Melissa Mouawadová byla doslova závislá na sladkém a nezdravém jídle. „Jako dítě jsem kradla dobroty z kuchyně a nosila si je do pokoje, abych si je mohla později sníst,“ cituje ženu Mirror. Každý večer tak tajně spořádala spousty donutů, čokolády, hranolek a dalších pamlsků, které zapíjela sladkou limonádou.
Takový životní styl se na jejím těle projevil. V osmnácti letech se Melissa projedla do hmotnosti 135 kilogramů a jediné oblečení, které mohla nosit, bylo to pro nastávající matky.
„Ty šaty byly pružné v pase, a tak byly docela pohodlné. Je hrozné na to teď jen pomyslet, ale neměla jsem na vybranou,“ dodala Melissa.
Její život změnila až slova lékaře, který Melissu vyděsil. Kromě toho, že se u ní začal rozvíjet diabetes, hrozil jí také infarkt, který mohl přijít prakticky kdykoli. „To mě tak vylekalo, že jsem se rozhodla okamžitě změnit svůj život,“ přiznala Melissa.
Melissa Mouawadová se za své mohutné tělo styděla, ale odmalička byla závislá na jídle.
Začala cvičit a snažila se dostat pod kontrolu svůj jídelníček. Ale kila šla zpočátku dolů jen velmi pomalu, protože obézní žena neměla ani základní znalosti z oblasti výživy nebo fitness.
Výsledkem tedy bylo, že po rocích snažení se její hmotnost pohybovala jako na houpačce a Melissa ztrácela naději, že se jí vůbec podaří zhubnout. Teprve když si před pěti lety začala počítat kalorie a množství přijatých sacharidů, bílkovin a tuku, začalo se něco dít.
V osmnácti letech vážila Melissa 135 kilogramů. O deset let později už měla o polovinu méně.
Melissa dnes cvičí šestkrát týdně hodinu a kromě pohybu do svého denního režimu zapojila nejen vysokoproteinovou dietu s dostatkem zeleniny a ovoce, ale také praktikuje přerušované hladovění.
Žena, která shodila polovinu své hmotnosti a dnes váží 69 kilogramů, přiznává, že začátky byly těžké. Styděla se za své tělo a neměla žádné povědomí o tom, jak zhubnout. Na kurzech ve fitku se schovávala v poslední řadě, ale snažila se, jak to jen šlo.
Postupem času začala získávat sebedůvěru a dnes už ji zastihnete jedině v první řadě. „Nikdy jsem se necítila tak dobře jako teď a nevěřila bych, že se moje tělo dokáže tak hýbat,“ přiznala Melissa, která je prý docela jiná bytost než dřív.
Na své svatbě v roce 2017 byla za princeznu. Ještě před pár lety by si o tom mohla nechat jen zdát.
„Nejenže vypadám jinak, ale i moje osobnost se tolik změnila k lepšímu,“ dodala. „Bývala jsem hrozně uťápnutá, stydlivá a pořád jsem se schovávala. Ale dneska se cítím docela jinak a baví mě žít.“
Melissa se s radostí vzdala všech svých těhotenských šatů a pořídila si takové, které jen zdůrazní její dnešní perfektní postavu. Může si navíc dovolit módní kousky, na které se dříve ani nepodívala.
A dokonce se i jako úplně nová žena vdávala ve svatebních šatech jako pro princeznu. Loni si vzala svoji životní lásku, třicetiletého Edwarda Mouawada. „Myslím, že pomalé hubnutí bylo tím nejlepším, co jsem mohla udělat,“ uvedla Melissa, která si je jistá, že právě proto jí štíhlé tělo vydrží i nadále.
