Diskuze

K hubnutí se hodí i exotické ovoce

Ovoce a zelenina by měly v jídelníčku každého, kdo chce zhubnout, zaujímat nejpřednější místo. Při nízké energetické hodnotě totiž pomáhají zvýšit objem stravy a docílit tak toho, že se po jídle cítíte opravdu spokojeni.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

sevsenk

9. 8. 2005 17:57
INSULIN???
...tak by mne zajímalo, kde autorka vzala informaci ze v artyčoku je vláknina insulin :-) ...myslim, že si to trochu popletla...nevím, co přesně v artyčoku je, ale mohl by to být třeba polysacharid inulin ....insulin je hormon produkovaný B buňkami Langerhansových ostrůvků :-)))
0 0
možnosti
zavřít

gentlastwo

9. 8. 2005 10:48
Najdete li někoho ve státě
kdo by se takhle   stravoval, zašlete mi prosím   adresu...
0 0
možnosti
zavřít

MaryN

9. 8. 2005 13:19
Re: Najdete li někoho ve státě
Mě na těch všech jídelníčcích vadí v podstatě jedna věc, že svačinky mají stejnou kal. hodnotu jako oběd nebo večeře. Já vím, že paní odbornice co ho sestavuje by mi to zdůvodnila, proč to tak je, ale já mám na sobě ozkoušeno, že vydatná snídaně, svačinka stačí úplně malá, třeba malej bílej jogurt a pak oběd, který teda má víc než 1100kj a pak zas malá svačinka (rozhodně nedosahuje 1000kj, tak okolo těch 500kj) a pak stačí skromná večeře. Cítím se takto daleko líp. Pokud jsem jedla podobně jako je to tady, tak jsem se cítila pořád jakoby "nedojezená".Možná tím mé tělo popírá nějakou teorii, kterou razí paní doktorka, ale mě to jiné rozvržení sedí daleko víc.
Jestli jste někdo v reále viděl 100g krůtího...jaký je to dibec a k tomu ta trocha fenyklu okolo...takový somálský oběd by mě prostě nevytvořil pocit sytosti...
0 0
možnosti
zavřít

elTondo

9. 8. 2005 7:16
Protimluv?
Co se zde psalo 12.7.05:
Jezte více zeleniny, ovoce rovněž, avšak s mírou! Ovoce má totiž oproti zelenině poměrně vysoký obsah cukru, a tedy i energie.
0 0
možnosti
zavřít

madbear

9. 8. 2005 8:37
Re: Protimluv?
naprostý souhlas, jak si vysvětlit cituji: ...Avokádo má sice vyšší energetickou hodnotu, ve sto gramech je totiž 923 kilojoulů, avšak obsahuje zdravé rostlinné tuky...ve článku pojednávajícím o redukční dietě. Je sice určitě vhodné avokádo do svého jídelníčku zařadit, ale jako člověk bojující s kilojouly si ho asi jen těžko dám. Vždyť je více kalorické než kuřecí či jiné libové maso, které má také potřebné bílkoviny, jenže je to skutečné jídlo, zatímco 100g avokáda mě asi nezasytí. A takto by se dalo pokračovat. Kdejaké ovoce je na tom s energetickou hodnotou dost podobně. Tím nechci říci, že nekonzumovat, ale udělejte si v tom jasno. Na stejném webu jsem četl článek o tom, jak je při red.dietě daleko vhodnější zelenina než ovoce.(více vlákniny, méně sacharidů a tedy energie)
Opět iHeute boduje.
0 0
možnosti
zavřít
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

OBRAZEM: Politici, kterým během jejich kariéry nevydrželo manželství

24. dubna 2024  8:01

Podívejte se do galerie na české i zahraniční politiky, kterým během jejich politické kariéry...

Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou

24. dubna 2024

Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Nepřehlédněte