Diskuze

19. díl jarní diety: celozrnný toust se zeleninou

Celozrnný toust k snídani pro vás. Pro zbytek rodiny použijte místo žervé smetanový sýr nebo plnotučnou brynzu a tousty navíc obložte salámem, parmskou šunkou či zbytky pečeného masa.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

bles

19. 5. 2009 12:31
zeleninové tyčinky

zeleninové tyčinky je krásný název pro mrkev a celer - dělám trošku jiné a jsou to opravdu něco jako tyčinky.

Mrkev a bílou ředkev oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky dlouhé asi 10 cm, papriku nakrájíme na větší hranolky. Do mísy nalijeme studenou vodu, namočíme do ní plát rýžového papíru a ihned vytáhneme. Poté plát položíme na pracovní desku a necháme chvíli nabobtnat. Na spodní okraj plátu položíme lístky rukoly, na ně nudličky mrkve a ředkve a hranolky papriky a srolujeme. Při rolování plát mírně natahujeme, abychom udrželi zeleninu pevně pohromadě. Před dokončením rolování položíme na rýžový papír lístky bylinek (saturejka, šalvěj - podle toho co máte) a dorolujeme. Hotové rolky překrojíme napůl a namáčíme do t:-Patarské omáčky Hellmann´s s křenem a rajčaty nebo s houbami.

0 0
možnosti