Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Recepty na dietní jídla

Královny jarních zahrad. Udělejte si ředkvičkové pesto nebo salát

18.5.2018  0:00
Sezona ředkviček je v plném proudu. Na jarních zahradách patří mezi první plodiny, jimiž můžeme chuťově i vzhledově zpestřit náš jídelníček. Pojďte se s křupavými ředkvičkami seznámit trochu... 

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

2.5.2018  0:40
Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji, kila nabraná přes zimu už na jaře tak lehko neshazujeme. To všechno je úplně normální. A dobrá... 

Stop omáčkám a knedlíkům. Odlehčený oběd pro první lednový víkend

6.1.2018  0:00
Po opulentním vánočním hodování a silvestrovském gastronomickém hřešení je na čase trochu přibrzdit. Pokud se hodláte i o víkendu zaměřit na lehčí a méně kaloricky vydatná jídla, vyzkoušejte... 

Vánoce s dietou? Proč ne! Cukroví bez lepku, bez cukru i pro vegany

16.12.2017  0:00
Zatímco pro většinu z nás jsou vánoční svátky obdobím mlsání a tláskání, lidé se zdravotními omezeními se musejí připravit na čas odříkání a svodů. Při troše snahy a ochoty si ale mohou užít... 

Pořádně husté kaše podle Jany a Davida. Snídaně, která vás probere

4.11.2017  0:05
Ona byla herečka, on kameraman a před pár lety se potkali v práci. Zjistili, že je spolu baví snídat a že jejich kaše chutnají i ostatním. A tak se před čtyřmi lety postavili na vlastní nohy a... 

Barevné podzimní saláty, které potěší oko, nasytí i zahřejí

31.10.2017  0:00
Zatímco v létě si dopřáváme saláty pravidelně a daří se nám je propašovat na stůl i v případě, že kolem něj sedí jen sami masožrouti, v chladnějších dnech se do zeleniny tolik nehrneme. A to je... 

Nemusí být vždycky flákota. Grilovací party pro vegany a vegetariány

26.8.2017  0:00
Většina z nás si spojuje grilování s prorostlou krkovičkou, kuřecím špízem či burgery s mletým hovězím. Jenže možná i ve vaší rodině nebo mezi přáteli je někdo, kdo maso prostě nejí. Stále více... 

Zapomeňte na krupičku s kakaem. Tyhle vtipné kaše promění vaše ráno

18.7.2017  0:02
Myslíte si, že kašičky jsou jen pro malé děti a nad krupicovou nebo ovesnou kaší ohrnujete nos? Tak to jste ještě nezkusili skvělé recepty blogerky, web designerky a dvojnásobné maminky Věry... 

Bez cukru a přece sladké. Rychlé letní dezerty pro plavkovou sezonu

15.7.2017  0:05
Co by to bylo za prázdniny bez letních dobrot a lahodného ovoce? Dokonce i pokud řešíte linii, můžete si občas dopřát něco do „dezertní komůrky“. Rafinovanému cukru se přitom můžete snadno... 

Jó, třešně zrály! Co s červenou úrodou, když už se omrzela bublanina

1.7.2017  0:09
K začátku prázdnin patří červené lesklé plody třešní. Jenže co s nimi, když vám bublanina už leze ušima a čerstvých jich spořádáte jen malou část? Zkuste některý z těchto sladkých receptů, které... 

Čtyři rady odborníků, jak získat krásnější a zdravější tělo. Navždy

17.6.2017  0:00
Chtěli byste zeštíhlet a zpevnit postavu, celkově žít trochu zdravěji? Seznamte se s čtveřicí osvědčených tipů nutričních poradců, fitness trenérů i profesionálních sportovců a udělejte něco pro... 

Vnímejte to, co se daří: 10 kroků na cestě k pozitivnímu životu

1.5.2016  0:21
Určitá schémata uvažování máme v sobě, ať už za nimi stojí genetický výbava, výchova v rodině, zkušenosti... Dobrou zprávou pro ty, kteří inklinují k negativistickému myšlení, je, že optimismu... 

Čtenářský recept: Letní muffiny aneb pečeme bez mouky

25.8.2015  9:00
Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.  

Čtenářský recept: Plněné vinné listy

25.8.2015  9:00
Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.  

Čtenářský recept: Plněná cuketa se salsicciou a parmazánem

18.8.2015  9:00
Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.  

Čtenářský recept: Jáhlový fresh burger

18.8.2015  9:00
Posíláte nám své recepty do soutěže Moje letní dobrota.  

Zeleninová krémová polévka s kozím sýrem

11.8.2015  0:27
Každý den u nás najdete jeden letní recept. Nechte se inspirovat.  

Tajemství hormonů, které jsou důležité pro hubnutí

25.2.2014  4:06
Kromě vyvážené stravy a dostatku pohybu může být klíčem k vysněné postavě i neviditelný pomocník - hormony. Právě ty rozhodují o uvolňování, nebo naopak usazování tělesného tuku. Správným... 

Domácí krabičková dieta je o polovinu levnější. Jak ji připravit?

12.1.2014  0:00
Před časem to byl trhák. Krabičkovou dietu jste si mohli objednat u desítek firem, akční nabídky se objevovaly na slevových portálech. Dnes už je ten boom za námi – přitom je to výborný nápad,... 

Čtenářský recept: Zdravý čokoládový koláček s banánem

31.10.2013  2:14
Zdravý, výživově hodnotný a sytý koláč ke kávě nebo i jako sladké hlavní jídlo. Bez lepku, tuku a přidaného cukru a přesto vláčný, sladký a čokoládový. V případě desertu podáváme se slámovým či... 

Vitamin C na talíři. Bojujte s chřipkou a přitom si pochutnejte

9.2.2013  1:00
Chřipka hrozí ze všech stran a nejlepší způsob, jak se jí ubránit, je nadopovat se vitaminem C. Aby se prevence nezměnila jen v nudné polykání dílků mandarinky či pomeranče a lokání džusů,... 

Máte alergii na mléko? Zkuste svíčkovou trochu jinak

26.1.2013  1:00
Mléko je přirozenou součástí našeho jídelníčku, ale stále více dospělých i dětí má problémy s mléčnou bílkovinou. Ani oni si však nemusejí odepřít třeba oblíbenou svíčkovou nebo smetanový... 

Nákupní seznam na sobotní dietní jídla podle Zdravé kuchařky MF DNES

24.1.2013  1:00
Po celý leden vás při vaší cestě za hubnutím i zdravějším stravováním provází praktické karty s recepty, jež vycházejí každý den v MF DNES a ze kterých si můžete sestavit Zdravou kuchařku. Tuto... 

Avokádový, čufový nebo arašídový? Jak využít méně známé oleje

4.12.2012  1:36
V českých domácnostech hrají rostlinné oleje stále dominantnější roli a v teplé i studené kuchyni stále častěji nahrazují dříve tolik oblíbené máslo nebo sádlo. Co ale vyzkoušet také něco méně... 

Nejlepší dorty podle našich babiček: čokoládový, ořechový a tvarohový

10.11.2012  4:08
Čekáte o víkendu návštěvu, nebo si chcete jen osladit život? Zkuste si připravit jeden z vynikajících a poctivých dortů podle receptů našich babiček. Máme něco jak pro čokoholiky, tak pro... 

Jak na zvěřinu? Šéfkuchaři vám poradí, co s jelenem nebo kancem

1.11.2012  0:36
Zvěřina je jedním z nejlákavějších symbolů podzimu. Je navíc nejen chutným zpestřením našeho jídelníčku, ale také je dietní a zdravá. Její příprava přitom není zdaleka tak složitá, jak by se... 

Zelený čaj trochu jinak. Přidejte ho do cappuccina nebo do dezertů

20.10.2012  1:13
Určitě už jste slyšeli, že pití zeleného čaje je prospěšné zdraví, prodlužuje život a dodává energii a vitalitu. Specialitou mezi zelenými čaji je pak mletý čaj matcha, který si oblíbili... 

Chcete mít zdravé oči? Jezte avokádo, borůvky či mangold a pijte pivo

11.10.2012  0:51
Všichni víme, že mrkev prospívá zraku, však nám to také v dětství stále opakovali. Vyzkoušet ale můžete také další potraviny, které jsou zdravé pro lidské oko, jako třeba mangold, borůvky nebo... 

Lehké obědy od pondělí do pátku aneb podzimní krabičková dieta

5.10.2012  2:39
Hubnutí pomocí krabiček, v nichž máte jídlo na celý den s přesnou hodnotou kalorií, si získalo řadu fanoušků. Ale pravdou je, že než platit tisíce korun anonymní firmě, je lepší domluvit se... 

Lehký oběd, který potěší jazyk i oko. Saláty s rybou či kuřecím masem

29.9.2012  4:01
Chcete-li se stravovat zdravě, lehce a přitom chutně a zajímavě, určitě občas pátráte na jídelním lístku po něčem, co vás v poledne zasytí, ale přitom se po obědě nebudete cítit těžce a ospale.... 

Recepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyni

26.9.2012  3:38
Víte, že kvalitu vašich kostí neovlivňuje jen genetická výbava a váš věk, ale také to, co máte na talíři? Pokud bude mít v jídelníčku pravidelné místo vápník a vitamin D, máte našlápnuto na... 

Jezte, brojí výživářka Beamanová proti dietám. Zkuste její minestrone

27.6.2012  2:19
Drastické diety, nízkotučné jogurty, stresy z kalorií... S tím vším musíte přestat, pokud chcete konečně zhubnout a získat pevné zdraví i pěknou figuru. Odbornice na výživu Andrea Beamanová z... 

Muffiny, bábovka nebo quiche aneb co jsme pekly na Jarmark

22.5.2012  15:06
Sobotní Jarmark už je za námi, módní oblečky a doplňky změnily majitele a z domácích dobrot, které jsme donesly, už nezbyly ani drobečky. Tentokrát jsme se - a nejen proto, že jsme pozvaly... 




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.