Diskuze

Dieta, s níž zeštíhlíte do léta. Začněte hubnout s námi

Jaro je ideální na shazování kil. Takže jestli máte co hubnout, přestaňte se vymlouvat a začněte s námi. Za měsíc budete chudší o 2 až 5 kilogramů.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pan Navratil

12. 5. 2009 13:01
Mno,

nechcu jako tentononc, ale asi si budu muset zapamatovat "KOLIK MÁ VAJÍČKO" bo v tý tabulce ho nemůžu najít ;-(

0 0
možnosti

bíba

5. 5. 2009 11:45
kilojouly?

Nepočítejte žádné kilojouly, ale bílkoviny a ty správné sacharidy, když pojedete na kJ, tak by teoreticky stačilo trochu alkoholu a máte splněno, ne?;-D

0 0
možnosti

kpt.Cvok

23. 4. 2009 13:17
Pokud bych žral jak radí, tak brzo bych měl přes 100 kg

;-O[>-]

0 0
možnosti

Coarina

21. 4. 2009 20:05
Od kdy jsou bolonske spagety v bezmasich jidlech?

Drzim tedka svou vlastni dietu, pri omezeni sladkych, tucnych jidel (varim tedka spoustu jidel na pare a co lze jist sirove nevarim) a vetsiho kombinaci piva jsem zhubla behem mesice a pul jiz 4kg. Bohuzel dal se to ani nehne, tak zacinam pravidelne sportovat - od te doby mam dalsi 1kg dole. Ale uz to jde pomaleji :-) Bohuzel kdysi jsem zavodne sportovala a kdyz jsem prestala, pribrala jsem behem 7let 12kg a to je hodne, tak se snazim aspon z toho par kg zhodit. V lednu jsem mela necelich 70kg a zda se mi to teda hooooooooodne. Uz jsem si rekla dost a ted vsechno dolu!Nyni mam 64 kg a chtela bych docilit aspon kolem 59-60kg stale vahy! Urcite lepsi by bylo min, ale jsem desnej jedlik. Rozhodne sem tam si dam hranolky, klobasku, tucne kolinko a zebirka. Jen je treba je jist s mirou a opravdu jen prilezitostne. V dnesnim svete, ktere je plne dobreho jidla se pribira velice rychle. A mam dotaz pro osobu ktera tvorila Energetickou tabulku: Od kdy jsou bolonske spagety v bezmasich jidlech?

0 0
možnosti

608780110

23. 4. 2009 12:05
Re: Od kdy jsou bolonske spagety v bezmasich jidlech?

To si můžete pěkně zadělat na problémy.

Př. : nabourání metabolizmu, odvápnění kostí, snížení svalové hmoty a následný JOJO efekt, překyselení a v nejhorším případě nějaké nádory.

pepa1

0 0
možnosti

individual

21. 4. 2009 18:46
Hubnuti je sranda - jen se musi SKUTECNE chtit

Taky na me prisla nadvaha... Na skole spousta casu, spousta sportu a dalsich aktivit cely den. Pak prisla sedava prace, apetyt, chut k jidlu ani cetnost navstev oblibenych a novych restauraci neopadala (spise naopak) a tak jsem se ze svych 85 pri 190 cm vysky dostal diky sve pohodlnosti a flegmatickym pristupem az na krasnych 110 kg a 32% telesneho tuku.

.

Pak jsem se jednoho dne rozhodl, ze bylo toho tuku uz dost. Zacal jsem pravidelne cvicit a vice sportovat (cas si clovek najde vzdycky, pokud skutecne chce) a zavedl jsem prisnou a hlavne pravidelnou zivotospravu: zadne smazene, 1/3 potravy tvorila zelenina, spousta ryb, trocha kureciho, vyjimecne panenka, bile jogurty (myslim skutecne jogurty, ne ta umela hmota s trvanlivosti 14 dnu), ovoce, celozrnne pecivo.

.

pokracovani nize

0 0
možnosti

individual

21. 4. 2009 18:48
Re: Hubnuti je sranda - jen se musi SKUTECNE chtit

pokr.:

Tempo hubnuti jsem mel naplanovane na 1 kg za tyden, tedy zadna drastarna. Ze zacatku to slo i rychleji, nakonec pomaleji, ale po 25 tydnech jsem zhubl 25 kg, takze jsem ted uz temer dva roky zpatky na 85 kilech a 17% telesneho tuku. Jim uz 'normalne', jen jsem si zvykl na to vetsi mnozstvi zeleniny a ovoce na ukor jine prilohy.

.

Proste, pokud clovek skutecne chce (a nema obezitu danou chorobou nebo treba geneticky), neni problem shodit.

0 0
možnosti

Ric-pic

21. 4. 2009 9:03
Gang bang

Takové skupinové hubnutí to musí být maso !!! ;-D

0 0
možnosti

aschi

20. 4. 2009 16:05
slečna na úvodní fotce je opravdu obézní....

jo tomu se říká motivace.....

0 0
možnosti

chrapot

24. 4. 2009 14:12
Re: slečna na úvodní fotce je opravdu obézní....

No hlavně slečna na snímku zhubla tak kvalitně, až se jí ztratily prsa:-/

0 0
možnosti

i

19. 4. 2009 14:53
i

iiiV

0 0
možnosti

smajlik :)

17. 4. 2009 21:09
Teda,

... vy jste z toho zase udělali chat... ;-D

0 0
možnosti

Veronika

17. 4. 2009 18:15
Fakt se nemůže alkohol?

To není v tom případě pro lidi,ne?(Y)

0 0
možnosti

blecha1

17. 4. 2009 19:34
Re: Fakt se nemůže alkohol?

To musíš chlastat každej den? To tě ten tvůj kvůli tomu ještě neprofackoval, aby ses vzpamatovala? 8-o (Y)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...