Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nejsem vyznavačem diet. Funguje jíst a žít zdravě, říká Dara Rolins

  14:52aktualizováno  14:52
Zpívá, koncertuje, věnuje se módě a designu a fanoušky na sociálních sítích pravidelně zásobuje novinkami ze svého života. Dara Rolins (43) si ke svým aktivitám nyní přibrala ještě další. Je z ní „spisovatelka“.

V pondělí jste měla v Bratislavě autogramiádu. Do čeho jste se to nově pustila?
Pustila jsem se do něčeho, v čem nejsem úplně kovaná, i když hudba se psaním samozřejmě souvisí. Odjakživa si píšu všechny texty. Tentokrát jsem se rozhodla si zahrát na takovou malou spisovatelku, protože jsem vydala s pomocí Kateřiny Boesenberg a Simony Kordové takový knižní diář.

Člověk by čekal knihu, ale proč zrovna diář?
Myslím, že je to taková hezká předzvěst a možná první krok k tomu dalšímu vývoji věcí. Každopádně mi to přišlo mnohem přirozenější, protože to zase nebyl tak velký úkol. Díky náhodám, štěstí, životu a osudu jsem měla možnost potkat ženy, které mě utvrdily v tom, že je dobré tuhle myšlenku realizovat. Začaly jsme s diářem. Ten v sobě skrývá detoxikační jídelníček, gumičku do vlasů a tak dále a tak dále. Je tam spousta schovaných věcí, které se dozví žena, slečna, máma nebo ségra až ve chvíli, kdy si ho vezme do ruky. Není to ten klasický diář, do kterého si píše svoje myšlenky a věci. Jsou tam i mé myšlenky, na které já nechci zapomenout, chci je sdělit a podělit se o ně.

Fotogalerie

Takže nám prozradíte, jak zhubnu, jak mít tělo v pohodě nebo kdy mám chodit cvičit?
Nejsem vyznavačem diet. Zdá se mi, že jediné, co na mně dlouhodobě funguje, je jíst a žít zdravě. Výživových poradců je dnes opravdová hromada. Po tom, co mám nastudováno, bych už klidně mohla být jedním z nich. Člověk by ale měl být opatrný s tím, od koho si nechá radit. Mám zodpovědnost ke svým fanouškům a publiku, a tak jsem si řekla, že když budu něco vydávat za správné, tak chci, aby to bylo podchycené a ověřené někým, kdo je na slovo vzatý a je v tom oboru kovaný. Proto jsem se rozhodla udělat tenhle diář ve spolupráci s Katkou Boesenberg, která je opravdovou špičkou ve svém oboru.

Momentálně neprožíváte úplně dobré období, přesto neztrácíte humor a vyzařujete pozitivní energii. Pomohla vám k tomu i práce na diáři?
U mě je to tak, že teď opravdu mám v životě takové složitější období. O to víc mě těší, když vidím, že se kolem mě dějí věci, které mi způsobují radost. Jako třeba diář, který se líbí. Říkám si, že to, co dělám, má smysl. Také písničky a hudba. Nedávno jsme pustili do světa novou věc, takovou filmovou písničku Všetko alebo nič. Myslím, že recept na to, aby žena zářila, je rozhodně štěstí. Asi to do života patří. Je potřeba, aby si člověk uvědomil, že musí jít dál.

Co se týče zdravého životního stylu, doporučujete lidem, co pít, jíst a co s čím kombinovat, tak jak to děláte sama?
Chtěla jsem lidem nabídnout takový komplexnější program. Nabídku, potraviny, tyčinky, věci, které mi prostě chutnají, které preferuji a myslím si o nich, že jsou dobré. Tak trochu se pouštím pro mě na totálně neorané pole, ale jak říkám, v zádech mám odborníky a lidi, kteří jsou v tom kovaní. Je to pro mě nesmírně zajímavé, vyvracet mýty o tom, co se může a nemůže, jak se má a nemá jíst.

Máte třeba vy nějakou osobní zaručenou vychytávku, kterou chcete lidem nabídnout?
Určitě. Jedna z věcí je chlorofyl, pigment obsažený v zelených rostlinách, sinicích a některých řasách. Jde o kyslík rostlinek a člověk je po něm hodně pročištěný. Nebo mohou lidé ochutnat i kus Darinky. Mám totiž přezdívku Mandarinka, což je i jedna z proteinových tyčinek, které sama mám moc ráda.

Na co se mohou fanoušci těšit v oblasti hudby?
Myslím, že teď té hudby bude víc, protože singl je vždycky předzvěstí něčeho. Já za poslední dobu těch singlů vydala víc, takže mám aktuálně vydat i album. Mělo být vánoční, ale v rámci okolností se mnou ta múza teď trochu nespolupracuje, ona je to strašná mrcha. Počkám si na to. Zatím máme v plánu s albem vyjít ven až v březnu. Do té doby bude určitě spousta nové hudby a dalších věcí, které právě budou souviset i s tím mým životem.




Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

Chodíte po střechách nebo kopete ve spaní? Může to být signál nemoci

Jitka Bušková, vedoucí lékařka oddělení spánkové medicíny Národního ústavu...

Nespavost dovede potrápit až třetinu populace. Někoho celoživotně a některé poruchy jsou životu nebezpečné, jako třeba...

Nejžádanější muži Hollywoodu. Kdo se ženil třikrát a kdo už osmkrát?

Několikrát do toho praštit a zase se rozvést patří mezi hollywoodskými...

Několikrát do toho praštit a zase se rozvést patří mezi hollywoodskými celebritami skoro k bontonu. Před pár týdny se...

Z bulimie jsem se vyléčila v Austrálii, říká zpěvačka Bára Vaculíková

Bára Vaculíková

Talent se u ní projevil brzy, ale její divoká povaha nešla dohromady s pravidelným cvičením, až nakonec maminka Petra...

Test 6 rtěnek, o kterých se nejvíce mluví

Test 6 rtěnek, o kterých se nejvíce mluví

Arome.cz Škála barev je stále stejná, ale na čem by kosmetický průmysl vydělal, kdyby ji každý rok trochu nepomíchal a neudal nov...

Najdete na iDNES.cz