně tloustne.

0 0
možnosti
GT

Green Tea

12. 1. 2010 7:48
Re: než sestavovat vzorové jídelníčky

No a v tom tuku si zase ryba ukládá všechen bordel a chemikálie ze špinavých mořských vod, takže častým pojídáním tučných mořských ryb jste na tom možná hůř než s kuřatama. Takže je to trochu prašť jak uhoď...

0 0
možnosti
GT

Green Tea

11. 1. 2010 12:17
paprika s kyškou

Já sníst papriku s kyškou, tak jsem do pár minut na záchodě a .....Rv

Zajímalo, kterej "expert" ty jídelníčky sestavoval...

0 0
možnosti
AM

elTondo

11. 1. 2010 12:59
Re: paprika s kyškou

Vypadá to sice divně, ale nemusí to být zlé. U nás se celkem běžně jí nastrouhaná salátová okurka s kyškou (ale ne s nízkotučnou) a je to moc dobrá věc. Záleží na zvyku.

0 0
možnosti
ZH

Pallando

11. 1. 2010 11:03
svačina ovoce - zelenina

No, ze své zkušenosti musím, říct, že bych určitě měla hlad v případech těch svačin, které se skládají jenom z ovoce nebo jenom ze zeleniny. Já to vždycky potřebuju něčím doplnit, jinak jsem do 20 minut hladová.

 

0 0
možnosti
VB

Werun

11. 1. 2010 10:08
...

Nejsem sice odborník, ale tyto jídelníčky mi připadají jako dobrá cesta ke zpomalení metabolismu.

0 0
možnosti
HM

hubitel mulu

11. 1. 2010 8:40
kyska s paprikou?

to je neco misto projimadla? :-)

0 0
možnosti
FK

drunek_angel

11. 1. 2010 8:34
No

To rozhodne neni jidelnicek pro chlapa. Den na takove strave se rovna den hladoveni. To jsem sam, komu prijde krajicek chleba k snidani jako vysmech? Abych se citil najeden potrebuju minimalne 3 housky a 2 jogurty. A k veceri 100 g brambor? To je pulka brambory? Njn.

0 0
možnosti
MH

Maukyy

11. 1. 2010 19:25
Re: No

To není ani jídelníček pro ženu:(

0 0
možnosti
MH

Maukyy

11. 1. 2010 7:38
Hrůza

Opět naprosto příšerné, nedostačující, nevýživné jídelníčky. Vhodné tak pro ty, kdo chtějí pořádný jojo efekt!;-€

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...