náhledy
Pokládání se na zem přes bok
Autor: video iDnes.cz
Ruce položte na spodní žebra tak, abyste cítila své nádechy a výdechy.
Autor: video iDnes.cz
Protažení prsních a zádových svalů
Autor: Milan Nosek, iDNES.cz
Postranní prkno
Autor: video iDnes.cz
Pánevní most
Autor: video iDnes.cz
Cvik na posílení stehen a hýždí
Autor: video iDnes.cz