Diskuze

Šest tipů, jak přes zimu zůstat štíhlý a fit

Přes zimu má většina z nás spíš chuť uložit se k zimnímu spánku, než jít cvičit. Máme pro vás rady, jak letos v zimě nepřibrat a kritické období přežít ve zdraví. Víc pijte a organismus nastartujte hned ráno.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Polárníliška

7. 10. 2009 9:38
Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

a půjde zase v klidu běhat...

0 0
možnosti

odlaska

7. 10. 2009 11:36
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

Nápodobně:-) A hlavně pejskaře- bude zima, tak se budou držet poblíž svých obydlí..

0 0
možnosti

risan

7. 10. 2009 12:16
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

to běháš po asfaltu,? to není moc zdravé na tvé klouby a záda )) to je mnohem zdravější to bruslení :-P

0 0
možnosti

Spinavy Komornik

7. 10. 2009 13:04
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

To jo.. ale staci, aby se trochu ochladilo, nebo lehounce fouklo a po bruslarich ani stopa.. kdezto bezce potkas skoro za jakyhokoliv pocasi..  nehlede na to, ze staci poradny boty a velka cast problemu je eliminovana.. ;-) nevyhoda, ze je se clovek nemuze predvadet a balit kocky..

0 0
možnosti

Polárníliška

7. 10. 2009 15:02
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

Když máš vhodné obutí, deset až patnáct kilometrů několikrát týdně ti nemůže nijak ublížit. To jim dá víc zabrat sezení přes den v práci a pak taška přes rameno s věcmi na trénink.

Bruslení je pro "sportovce", co se chodí vyprdět :-P

0 0
možnosti

risan

7. 10. 2009 15:15
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

to bych tě chtěl vidět, jak by ses vyprděl, kdybys měl jet na bruslích řekněme 40 km průměrem nad 20km/hodinu (poznamenávám že na obyčejných bruslích s kolečky 80 mm za cca 2500 kč ;-D

0 0
možnosti

Polárníliška

7. 10. 2009 15:31
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

Ale tak pochopitelně, že existuje asi tak promile bruslařů, kteří na nich skutečně sportují, nicméně tyhle vyjímky nic nemění na globální platnosti výše napsaného :-P

0 0
možnosti

risan

7. 10. 2009 15:18
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

ale může, i když máš sebelepší boty, běh po asfaltu není zdravý pro kolena, kyčlke a hlavně páteř .. brusle jsou mnohem zdravější, věř mi )) ale dělám obojí, ale rozhodně neběhám po asfaltu, abych se před někým předváděl jak ti bruslaři ;-D běhám po polňačkách, v lese, prostě v přírodě a ne po silnici, to dělají jen magoři

0 0
možnosti

Polárníliška

7. 10. 2009 15:39
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

Jistě, variabilita terénů je výhoda vesničana, ale jinak ti ten asfalt skutečně neublíží o nic víc než běh po polní cestě, když zůstaneme u běhu.

Použít jako protiargument proti  vlivu běhu po asfaltu na klouby brusle, to je asi stejně logické, jako bych proti bruslím argumentoval parašutismem :-P

0 0
možnosti

Chytracisko

7. 10. 2009 15:56
Re: Už se těším ať počasí vyžene bruslaře

to není pravda, běh a bruslení jsou blízké sporty, přičemž bruslení je ke kloubům šetrnější (ale zase třeba horší na záda). Parašutismus je úplně mimo a jeho přirovnávání k běhu nebo bruslení svědčí o nízkém intelektu (klasika - iq test - vyjmenujte dva typově blízké sporty - běh, bruslení, parašutismus, letecká akrobacie)

0 0
možnosti