Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Nedostatek spánku může přinést vážné problémy

Lidé se už dávno neřídí slunečním cyklem - vstávají za tmy a do noci pracují. Takový způsob života s sebou přináší duševní vyčerpání a vyšší výskyt nemocí. Pravidelný a dostatečný spánek totiž chrání nervový systém a je obranným mechanismem těla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

BledýKamzík

Co je?
 Kdo nespí?
0/0
24.1.2006 1:58

Obyvatel

V cem je problem ?
Chodim spat pravidelne ve tri rano a vstavam v poledne. Nevyspaly se rozhodne necitim :-)
0/0
24.1.2006 1:21

Marcos

Nedostatek spanku muze prinest vazne problemy
Clovek by se mel naucit chodit spat ve stejnou hodinu a rano vstavat ve stejnou hodinu.
0/0
23.1.2006 12:51

Pajazitra

Re: Nedostatek spanku muze prinest vazne problemy
Což se ovšem při neustálým posouváním hodin na jaře tam a na podzim zpátky dost těžko dodržuje. Kdyby se současně s časem hýbala i pracovní doba, pak by to snad i šlo. Takhle mě vláda nutí spát přes 7 měsíců v roce o hodinu míň. Večer totiž o hodinu dřív neusnu a ráno jsem nucenej o hodinu dřív vstávat, proto mi chybí ta hodina.
0/0
23.1.2006 13:05

jardaXXXL

prace v loznici
A co chudaci lehky holky, kde jinde nez v loznici a v posteli by mely pracovat? Ne ze by to u stolu se zidli neslo, ale je to proste neco jineho.... A na devitku asi taky tezko pujdou do hajan :-)
0/0
23.1.2006 11:11

babacek

Spát by asi
 měl jít člověk když cítí únavu a klesají mu neudžitelně víčka.
Kdysi jsem na iDnes četl názor jednoho z přispěvatelů,že inteligentní lidé nechodí spát před půlnocí.No pokud se tím někdo řídí tak ať poté nenaříká na své problémy.
0/0
23.1.2006 11:03

betynka

Re: Spát by asi
kdybych měla spát vždycky když se mi klíží oči a padají víka, tak usnu v říjnu a vzbudím se v březnu-chtěla bych být medvědem-figuru na to snad i mám
0/0
23.1.2006 13:31

babacek

Re: Re: Spát by asi
Tak to potom možná potřebuješ partnera aby ti rozproudil krev.
Nic si z toho nedělej jsou spáči a nespavci.Já spím poměrně dobře akorát aniž musím většinou již v pět hodin straším.
0/0
23.1.2006 14:13

betynka

Re: Re: Re: Spát by asi
manžela mám,krev mi proudí dobře,i když jsem chudokrevná.Já spím taky velmi dobře,ale vstávám denně ve 4.10,protože dojíždíme do práce a přijíždím okolo 17.30 a mám toho fakt plný kecky.A to ještě uvařit na zítra,naučit se s dětmi,podepsat úkoly,pohrát a další denní prkotinky a ve 22padám mrtvá.V teple to jde-dobije mně sluníčko jak hřeje, jsem na něj totiž závislák,ale v zimě jedu na rezervu.Letos nebyla ani dovolená,tak mám dost a už se nemůžu dočkat jara.A dneska se mi i ten net zdá nějak mrtvej,žádný nový příspěvky a zprávy,nějak to všechno vázne.
0/0
23.1.2006 16:36

babacek

Re: Re: Re: Re: Spát by asi
No když to máš tak akorát tak se nediv,že si potom tak unavená.To by byl každý.
Máš pravdu nějak dlouhá okurková sezona.
0/0
23.1.2006 16:40

Eternity

Re: Re: Re: Re: Spát by asi
 To zni jako z hororu. Asi bych tak nechtela dopadnout.
Ja jsem chodila pravidelne spat od 15 do 19 let presne: o pulnoci jsem lehla a ve ctyry rano vstala. Stacilo mi to, byla jsem spokojena. Vikendy nevikendy, leto nebo zima, slo to furt stejne. Ted ale chodim do prace a kolotoc me ubiji. Nekdy spim i deset hodin v kuse, nekdy jen tri. Asi jsem ten typ cloveka, kteremu to nesedi
0/0
24.1.2006 21:11







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.