Na

jedenáctku neodpovídejte. Rybí maso není zdravé, jen méně škodlivé.

a jako 14.bod

by mělo být - " a čtete  tento test v rubrice ZDRAVÍ  na Idnes.....nic proti autorovi, ale asi by měl změnit rubriku...

Mno,

základní jednotka objemu je metr krychlový.

jednotka alkoholu?

Kterej amater daval ten test dohromady? Copak mirna konzumace alkoholu prave neni dobrou prevenci proti usazeninam v cevach? Cerveny vino - vsadim se, ze i flaska dene rozumne rozdelena k obedu, veceri a pozdnimu veceru po 2 deci je celkem ucina prevence nejen proti infarktu. Pohyb, snizit nadvahu, min stresu, vinko, olivovy olej a ryby a hlavne nezrat porad jen svickovou se sesti.

Re: jednotka alkoholu?

 souhlas

Infarkt

To jsou všechno kecy. Měl jsem kamaráda, který nekouřil, nebyl ani hubený, ani tlustý, jezdil na kole, plaval. Ve 40 letech dostal infarkt, který nepřežil. Z toho vyplývá, že infarkt může dostat kdokoliv z nás. Není třeba infarktem strašit, ale je lepší se rizikovým faktorům v rámci možností vyvarovat.

Statistika

Tvůj příběh mi připoměla scénka Holzmana, jak měl známýho, kterej celej život nepil a nekouřil a umřel když mu byly dva roky! 

Jednotka alkoholu

"Průměrně vypijete víc než jednu jednotku alkoholu denně." To je na zastřelení ... autora

Re: Jednotka alkoholu

na zastreleni tak leda Vas, pane .... Kazdej kdo jenom trosku chape vi jak je to mysleno. A nebo se zepta.

Pro uklidnění všech

Poznámka od kardiologa. Je opravdu nesmyslné dát stejnou bodovou hodnotu např. cukrovce (= diabetes), což je silný nezávislý rizikový faktor vzniku ischemické choroby srdeční (= nedostatečná dodávka kyslíku srdci na pokladě zúžení srdečních tepen), a zvýšené konzumaci alkoholu či malé konzumaci ryb. Ýděs zase perlí

Tedy, hlavními riziky ICHS a tedy i infarktu jsou: dědičnost, cukrovka, vysoký krevní tlak, kouření cigaret, nadváha a vysoká hladina cholesterolu (či jenom nepoměr jeho podsložek).

Jíst můžete prakticky vše, hlavně ovoce, zeleninu, ryby, bílé,ale i ČERVENÉ libové maso (nedělám si iluze o masu z "kuřecích koncentráků"). Víckrát denně menší porce, nenacpat se na noc. Cigárka hodit do kýblu, i když je to těžké. Vína klidně 2-3 dl denně, nebo 1 panáček denně, s pivem je to složitější, ale k jídlu klidně. A HEJBAT SE ! Nemyslím stresové "běhání" v práci, ale výlety, kolo, bazén. 

Re: Pro uklidnění všech

...takze v podstate to stejne co se pise v clanku...

to jsou testy

To jsou testy pro pitomce, jeden bod za několik a více cigaret týdně, takže stejné ohodnocení za 5 cigár týdně jako za 2 krabičky denně, vyšší hladina cholesterolu, jeden bod za 5,9 i za 11,5 , rovněž jeden bod za nadváhu 10 kilo i 50 kilo atd. Kdo to vymyslel ?

Hrozí vám infarkt? Otestujte se

Divím se,že jsem naživu.