Diskuze
Většinu drobných zranění si běžec může vyléčit sám
Děkujeme za pochopení.
Ajvn75
dva vlastni postrehy :-)
1) Kdyz jsem zacal behat, po te, co jsem trochu presedlal z meho celozivotniho jezdeni na kole, mel jsem problemy po dobehu s bolesti vnejsich postrannich kolennich uponu a slach(?). Vetsinou me to vyradilo z behani na dalsi minimalne dva dny. Bylo to frustrujici, nicmene jsem se tim nenechal otravit a po case, cca pul roce, uz podobne problemy vubec nepocituji a beham si k vlastni potese podle chuti a s radosti. :-) Takze dotaz na znale odborniky ... je toto casty problem u "prebehliku" z jinych sportu, kde se zapojuji jine svalove skupiny, typicky u cyklistu? Kvadryceps a lytkove svaly mam OPRAVDU vypracovane, jejich slabosti to v mem pripade nebude. :o)
2) Nekdo tu zminoval odrene vnitrky stehen. Souhlasim a vrele doporucuju elasticke delsi kalhoty, ne jen a la trenky, ale v delce nad kolena. Zaroven opet dotaz do pleena ... taky spis doporucujete behat "na ostro"? :-) Mne to, stejne jako na kole, maximalne vyhovuje. ;-)
Pavel
Re: dva vlastni postrehy :-)
Doporučuji také běhat pouze v trenkách na ostro.Je to pohodlné a maximálně mně to vyhovuje.
wrtulak
A co takova banalita jako odrena vnitrni strana stehen
, to zneprijemni behani neskutecne..
Adyn
Re: A co takova banalita jako odrena vnitrni strana stehen
Zhubni
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg
Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...
Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje
Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...
Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví
Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...
Prodej bytu 2+kk, 53 m2, Kralupy nad Vltavou, ul. Čechova
Čechova, Kralupy nad Vltavou, okres Mělník
3 790 000 Kč
