Jíst se má

Třeba já jím jedenkrát denně. Začnu ráno a skončím večer, předtím než si jdu čistit zuby a pak šupky spinkat a těším se jak se zase druhý den najím.

Clanek je asi pravdivy,

ale ja do sebe v 6 rano nedostanu ani sousto kdyz vidim pritelkyni jak snida, dela se mi zle (s toho jidla samozrejme). Prvni jidlo do sebe dostanu tak v 9.

Re: Clanek je asi pravdivy,

Tohle je jen a pouze psychika a pokud o tom budete pořád žvanit a utužovat se v tom, že Vám je po ránu blujno z pomyšlení na jídlo, tak vám bude stále blujno! To je to stejný jak někdo vykládá číčoviny o tom, že ho ráno nakopne cigareta a tak nemusí jíst. Takovej člověk je absolutně vyrachtanej.

jeste

Nehledě na to že už od pravěku se človek nabastil a usnul spokojeným spánkem nacpaného!Takze krafaní o tom jak přijde brzy únava jsou diskutabilní!

Re: jeste

A to se mně přesně po snídani stává. Kdybych se nadlábnul, nebudu schopen žádné činnosti, která by stála za řeč, aspoň pět hodin.

hmm

A nechtej mi ti experti vysvetlit jak mam snist 60% celeho edenního příjmu žrádla v prvni polovine dne kdyz musim drzet v ruce volant a koukat abych dojel celej? TO je demence tahle doba.Vsude samý varovaní samý omezeni protoze tohel obsahuje tamto a tohle tamto deti by pomalu nemeli chodit ven aby se neskrabli. Proc sme nic takoveho nepotrebovali dřív jako caparti ?

Re: hmm

Protože byl chleba se sádlem.

snidane

zajimalo by me,co rika poradkyne pres vyzivu lidem s nepravidelnym dennim rezimem i tydennim rezimem,po celonocni smene jsem akorat zrala jit spat a ne snidat...a snidat ve 3 odpoledne se mi zda taky divne..

_

Nejlepší snídaní je beztak ta "do postele"

Re: _

Souhlasím. Akorát se její efekt ve všední dny lehce ztrácí.

.

Hezký přehled mýtů o zdravé stravě - včetně doporučení o složení snídaně. A hlavně nezapomeňte dost pít    - obzvlášť v zimě vám ledviny poděkujou...

Příští týden

bude článek - Neobědváte ....

Re: Příští týden

No - moc neobědvám, mám se bát, že mi to tělo vrátí?

nesouhlasím, a své děti nikdy k snídani nenutím...

...až do vejšky jsem nesnídal, prostě bych to do sebe nedostal. Navíc hladový organismus(i když já pocit hladu nemíval) je vždy aktivnější, protože musí sehnat potravu. Snídat jsem začal na vejšce, kde "bylo vše připraveno", a hned jsem přibral 6kilo. Dnes vstávám v pět, ale "snídám" lehce až v klidu v práci po sedmé. Všechny ty teorie o množství kalorií v určitou část dne jsou k ničemu pokud nemáte dostatek pohybu. Pokud ho máte, tak je to jedno

Re: nesouhlasím, a své děti nikdy k snídani nenutím...

A už je ti aspoň 55? Neboj, dočkáš se, taky sem si to dříve myslel.

takze zpatky k ty teorii o "nechani si neceho k snidani"

nic nenaznacuje, ze si lidi v praveku (a drive) neco nechavali k snidani. i dnes existujou jeste divoky kmeny ktery zijou jako v dobe kamenny, ktery zjevne snidaji pozdeji.

bez lednicky tezko najdes hned po rozlepeni vocek v pralese maslo a rohlik, nedejboze med nebo marmeladu

jinak, vem si hezky do divociny kde se to hemzi divou zveri (konkretne mam na mysli medveda) med nebo marmeladu. MNAM - rekl medved.

lidstvo zije "civilizovane" pomerne kratkou dobu a je otazka, jestli se metabolismus zivocisnyho druhu zmeni v prubehu par generaci. cast nasich chorob nasvedcuje tomu, ze nikolivek

snidat skodi zdravi

Re: takze zpatky k ty teorii o "nechani si neceho k snidani"

Jenže pravěcí lidé i kmeny taky od rána makali a ne se povalovali u počítače na diskuzních forech, aby se pak nacpali u oběda a tělo s nestabilizovanou hladinou krevního cukru po neexistující snídani, hezky vyšroubovalo jojo efektem cukry na 30 mmol.