Diskuze
Na hubnutí je nejlepší cvičení po jídle
Děkujeme za pochopení.
raduska
blbost
jj je to pekna blbost cvicit hned po jidle cetla jsem ze hodinu po a pred jidlem se nema cvicit takze ahoj
Zuzana.
:-/
Blbost. Po jídle by měl mít organismus klid na trávení, a ne že se vrhnu na sport... to bych to jídlo taky mohla hned vzápětí vyhodit.
Jan Kulhánek
Cvičení po jídle je nezdravé
Dovolím si reagovat na článek z pozice terapeuta, který pracuje s lidmi s poruchou příjmu potravy, tedy někdy i s nadváhou.
Cvičení po jídle je nezdravé, protože to vede ke špatným stravovacím návykům - "když si po jídle zacvičím, můžu si dovolit víc toho sníst". Takhle to ale nefunguje, spíš si pořídíme stravovací potíže.
Také to vede k neustálým úvahám o přijatých a spálených kaloriích, přitom jde pouze o odhady.
Můžeme si také vypěstovat návyk, že bez cvičení se nemůžeme najíst, přijdou výčitky a o jídle pak přemýšlíme více než si jídlo zaslouží. Z jídla je pak strašák a ze cvičení povinnost.
"Zdravý" vztah k jídlu i k pohybu si tak určitě nezískáme.
pepa1
Souhlasím. Chcete-li to hodit do WC tak hned začněte cvičitt.
Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc@wo.cz pepa1
123
Cvičení po jídle.
Bohužel u některých lidí toto by mohlo vyvolat další hlad, nebo chuť neco malého sníst, a potom by se toto cvičení minulo účinkem.
Mar__tanka
to je zase výzkum
jo, hubne se rychleji, protože celý jídlo hned vyhodíme....
Veronica
zHubnout
Nevim jestli je dobre cvicit po jidle, ale vedet presne co, kolik a kdy jist je u hubnuti asi nejdulezitejsi. Pred casem jsem si k tomuto koupila vyborneho pomocnika . Jde o pocitacovy program a najdete ho na http://www.fitlinie.cz
opportunity
Re: zHubnout
Skoro každý ví, co a kolik by měl jíst. V tom problém není - problém je JAK se přinutit jíst zrovna tohle a jenom tohle.
.
K tomu člověk nepotřebuje být vědec
Hm, kdysi nám na fakultě naplánovali tělák přesně na dobu poobědní. Na ten oběd jsme hned po prvním cvičení přestali chodit. S plným břichem se totiž cvičit nedá, pokud nechci riskovat poblití.
opportunity
Re: K tomu člověk nepotřebuje být vědec
Napadlo mě to samé.
rrqq
Docela tomu věřím...
Protože když se najím a jdu hned potom cvičit, tak se pobleju jak šakal...
cote d'or
po jídle se pěkně natáhněte na kanape
a přečtěte si humornou knížku. víte, kolik kalorií spotřebujete pořádným smíchem, když se za břicho popadáte?
tmf
a co selský rozum
Ukazuje, že i když lidé přijmou celkově více kalorií, je konečným výsledkem díky cvičení nižší energetický příjem.
přijde mi to, jako že tady někdo plácá páté přes deváté. Pokud přijmou 100 tak prostě tolik přijali ať cvičí nebo necvičí nemohli nikdy podle zákona o zachování energie přijmout méně. Akorát ji cvičením vydají tak třeba odcvičí 30 a ta parta co sedí si odsedí jen 5. Co je na tom proboha tak geniálního. Pomůže mi někdo. Prostě chci hubnout tak se necpu a hejbu se, nebo se cpu a musím se hejbat o to víc.
doubrawka
Re: a co selský rozum
Geniální je získat finance na takový výzkum. Nebo alespoň honorář za článek na iDnes.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...
Prodej bytu 3+KK podkrovní 91 m2, ul. Zárubecká, Ostrava Slezská Ostrava
Zárubecká, Ostrava - Slezská Ostrava
3 720 000 Kč