Diskuze
Chcete zhubnout? Dejte si pauzu!
Děkujeme za pochopení.
Balvann
nežrat
obézní lidé sežerou i mrtvýmu z bricha. Můžu posoudit , jím vše a tak nebyl problém jíst jen "jiné" potravity a hýbat se. Z obezity 1. stupně mám po 1/2 roce normální=idealní váhu a je to jen a jen vo tom žrádle.
pepa1
A co chyba v jídelníčku?
Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc@wo.cz pepa1
barabáš
Amerikáni
pro koho to vykoumali? Pro sebe těžko, stačí se na ně mrknout.
b.bombicka
zase výzkumy k ničemu
Hmm, ale tuky se začínají spalovat až po dvaceti minutách, takže po půl hodině toho člověk moc nespálí. Nemluvě o tom,že nejdřív je potřeba zahřátí a pak další fáze cvičení, takže v půl hodině se moc fází nestihne. A další věc, co má člověk dělat v té dvacetiminutovce? A ještě něco-drtivá většina lekcí je na 55-60 minut. Zase rady na
Pat
Re: zase výzkumy k ničemu
Ale zas, mas dve moznosti:
Cvicit aerobne, jak pisi, ale delat to rano na lacny zaludek, dat si pouze pred cvicenim vodu, dve - tri sklenice. Pak spalovani nabiha mnohem rychleji nez v prubehu dne uz po jidlech, kdy to fakt trva klidne i tech 20 minut... Navic afterburn (spalovani tuku jeste po docviceni), je u aerobniho cviceni dost mizerny.
Ja osobne bych na hubnuti doporucil anareobni cviceni, takze silove. Afterburn u tohohle cviceni je nesrovnatelne delsi v radech mnoha hodin po docviceni. Skombinovat se spravnym jidelnickem a je to, areobni cviceni bych vubec nehrotil, naopak staci trocha spatne jist a v kombinaci s tim zajisti devastaci svaloviny atd., u siloveho cviceni je riziko mensi, odbouravani tuku lepsi, navic sama svalovina v dobe odpocinku pali tuky a pokud se posiluje...
A jasne, nekteri lide silova cviceni ze zdravotnich duvodu nebo duvodu tezke obezity nemohou.
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte
Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!