Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Deset věcí, které vás na těhotenství překvapí

  10:33aktualizováno  10:33
O těhotenství se toho napsaly už stohy, přesto ale ještě existuje řada informací, které vás překvapí. Čtěte těhotenská fakta, o kterých jste možná neměli ani tušení.

V těhotenství se kvalita vlasů většiny žen výrazně zlepší. | foto: Profimedia.cz

1. Hnízdicí instinkt
S takzvaným hnízdicím instinktem má zkušenost mnoho těhotných žen. Jde o neodbytnou touhu připravit domov pro dítě, v důsledku níž začnou zběsile uklízet, vylepšovat a zdobit, uvádí magazín Pregnancy. I když se vám to teď možná jeví jako naprosto vyloučené, v devátém měsíci se posléze přistihnete, že omýváte zdi a škrábete prach ze spár.

Příroda to má ale vymyšlené dobře a díky hnízdicímu instinktu si tak ještě před porodem stihnete udělat do zásoby činnosti, ke kterým se několik následujících měsíců zcela určitě nedostanete.

2. Neschopnost soustředění
V prvním trimestru postihuje budoucí matky často únava, ranní nevolnost a zmatenost. Ale možná vás překvapí, že i těhotné ženy, které jsou odpočinuté a mají dostatek spánku, mají zkušenost s neschopností soustředit se a zhoršením paměti. Odborníci předpokládají, že jde o vliv těhotenských hormonů, které zařídí, že všechno - včetně vaší práce, účtů a schůzek - je méně důležité než dítě.

3. Výkyvy nálady
Těhotenství "pracuje" na stejném principu jako premenstruační syndrom. Vaše hormony se zblázní a v důsledku toho budou výkyvy vaší nálady připomínat nejvíc ze všeho jízdu na horské dráze. Není proto výjimkou, že se cítíte v pohodě, máte dobrou náladu a další minutu byste si nejradši plakala. Můžete cítit vztek, beznaděj i další negativní emoce bez jakékoli zjevné příčiny.

Výkyvy nálad jsou nejčastější v prvním trimestru a na konci třetího trimestru. Přibližně deset procent žen trpí v průběhu těhotenství depresí. Pokud se u vás kromě výkyvů nálady objevují ještě poruchy spánku, změny ve stravovacích návycích (nedostatek chuti k jídlu nebo naopak impulzivní přejídání), které trvají déle než dva týdny, rozhodně informujte svého lékaře.

4. Velikost podprsenky
Zvětšující se velikost prsou je jedním z prvních příznaků těhotenství. V prvním trimestru prsa obvykle natečou a zvětší se, jde o důsledek vzrůstající hladiny estrogenu a progesteronu. Navíc toto zvětšení v prvním trimestru nemusí být konečné, ale prsa mohou dál růst v průběhu celého těhotenství.

Navíc se v těhotenství nemusí změnit jen velikost vašich košíčků, ale i obvod hrudníku. V těhotenství se totiž zvětšuje kapacita vašich plic, protože musíte kyslíkem zásobovat nejen sebe, ale i své dítě. Obvod hrudníku se tak může dočasně zvětšit. Možná tak v těhotenství budete muset velikost podprsenky měnit několikrát.

5. Pigmentace pokožky
Objevil se u vás těhotenský ruměnec? To je jen jedna z mnoha kožních změn, která vás v průběhu těhotenství postihne. Těhotenský ruměnec se objevuje v souvislosti s hormonálními změnami a napínáním kůže, která se přizpůsobuje zvětšujícímu se tělu. U těhotných žen se také často objevuje vyšší krevní tlak, který přivádí více krve do dělohy a vyživuje plod. Zvyšuje se i přítok krve do jiných orgánů. Zvyšuje se i sekrece kožního mazu.

U některých žen se rozvine nahnědlé nebo nažloutlé zabarvení obličeje, které je známé jako těhotenská maska. U některých se zase objeví tmavá linie mezi podbřiškem a pupkem známá jako linea fusca. Častá je hyperpigmentace bradavek, vnějších genitálií nebo oblasti kolem konečníku. Jde o následek zvýšené hladiny těhotenských hormonů, díky kterým produkuje vaše tělo zvýšené množství pigmentu. Hyperpigmentaci nelze předejít, ale pokud se budete vyhýbat UV záření, můžete ji minimalizovat.

V těhotenství je také běžný zvýšený výskyt akné v důsledku zvýšené produkce mazu.

popisekSPECIÁLNÍ PŘÍLOHA
Vše o těhotenství a dětech

6. Vlasy a nehty
Mnoho těhotných žen má zkušenost se změnou vzhledu a kvality vlasů. Hormony, které vyplavuje těhotné tělo, způsobí, že vlasy rostou rychleji a méně padají. Bohužel však tyto změny nejsou trvalé. Po porodu a v průběhu kojení naopak většině žen vlasy nadměrně vypadávají.

Některé ženy pozorují v průběhu těhotenství nárůst ochlupení na tvářích, břiše nebo kolem bradavek. Část budoucích matek uvádí, že v průběhu těhotenství byly jejich vlasy mastnější, u některých dokonce změnily barvu.

S nehty těhotných žen je to stejné jako s vlasy. Jejich kvalita se v průběhu těhotenství může výrazně změnit. V důsledku působení hormonů rostou rychleji a jsou silnější. Stejně jako u vlasů však ani v případě nehtů nejde o trvalé změny. V průběhu těhotenství byste se měla důsledně vyhýbat laku na nehty, odlakovači a dalším chemikáliím. Nehty jsou v tomto období totiž mnohem citlivější.

7. Velikost bot
Možná zjistíte, že se v průběhu těhotenství nevejdete do žádných bot, které jste nosila. Je to způsobené zadržováním tekutin, které je pro těhotenství typické. Kvůli němu vám také natékají nohy, a možná proto budete potřebovat větší velikost bot.

8. Pohyblivost kloubů
V těhotenství tělo produkuje hormon relaxin, který připravuje pánev a dělohu na porod. Díky relaxinu se v těle uvolňují vazy, a klouby jsou tak mnohem náchylnější ke zranění. Vyvarujte se proto prudkých rychlých pohybů.

9. Křečové žíly
Křečové žíly na nohou, nebo dokonce v oblasti genitálií jsou v těhotenství zcela obvyklé. V důsledku působení hormonů se žíly zvětšují, ale po porodu se křečové žily většinou vytratí. Minimalizovat je můžete, pokud se vyvarujete dlouhého stání nebo sezení. Nenoste těsné přiléhavé oblečení, a kdykoli je možnost, zvedněte nohy do výšky.

10. Hemoroidy a zácpa
Hemoroidy jsou vlastně křečové žíly v oblasti konečníku a v průběhu těhotenství jde také o velmi obvyklý jev. Krevní tlak stoupá, děloha tlačí na hráz a žíly kolem konečníku se mohou zvětšit a svým vzhledem připomínat hrozen. Hemoroidy jsou extrémně bolestivé, mohou krvácet, svědit a citlivé jsou zvláště po každé návštěvě toalety.

Zácpa je také jedním z důsledků působení těhotenských hormonů, které zpomalují průchod potravy trávicím traktem. Objevuje se především v pozdějších stadiích těhotenství. Pohyb střev urychlí jídla bohatá na vlákninu, velký přísun tekutin a pravidelný pohyb. V těhotenství byste neměla používat laxativa, pokud to není nezbytně nutné.

Autor:



Nejčtenější

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

(Ilustrační snímek)

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela...

Mrzí mě, že jsme smrti Filipa nedokázali zabránit, vyčítá si Janečková

Moderátorka Ester Janečková

Před čtyřmi roky přišla o synovce, když si tehdy čtrnáctiletý Filip kvůli negativním reakcím na svou homosexualitu vzal...



Česká Miss zimní olympiády. Dejte hlas té nejsympatičtější

České reprezentantky na ZOH 2018

Mezi rekordně velkou výpravou českých sportovců na ZOH v korejském Pchjongčchangu letos najdeme i 22 žen a dívek. Jak...

Baví mě nakupovat zlato, prohlásila vyměněná manželka v domácnosti

Lenka s manželem Pavlem (vpravo) a synem Edou.

Lenka má 15letého syna a je v domácnosti. Oba živí a brněnský podnájem za 20 tisíc platí její o šest let mladší manžel...

Sexy prádlo pro přítelkyni. Valentýnská proměna podle muže

Nákupy spodního prádla na Valentýna

Sen každého muže je, aby měl doma ženu skvělou a sexy. Svátek zamilovaných je pak ideální příležitostí partnerce sdělit...

Další z rubriky

Poradna: Jedno z vnoučat nám rozbilo televizi, ale nikdo se nepřiznal

ilustrační snímek

Potřebovala bych poradit, jak se máme s manželem zachovat k prohřešku vnoučat. Někdo nám zničil televizi, ale nikdo se...

Dávejte dětem ryby. Budou po nich hodnější a chytřejší, tvrdí vědci

ilustrační snímek

Možná si ještě pamatujete na lžíce rybího oleje, které do vás lámala maminka nebo babička. Nedělala to nadarmo, i dnes...

Sportovkyně matkami. Je to náročné, ale mohou být lepší než kdy dřív

Serena Williamsová se na sociálních sítích ráda chlubí snímky své dcery Alexis...

Vrcholový sport a mateřství se dnes již nevylučují. Naopak se čím dál častěji stáváme svědky toho, jak si atletka pro...

Čtyři velká ALE, proč domácí pleťová maska není taková výhra

Čtyři velká ALE, proč domácí pleťová maska není taková výhra

Arome.cz Avokádo, banán, ovesné vločky, nebo vajíčko nebo želatina. Ingredience z kuchyně přeneste do koupelny a nechte přírodu, ...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz