Diskuze

Sportujícím dětem podávejte přirozenou stravu. Suplementy tam nepatří

O tom, jak by měl vypadat sportovcův jídelníček, byla napsána spousta textu. Platí ovšem stejné zásady i pro malé sportovce? Zjistěte, jak by se měly stravovat aktivní děti a čemu se raději vyhnout.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J45a56n 96J73e30ž65e88k

29. 4. 2018 9:00

> Užívání jakýchkoliv preparátů kvůli tomu, že pomohli sousedovi ...

Preparáti pomohli?

0 0
možnosti

Takze jako matka 2 veslaru jsem se nedovedela vubec nic, jen obecne dobre zname cancy.... po treninku praveze maji hlad jak vlci. Co davat 12letemu veslari, ktery meri 162 cm, vazi 49 kg, je samy sval? Zajima me zejmena mnozstvi! Ja si treba myslim, ze by nemel snist vic nez jeho otec, ale sni, protoze ma proste hlad! Svacina z mixovanych bobuli s jogurtem a medem? Do pul hodiny by knucel hlady....

1 1
možnosti

Proč by neměl sníst víc než jeho otec? Vy chcete v obecném článku pojednání o potréninkové stravě? Jako matka malých sportovců, která se, vypadá to podle vašeho příspěvku, stará o to, co jedí, byste to snad už mohla alespoň v základu vědět... Po tréninku do hodiny rychlejší sacharidy, poté bílkoviny a pomalejší sacharidy. Svačina je svačina, ne hlavní jídlo, takto uvedená je přijatelná. Mohlo by to být i potréninkové jídlo.

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař

19. dubna 2024

Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová

25. dubna 2024

Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...

Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů

24. dubna 2024

Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...