Střídejte aktivitu s odpočinkem
Je pravdou, že my, ženy, neseme na ramenou neuvěřitelně těžké břemeno. Každodenní život náš nešetří, samy si často nakládáme víc, než je nutno. Místo pocitu úspěchu se pak objevují výčitky, místo zaslouženého odpočinku další a další úkoly.
Být šťastný a produktivní zdaleka neznamená být neustále aktivní, jak si mnohdy zcela chybně myslíme. Jestli to dobře znáte, nezoufejte. Je tu cesta, jak z toho ven.
Na první pohled se to může zdát zvláštní, ale právě dělat toho méně znamená později zvládnout více a klidněji. Uvědomte si jedno: nejsme stroje. Náš mozek potřebuje střídat intenzivní aktivitu s hlubokým odpočinkem, aby nám vůbec mohl dobře sloužit.