Podezřelé informace.

Některá vyjádření autorky mi příjdou stejně úsměvné, jako když docent Veigel zjišťoval pomocí rozpadu izotopu radioaktivního uhlíku, kdy přišel Jára Cimrman do Liptákova. Datum si teď vymyslím, protože si ho přesně napamatuji, ale mělo to být 10.října 1906, v deset hodin večer, plus mínus dvěstě let. Jistě je na článku kus pravdy, ale tvrdit například, že maximum kávy jsou dva šálky denně, to je opravdu úsměvné. Jaké šálky? Jaké kávy? Kolik kávy v jednom šálku? Kdyby se autorka jen trochu pídila po patřičných informacích, našla by výsledky vědeckých výzkumů, které jsou udávány v miligramech/kg váhy. To má patřičnou váhu, protože jistě nemůžeme srovnávat třeba žokeje Váňu a Jaromíra Jágra, že ano. To jsou takové články až příliš nahrubo. Ovšem s vývodem článku naprosto souhlasím. O svůj organizmus je třeba se starat. Infarkt a jiné podivuhodnosti přicházejí většinou náhle, nečekaně a mohou mít fatální následky. To, že je mi náramně, ještě neznamená, že o minutu později nemůžu být mrtev.

mám několik infarktů za sebou.

Takže po všech těch peripetiích jsem počal trochu sportovat na kole a to ža tak,že jsem po to m "třetím"tvrdým treningem(.-))))) ) dospěl ktomu,že jsem "v pohodě" byl schopen ujet i po odchodu do důchodu někdy i 60kiláčků za den,ale i více.Projezdil jsem na kole půl Evropy a hodně z českých  krajů,ale nic!Jde o srdíčko.Mým nepřítelem nyní,kdy již mě pomalu ubývá těch "ujetých " a jak předpokládám o  mých spanilých jízdach bude jen povídat dětem,přišlo to horší -zavodňování organismu!!Proto se zde ptám,byl již někdo z vás někdy zavodněn?A jak jste proti tomu bojovali-jde totiž o velkou zátěž na stdíčko.Dík.

Re: mám několik infarktů za sebou.

I já měl infarkty, ale jsou dny kdy mohu tzv. skály lámat a jsou dny kdy stačí abych z pokoje přešel na toaletu a zpět a již mám bolest za hrudní kostí a minuty trvá než to povolí po opakované aplikaci Isoketu. Co se týče závodění to bylo ještě jako junior jsem dělal řeckořímský zápas.První jsem měl ve svých 38 letech.

Rostlinné tuky...

...prosazuje lobby tukových závodů. Když už rostlinný tuk, tak pouze ve formě oleje, lisovaný za studena a pouze do studených pokrmů (saláty, omaštění příloh apod.). Cokoliv jiného, zejména pak tzv. ztužený pokrmový tuk, je chemická ohavnost, s jejíž pomocí si přivodíte špatné trávení a zažívací potíže.

Kdo smaží na rostlinném tuku, zadělává si také na efektní rakovinu žaludku, protože rostlinné oleje se rády přepalují už při nižších teplotách. Pokud už musíte mermomocí smažit na tuku, používejte sádlo: nepřepálí se tak snadno a je stravitelnější, o lepším chuťovém zážitku nemluvě.

Jste-li na pochybách ohledně stravování, vždy se řiďte tím, co je v kuchařkách našich prarodičů. Nenechte si pod záminkou zdravé výživy vnutit náhražkové chemikálie.

Re: Rostlinné tuky...

No léta používám olivový olej, a floru jako ztužený tuk. Jinak smažená jídla nedělá, tedy krom vánoční ryby a jednou za rok to snad nemůže vadit.

Fuj, to je hnus!

To chtějí abychom šli do důchodu v 65 ?

Infarkty myokardu u třicátníků jsou stále častější. Důvodem je převážně nezdravý životní styl, zahrnující nezdravý jídelníček a nedostatek pohybu. Projevy nemocného srdce a cév nacházíme i u aktivních jedinců, můžeme hledat příčinu ve zvýšené míře stresu a stále větších nárocích na organismus.

BTW

Japonské jídelny jsou vybaveny zařízením, které strávníkovi řekne, kolik kalorií (ale i další info, jako jsou vitamíny, soli, ...) obsahuje jeho porce.

Jsou tím vybaveny restaurace, podnikové jídelny i řeba školy a nemocnice.

Člověk, který chce, má tak možnost si udržet parametry stravování (vliv na srdce, ale i na váhu). .Přečtěte si tento článek:

http://blog.ihned.cz/tomaskova/c1-38546060-kanji-atrapy-jidel-a-firemni-prezentace

a prohlédněte video (to třetí, přednostně) ke konci textu.

Re: BTW

Děkuji, ale proto do Japonska nepojedu! Nestojím o to, aby mi někdo zkazil chuť k jídlu, ještě před tím, než do něj kousnu!

tak toto je pravda :

......."

40 let: Váš lékař by vám měl odebrat krev a změřit hladinu cholesterolu a dalších tuků v krvi. Pokud nebudete v pořádku, bude vás zvát na kontroly častěji.......ale to je většinou všechno, co ten lékař je schopen udělat !   Máte zvýšený cholesterol, měl by jste si upravit životosprávu !   A příště stejná prohlídka za stejné body a zase upravit životosprávu........       nejhorší ale je, když máte "životosprávu" správnou, navíc nekouříte, nepijete ! Pak je doktor v koncích, a nemá vám co poradit

Re: tak toto je pravda :

Ale ma..pres leky snizujici cholesterol, tak pres dalsi vysetreni, ktere vyvrati event. potvrdi nakolik jsou vase cevy zasazeny aterosklerozou..Krom zdrave zivotospravy, koureni a alkoholu je jeste dalsich X faktoru (stress, zubni kaz, geny...atd.), ktere ovlivnuji stav vasich cev..

opravy

bod cislo 1.  u infarktu ve vekovem spektru do 50 let prevazuji muzi, ve vekovem spektru do 40 let jsou zeny  vyjimkou. Infarkt u mladsich lidi je mnohem nebezpecnejsi nez u starsich ( u starsich lidi jsou vyvynuty kolateraly mezi cevami) bod cislo 2: vliv alkoholu je sporny - existuje studie o piti vina ve Francii (pouze cerveneho), ktera je hodnocena jako pozitivni -> udajne 1-3 dl vina denne pomaha. Neni uplne jasno, jestli preventivni vliv maji flavonoidy ve vinu obsazene nebo jen alkohol sam...) Kava : thein a kofein jsou prakticky totozne substance-kofein se nachazi i v horke cokolade nebo kakau

Re: opravy

sorry "vyvinuty", jeden ma po sobe taky cist

Předpokládám,

že cca za měsíc zde vyjde další článek, kde bude všechno opačně a budete místo chlastu doporučovat kafe.

Re: Předpokládám,

To je jasný. Teď se začnou nakladňovat vína z letošní sklizně, tak se musí podpořit pití vína, aby se co nejvíc vypilo těch z minulých let a udělalo se místo na ty nová :).

Za měsíc bude třeba zkonzumovat zase něco jinýho, tak vyjde článek o tom, jak vědci přišli na to, že lékem na všechno jsou třeba jablka...

Nebo se třeba přemnoží drůbež a tak vyjde článek, jak je drůbeží maso zravé a jedinečné...! :-)

Prevence

Ja bych opravil hned prvni vetu, protoze koureni je pro srdce vic skodlive nez kava, tuky a cukr.

Dale si myslim, ze autorka mohla rozvinout vice preventivni opatreni, protoze krom zde uvedenych faktoru, minimalne tak dulezite je vyvarovat se stressu, prestat kourit a radne lecit dalsi choroby (napr.stitne zlazy, ledvin atd.). Mozna by stalo za zverejneni i

to, ze v dnesni dobe uz existujou vysetreni (napr.arteriografem atd.), ktere jsou

schopne upozornit na hrozbu drive a presneji nez u praktickych lekaru hodne pouzivany klasicky skorovaci

system rizika zalozeny na hodnoceni veku, krevniho tlaku, koureni a hladiny cholesterolu (bez zavislosti jestli se jedna o "dobry" nebo o "spatny" cholesterol).

Re: Prevence

no samozřejmě, dost se divím že autorka takto výrazně "pozapoměla" na nebezpečí kouření pro srdce a cévy

po zavedení nekuřáckých restaurací v Itálii jim tam klesl v hodně krátké době výskyt infarktů, a to dosti výrazně.....i pasivní kouření může způsobit infarkt, zejména u mladších ročníků.........článek je poměrně velmi neinformovaný