Bez jarní únavy

já jsem dala na radu a užívám OK Alfa-vždy mě nabudí.Pomůže mi překonat jarní období.

http://www.okg-fit.cz/ds/ostatni.htm

vstávat a cvičit!

Příchod jara může mít na některé jedince částečný vliv, ale myslím, si, že pokud se člověk hýbe, spíše energii získá! Taky je dobré začít den něčím zdravým. Můj tip jsou celozrnné cereálie Nestlé - můžete si vybrat z několika příchutí, tak dvě hrstičky k tomu jogurt a pomeranč. Tahle snídaně vám dodá potřebné vitamíny a energeticky vás nastartuje

Jarní únava? Nesmysl!

Je to jen výmluva na naši lenost a mizernou fyzickou kondici, za kterou si můžeme sami tím, že jsme se od října začali flákat. Táhlo nás to více do hospod, k TV a internetu. Na nějaký pohyb nebylo ani pomyšlení. Vždyť nás čekaly Vánoce a Silvestr, spousta "zajímavých" programů v TV. A co víc,- válení se na gauči je přece tak fajn!

Takže se nemůžeme divit, že jaksi nemáme sílu, když nás slunko a teplo vytáhne na kolo a ono to najednou nějak nejede....

Kdo chce být v psychické a fyzické kondici celý rok a celý život, měl by tělu dopřávat pravidelný pohyb, nejlépe běh. Ten je nejúčinější na budovaní fyzičky a všeho co s tím souvisí.

Ale na to musí přijít každý sám.

Re: Jarní únava? Nesmysl!

S tím bych až tak nesouhlasila, celoročně provozuju sport venku, téměř denně, takže se hejbu, jsem na vzduchu, u netu sedím minimálně, u TV skoro vůbec ne, do hospody nechodím. A stejně jsem letos měla hodně velkou krizi během těch dnů, kdy bylo pořád jenom zataženo a nic nekvetlo atd...

Ja jsem unavenej

od te chvile co jsem se narodil  ale jarni unavu neznam,proste pridam vitaminy,chodim hodne ven a jezdim na kole,kdyz je hezky  Rozhodne to chce pohyb a rozhejbat po zime ztuhly svaly a taky dobrou naladu,zajit do hospudky a tak...

Letní čas

Za každoroční rozhození organismu může přechod na letní čas.

Nepřináší nic dobrého.

pouhé vitamíny nepomůžou....

...řekl bych že se jedná o "pravidelný přechod" těla ze zimního na letní provoz,dále vím,že na to spolupůsobí dlouhodobý nedostatečný dopad světla na oční sítnici.Osobně mě vždycky nakopne např.lyžování na horách,nejlépe v alpách na sluníčku,tam je rázem po únavě. Bohužel po návratu domů se to znásobí,protože se k tomu přidá to,co se "rozleželo" v nohách. Pomáhá i solárko,odpolední spánek na sluníčku,hodně pít,samozřejmě ovocné šťávy s vyšším obsahem vitaminů

jaro je strasne depresivni

Osobne mam rad podzim a zimu, kdyz jsou kratky dny a je vecer tma.

Jaro je extremne depresivni. Hnusny pocasi, zadnej snih, dlouho svetlo.

Re: jaro je strasne depresivni

Kdybys musel sníh odhrnovat, tak by tě to naopak potěšilo.

to reknete Klausovi

ktery na ni dava milost

Je to ještě horší ...

... od února jsem se dala na zdravou stravu a změnila jsem jídelníček. Jím 5x denně, mám víc pohybu ... a taky více depresí, špatné nálady a vůbec  ... nevím co s tím ...hranolky mě dělali šťastnější

Kdyby jen na jare...

Ja uz mam jarni unavu celorocne

Re: Kdyby jen na jare...

to je jinak... na jaře - jarní únava, v létě - letní otupělost, na podzim - podzimní splín, v zimě - zimní spánek