Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Zhubli jste a nechcete znovu přibrat? Poradíme vám, jak na to

Zdravý jídelníček a pravidelný pohyb, jedině tak se vám podaří upravit svou postavu k vytouženému ideálu. Celé léto jsme vám přinášeli rady, jak dostat své tělo do ideální kondice. V posledním díle prázdninového seriálu přicházejí rady, jak udržet shozená kila.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

axelaxel

d rano

mam 30 rokov 185 cm a 77 kil 5 rok jem denne 140 gramovy jogurty dve rohliky s maslom a dve jablka ja a este jeden kamarat  sme dvaja normalne vyzerajuci vsetci ostatny moji znamy v mojom veku su mlandravy a prezratty,ich zeny v polke pripadov vyzeraju rovna,ko hnustne a pritom k tomu aby ste dobre vyzerali netreba vela,staci robit ako ja rano pred pracov 3 km beh a vecer sto klikov a sto brusakov,som v kuse hladny ale pocas tych 5 rokov som nepribral ani kilo nic stale mam rovnaku vahu,nerobi mi problem zabehnut ku priatelke ktora byva na 6 poschodi chodim zasadne po schodoch vytah nepouzivam,a take keci ze nemate koli praci cas neobstoji ja chodim behat o 5 rano,ale ked vam je fuk ze vyzerate odporne ste tlusty a mlandravy je to vasa volba len potom sa nestazujte ze o vas pekne zeny a pekny muzi nezakopnu ,EU

0/0
2.9.2009 7:12

GUHU

to je nějaká 14ti letá anorektička, na tom obrázku?

0/0
22.8.2009 14:51

Radek-333

Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

Velmi se mýlíte...

Naopak je třeba často kvalitně jíst, hlavně žádné "akční" potraviny plné gumy, škrobu, glutamátů a jiných nastavovadel a náhražek a pohybovat se...

0/0
22.8.2009 11:37

HancickaP

Re: Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

no tak nejak!

zrani = "akcni" potraviny, salamy, knedle, bucek, k tomu prihodit par buchet a koblih a k tomu dietni cola

jidlo - zelenina, ovoce, cerstve maso (samozrejme tepelne upravovane) a ne zadna sekana z obchodu, ...

takze moje rceni nezrat a hybat se stale plati!!! ;-D

0/0
22.8.2009 16:22

chatab

Re: Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

a co kdyz je akce na nejakou kvalitni eventualne dietni potravinu, taky nebrat? :-P

0/0
22.8.2009 20:45

HancickaP

Re: Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

zadna potravina oznacena jako dietni nemuze byt zdrava. vetsinou je to nacpany chemikaliemi, aby to melo chut a pach a konsistenci.

takze nejlepe je doma varit z cerstvych surovin!

0/0
22.8.2009 23:36

Alfie

Re: Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

Poctivě udělaný knedlík, buchty nebo ten bůček neuškodí tolik, jako současné uzeniny, různé polotovary a rádoby dietní potraviny. Stejně tak je lepší jeden poctivý smetanový jogurt než tři moderní nízkotučné hnusy. Jen se toho holt musí sníst rozumné množství..

0/0
22.8.2009 23:48

Nafoukana.koza

Re: Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

:D s tou dietní kolou si mě dostal

0/0
23.8.2009 9:18

HancickaP

udrzet si postavu

nezrat a hybat se!

0/0
22.8.2009 11:00







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.