znecisteni

zdravim, jak resite znecisteni? ja beham v Praglu mezi rodinejma domkama a bohuzel dost lidi topi kde cim, takze kdyz pribehnu domu, tak smrdim jako kdybych byl nekde v hospode... zajimalo by me jestli ma cenu vubec uvazovat o behani s nejakym respiratorem?

Ad informandum/pro dobytek/

Vy si   zaděláváte na to, že až   Vám    bude 60 budete mít takovou artrosu v   kolenech a kyčlích,že to bude na operaci.Zrijinujete    VZP a   druhotně i stát.

blbý potenciální pacient děkuje za přátelské poučení

Tenhle příspěvek a hlavně jeho titulek hezky ilustruje naprosto nenadřazený a partnerský přístup lékaře k laické veřejnosti

Můžete odejít s namoženou krční pateří

To   myslím platí  obecně,hkllavně  u lidí, kteří mají   snížené ploténky.Styl na to asi moc vliv neemá.

KDO ČLANEK NAPPSAL,,Lékař??Trener??Nedej ppánbůh novinář??

cyklistika

Nutno dodat, že všechny zde uvedené doplňkové sporty jsou s běháním celkem kompatibilní kromě cyklistiky. Stejné svaly se při ní sice zapojují, ale zcela jiným způsobem. Já osobně jsem schopen uběhnout 12-15 km v solidním tempu, ale když jsem den předem jel delší dobu na kole, tak mám problémy odběhnout 8 km ve výletním tempu. Úseky v rychlém tempu si po kole nedokážu představit. Je pravda, že fyzičku na kole nabudujete, ale nohy vám po kole moc nepoběží.

Re: cyklistika

ale poběží...musí - dělám triatlon :-)

Zajímavé kategorie

Z kategorie začátečník se časem přesunete do kategorie sváteční sportovec. Být sváteční sportovec znamená běhat každý den zhruba hodinu :-)) Jaká je další výkonnostní kategorie? Že by Zátopek poloprofesionál?