Denní strava

No tak já momentálně žiji v Norsku a můj jídelníček je následující: Ráno trochu pečiva s hermelinem a zapít džusem. Dopoledne jeden kousek pečiva a na oběd zaběhnout si koupit bagetu s čerstvou zeleninou. Odpoledne nějaké těstvoviny avečer normální jídlo. No nevím, myslím že žiji zdravě a tak strašně mě to štve, protože v téhle zemi se nezdravě snad ani jíst neda! Fuj

Zanesené děti

Už i v některých dospívajících dětech lze najít usazeniny z těchto obrázků

http://www.pust.cz/frame.php?load=situace

Bohu žel, příkaz dítěti "Žer a dokud to nesežereš od stolu neodlezeš" je ve většině českých domácností běžným jevem..

Hranolky s tatarkou

4letému dítěti maminka koupila hranolky.Kluk se olizoval, strašně mu to chutnalo. Pak matka zkusila jednu jeho hranolku a zhrozila se: Jak to můžeš jíst?! Vzala solničku a pořádně mu přisypala. A vem si k tomu tatarku-dodala. Kluk se i pak olizoval.Strašně mu to chutnalo.

Spratci

Nežerte a víc makejte spratci!

Zásadní chyba

Mléčné výrobky ne!

Co je to mléko? Kojenecká strava pro telata. Lidský organismus zahleňuje.

je rozdíl mezi mlékem a mléčnými výrobky

lidé, kteří nesnášejí mléko, mohou jíst třeba sýr nebo jogurt, které už tyhle účinky nemají

***

ideální snídaně:

čerstvej tvaroh, žitnej chleba a kafe z cikorky.

Re: ***

Jak pro koho - tvaroh ma nevyvazeny pomer aminokyselin, nedaval bych si ho kazdy den. Z tohoto hlediska je mnohem lepsi vajicko.

Ode zdi ke zdi

Takže už jsme zase dospěli k poznání, že vyšší podíl mléčné stravy u dětí je prospěšný. Hm, já si pamatuju, jak se začátkem devadesátejch let tvrdilo, že je to nesmysl, přežitek a vypočítávalo se jak to dětem škodí. Že by nakonec ti naši dědci nebyli takoví blbci jak se tvrdilo ?

Re: Ode zdi ke zdi

Nemate pravdu. Mlecna strava vzdy byla dulezitym doplnkem u deti (dostatek vapniku). Pokud se mluvi o dostatecnem podilu mlecne stravy, tak tim neni mysleno nekolik litru mleka denne, tak jako to bylo prave zacatkem 90 let a drive.

Nasi "dedove" nebyli blbci, problem je vsak dnes jinde, spousty deti dnes ma mene pohyby nez drive, ale prijem kalorii je vyssi (predevsim ve skodlivych tucich), v tom je hlavni rozdil.

vsechno drahe

jidlo je drahy?A co si tat k temu dat cigaretu ?To je myslim opravdu drahy .Na jidlo nemame na cigara to jo .Krasny den

Re: vsechno drahe

Ano, mame na cigarety, mame na tisicove ucty za telefony, mame kazdy den na nejake to pivecko, mame na benzin abychom jezdili kazdy den auty do prace, protoze je to pohodlnejsi hlavne ve mestech... nezapominejme jist v KFC a u McDonalda, ...

www nadváha com

na www nadvaha com najdete centrum pro snižování nadváhy vedené lékařem. Jediná záruka korektního přístupu je právě spolupráce s odborným LÉKAŘEM.

Článek říká dobré věci

Dost rodičů považuje za zdraví, když jsou děti pěkní cvalíci. Váha se cení snad jen u novorozence, jinak má být v poměru. Často se říká, že dítě z nadváhy vyroste - někdy ano, ale cévy mají zkornatělé i děti . známo z pitev po aut. nehodách apod.

Opačný extrém, anorexie apod. je taky chyba, jenže vykrmování dětí od mala to neodstraní, ale spíš vyvolá.

Každý je o přírody jiný, někdo má silnější postavu, váha není vše. Hloupé ale je, když drobná postava, např. u muže - slabé ruce i nohy, ale velké břicho. Nadváha podle BMI možná není výrazná, ale vypadá to divně. Kdo má robustnější postavu, tam je OK, že tam bude nadváha a nemusí to znamenat zdrav. rizika.

Nejblbější je léta o sebe nedbat, žrát. A pak nasadit dietu, zdrav. komplikace, hlavně že váha jde dolů. Nebo jak byl seriál - nechat to ze sebe vyřezat chirurgy.  Po dvou letech zase začít žrát, když vyhládne, přestane bavit tělocvik. Je lepší mírná nadváha, ale trvale to hlídat, nepřekročit určitou mez.