- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
mam 30 rokov 185 cm a 77 kil 5 rok jem denne 140 gramovy jogurty dve rohliky s maslom a dve jablka ja a este jeden kamarat sme dvaja normalne vyzerajuci vsetci ostatny moji znamy v mojom veku su mlandravy a prezratty,ich zeny v polke pripadov vyzeraju rovna,ko hnustne a pritom k tomu aby ste dobre vyzerali netreba vela,staci robit ako ja rano pred pracov 3 km beh a vecer sto klikov a sto brusakov,som v kuse hladny ale pocas tych 5 rokov som nepribral ani kilo nic stale mam rovnaku vahu,nerobi mi problem zabehnut ku priatelke ktora byva na 6 poschodi chodim zasadne po schodoch vytah nepouzivam,a take keci ze nemate koli praci cas neobstoji ja chodim behat o 5 rano,ale ked vam je fuk ze vyzerate odporne ste tlusty a mlandravy je to vasa volba len potom sa nestazujte ze o vas pekne zeny a pekny muzi nezakopnu ,
Velmi se mýlíte...
Naopak je třeba často kvalitně jíst, hlavně žádné "akční" potraviny plné gumy, škrobu, glutamátů a jiných nastavovadel a náhražek a pohybovat se...