řízek

Jdu si dát doufám "nadprůměrný" vepřový řízek k obědu.

Večer budu muset holt zabrat na trenažéru o trochu víc.

Ale řízek je řízek!

Re: řízek

Jo řízek je řízek, taky jsem ho měla dnes k obědu. Na trenažér však nemusím, nebot při výšce 163 vážím už několik let 53 kg. Já si spíš kontroluji váhu, jestli jsem nezhubla.

Uf.

Tak jsem podle toho seznamu zhruba sečetl, že denně jen v jídle přijmu cca 8000kJ. Když k tomu připočítám těch cca půl litru až sedmičku vína... Hm, a to mám pocit, jak jím střídmě :)

Re: Uf.

8000-9000 kJ je slusny prumer, nemate se za co stydet. Rezimy, ktere iDnes navrhuje k hubnuti, se pomalu blizi hranici hladoveni. Neni o co stat

Doktor mi naopak tvrdí,

že mám jíst nejvíce ráno a naposledy okolo páté odpoledne

Re: Doktor mi naopak tvrdí,

No jestli chodíš spát kolem šesté, tak opravdu nejez po páté :-D

poslučně hlásím!

od 07/2007 cca -28kg (a žeru si)

naprosto jednoduché a zákonům příjmu a výdeji odpovídající

Tento systém je naprosto nejůčinější. Celé udržování váhy, popř. hubnutí není o ničem jiném než o příjmu a výdeji a o poměru těchto dvou skutečností. Nikdo nevymyslí nic jednoduššího.

Re: naprosto jednoduché a zákonům příjmu a výdeji odpovídají

Naopak, je to velmi slozite. Kazdy metabolismus funguje jinak a v souhre desitek ruznych faktoru, a zadna prima rovnice prijem/vydej nefunguje. Telo neni spalovaci motor.

no potěš...

Mně to tedy nepřijde ani "rozumné", ani "chutné"... Přijde mi to drastické...

skvele

Skvele, hodte tam dodatek kolik ma snist chlap k snidani,obedu a veceri:-)