Přestal jsem kouřit....

a nepotřeboval jsem na to ani korunu.A to jsem vytáhnul 2O-3O cigaret za 1 den.Byl jsem si vědom své závislosti na cigaretě,ale nedokázal jsem jim odolat.Maminka mě kárala za kouření až do své smrti.Po jednom zdražení cigaret jsem si ale řekl,že už toho bylo snad dost,okrádat se nenechám a lumpy podporovat nebudu! Je to banální,ale přesně o půlnoci jsem zhasl poslední a od té doby mám pokoj.Neudělala to ale žádná antikampaň,ale rozčilila mne především cena!

No to jsem tomu dal.

Pred dvema tydny jsem prestal kourit jen tak, bez jakychkoliv nahrazek, bez asistence lekare i lekarnika ...

Pred tim jsem vykouril tak 2 krabicky denne. Kdybych vcas videl tento clanek, tak bych toho tak rychle nenechaval - vzdyt mne to muze zabit ! Co kdyz na mne ted prijdou deprese nebo neco podobneho ?

Asi radeji znova zacnu kourit a pak prestanu pod dozorem lekare a s pomoci nejakych nahrazek. Uz zadne neodborne slendrianstvi.

Teda to je pěkná drahota!!!

Ještěže nekončím s cigaretami, ale s dýmkou!

Jak se říká....

"Tělo má jít do hrobu zhuntovaný"

precet sem celou tuhle diskuzi

Re: precet sem celou tuhle diskuzi

a vidim to tak, ze du na cigaro

machrovani

Silnou zavislost na nikotinu si vybuduje pouze cca 30% kuraku, pro zbytek je to vicemene tik a neni pro ne problem prestat. To jsou ti, co machruji. Ja jsem taky po 10ti letech prestal, ale byl to masakr a nebudu nikomu vykladat, jak je to snadne a ze je slaboch.

Tlustosi, kuraci, fetaci a alkoholici

Vsechno je to jedna sorta ubrecenych slabochu... zvedl bych spotrebni dane tak minimálně o 100%, aby se z te jejich omezenosti vytriskalo co nejvice penez pro normalni lidi... na odnaucovani bych se vybodl, kazdý rok o který se doziji mene nam usetri prachy na duchodech...

Re: Tlustosi, kuraci, fetaci a alkoholici

Hele, ale anemie je taky lecitelna, vis o tom? Mozna by se ti pak lepe okyslicoval mozek a nebyl bys pak nucet vykrikovat na netu takovehle zblebty.

Hodne stesti v lecbe! ;-)

Kouřil jsem dost,ale

když jsem se rozhodl přestat tak jsem žádnou náhražku nepotřeboval i když jsem si jí zakoupil,zbytečně.Všechno dle mne záleží na psychice jedince a zde berlička nestačí.

Re: Kouřil jsem dost,ale

přesně tak, ze dne na den, také jsem to tak dokázal

Náplasti

Ahojte všetci,

Prestal som i ja a celkom rýchlo ... relatívne. Tak ako Vejmitsch, tiež pracujem v IT. Ale od určitej doby mi začalo robiť problémy dýchanie ... tak som skúsil náplasti. Neviem či môžem i menovať, ale boli to NiquitinCQ (Keď tak to meno preškrtnite čiernou fixkou na monitore).

Začiatok bol strašný. Kedže som fajčil predtým tak 15-20 klincov denne, tak som začal od strednej etapy ... 14 mg nikotínu v náplasti. Môžem vám povedať, že tak zle mi len tak z "ľuftu" nikdy nebolo. Ale zaťal som zuby, zdvihol záchodovú dosku a prekonal som to. Strašné to bolo i s rukami. Stále som mal pocit, že v nich niečo chýba. Neverili by ste na koľko vrstiev sa dá rozobrať ruský keksík (pivná tácka).

Ako som už povedal, začal som druhou etapou, ale už po štyroch dňoch som si začal náplasti strihať na polovic. Nosil som ich tri týždne a ešte mi ich pár i zostalo. Netvrdím, že je to normálne a že som už nemal chuť, práve naopak, ale sám som bol prekvapený, že to šlo.

Re: Náplasti

No a aby som pokračoval ...

Teraz je to rok a tri štvrte, čo nefajčím. Za tú dobu som mal asi tri Havany (samozrejme nie origoš) a na cigaretu dostávam chuť už len pri situáciach keď sa dostanem na miesta, kde som za tú dobu nebol a spomínam, čo som tam robil. Vtedy mi nabehnú sliny do úst, ale určite by som si nezapálil len pre tú spomienku.

Samozrejme, keď vidím ako sa v bare niekto hrá s krabičkou od cigariet, alebo s cigaretou a vidím celý ten rituál, ktorý si aktívny fajčiar veľakrát ani neuvedomuje, tak sa človek trochu zasní a spomenie si aké to bolo, ale keď prídem večer z nejakéj hospody a ráno keď prídem do kúpeľne a smrdia mi všetky veci jak ... no veď viete ... tak som rád, že som odolal.

samý chytráci

tak mám pocit, že dnes se tu sešla elita národa, pro každého to byla těžká pohodička, sranda, nebyl žádný problém. Tomu nevěřim!!! Ale asi vám všem to vyšlo, závidím. Kouřím 10 let. zkoušel jsem přestat už několikrát. první pokus celkem šel, pár náplastí, pul roku sem si nezapálil, pak přisly stresy, z okénka tramvaje sem natáhnul kouř, něco mi cvaklo někde, přišel jsem si jak fetka co má absťák, nevydržel jsem a zapálil si. Od té doby jsou mé pokusy směšné. mám pocit, že na každém kroku je cigareta, kolegové v práci samej kuřák (dělám v IT). Na další pokus se již měsíc chystám, snad to vyjde

Re: samý chytráci

Věř, nebo nevěř, to je celkem tvoje věc, ale fakt to jde a jestli tobě ne, tak to jen vypovídá o tvý slabosti nebo/a o tom, že to možná s tím záměrem přestat až tak "horký"... Přestal sem ze dne na den, protože jednak sem si řekl, že mi to stejně vlastně nikdy ani nijak zvláš´t nechutnalo a jednak, že nebudu socanům už dál cpát peníze na spotřební dani... A věř mi, že jsem se taky docela bál, jaký to bude zajít s kámošema zakalit do hospody, kde sem taky vždycky hulil o sto šest (min. krabičku naprosto bez problémů)... neříkám, že nebyly chvilky, kdy bych si byl býval nechtěl taky zas zapálit u toho pivka, ale pak sem si řekl, že takhle bych to pak dělal znova a znova a k ničemu by to nevedlo, takže sem se na to prostě vykašlal a fakt si nezapálil. A šlo to, nehroutil sem se, ani sem neměl po náladě atd. ... Takže zabojuj pořádně - zkus se třeba s někým vsadit o něco vážnýho, aby tě to motivovala tu sázku neprohrát... Držím palce!