Ona

Diskuze

Zhubli jste a nechcete znovu přibrat? Poradíme vám, jak na to

Zdravý jídelníček a pravidelný pohyb, jedině tak se vám podaří upravit svou postavu k vytouženému ideálu. Celé léto jsme vám přinášeli rady, jak dostat své tělo do ideální kondice. V posledním díle prázdninového seriálu přicházejí rady, jak udržet shozená kila.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

axelaxel

2. 9. 2009 7:12
d rano

mam 30 rokov 185 cm a 77 kil 5 rok jem denne 140 gramovy jogurty dve rohliky s maslom a dve jablka ja a este jeden kamarat  sme dvaja normalne vyzerajuci vsetci ostatny moji znamy v mojom veku su mlandravy a prezratty,ich zeny v polke pripadov vyzeraju rovna,ko hnustne a pritom k tomu aby ste dobre vyzerali netreba vela,staci robit ako ja rano pred pracov 3 km beh a vecer sto klikov a sto brusakov,som v kuse hladny ale pocas tych 5 rokov som nepribral ani kilo nic stale mam rovnaku vahu,nerobi mi problem zabehnut ku priatelke ktora byva na 6 poschodi chodim zasadne po schodoch vytah nepouzivam,a take keci ze nemate koli praci cas neobstoji ja chodim behat o 5 rano,ale ked vam je fuk ze vyzerate odporne ste tlusty a mlandravy je to vasa volba len potom sa nestazujte ze o vas pekne zeny a pekny muzi nezakopnu ,EU

0 0
možnosti

GUHU

22. 8. 2009 14:51
to je nějaká 14ti letá anorektička, na tom obrázku?

0 0
možnosti

Radek-333

22. 8. 2009 11:37
Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

Velmi se mýlíte...

Naopak je třeba často kvalitně jíst, hlavně žádné "akční" potraviny plné gumy, škrobu, glutamátů a jiných nastavovadel a náhražek a pohybovat se...

0 0
možnosti

HancickaP

22. 8. 2009 11:00
udrzet si postavu

nezrat a hybat se!

0 0
možnosti