Vegetarianstvi a znecistene ovzdushi:))
Mno... tak jsem si precetla tento velice 'seriozni' clanek, ktery nas ma informovat o 'hrozbach' vegetarianismu (a veganismu) a dospela jsem k zaveru, ze tento clanek serioznim neni. Je to totalni fraska a rika nam akorat neco, co vshichni vegetariani a vegani (ti seriozni) vedi. Vitaminy skupiny B musi byt doplnovany do nasi diety. Zvlaste tedy vitamin B12 - to vse je ovsem ZAKLADNI znalost, kterou musi mit KAZDY clovek, ktery se rozhoduje byt vegetarianem. Vitaminy B skupiny najdeme ve vsech obohacenych soyovych mlecich, kvasnicich, vajickach, mlecnych vyrobcich a take si samozrejme muzeme koupit vitaminove doplnky. Kyseliny listove je nejvice v ovoci a zelenine... tak nevim co nam to ten doktor zvatla... Doktori by meli malo prace, kdyby jsme byli vsichni bud vegetariany anebo snizili pojidani masa o minimalne 50%.. vite?
Uz jsem vegetariankou jeden rok ... drive jsem byla dokonce vegankou. A reknu vam...vlasy mi nevypadavaji vice nez drive, nehty se mi nelamou, plet mam cistou a zdravou, uz rok jsem nebyla nemocna (drive to bylo minimalne jednou za dva mesice ryma, kasel ci kdesi cosi) a energie mam az prilish... Mliko zasadne nepiju, syr a vajicka jim cas od casu a jsem zdrava jak ripa... Akorat se mi vsichni v praci furt divi, proc jsem nebyla ani jednou na nemocenske... che che. Cim to asi bude... Vsak si dejte steaka, blazni! Po snezeni toho flaku masa (kde jen tak nahodou muze byt 'nemoc silenych krav' ci pokud spatne uvareno/usmazeno ci co tasemnice nebo dalsi smeti...) si muzete byt jisti, ze budete mit zdrave deti... Radsi bychom se meli zamyslet nad tim nasim ovzdusim a stavem vody....bych nabizela... at se na to vyjadri dokturek...